ДОСТАВКА ЗАМОВЛЕНЬ
Ми надаємо сучасний та корисний сервіс, тому відправляємо нашу продукцію зручним для вас шляхом:
Серьезные депрессивные расстройства начинаются с малого - с неконтролируемых перепадов настроения, долгих периодов усталости и стресса. Врачи назвали 6 простых и доступных каждому способов не допустить развития болезни, сообщает Medical Daily. 1. Откажитесь от вредной пищи, после принятия которой гложет чувство вины. Как ни странно это звучит, но, по подсчетам ученых, отказ от куска пиццы поднимает настроение на 28%. 2. У англичан есть такая фраза «Fake It Till You Make It», что дословно переводится как «притворяйся, пока не почувствуешь это по-настоящему». Ее смысл заключается в том, чтобы вести себя так, будто вы уже имеете то, что хотите и находитесь в прекрасном настроении. Все дело в том, что не только эмоции влияют на положение нашего тела, но и наоборот - тело способно влиять на психологическое состояние. Доктор Эми Кадди из Гарвардского университета утверждает, что если вы сядете в позу, в которой обычно грустите, то вскоре вам и вправду станет грустно. Однако можно использовать этот способ для поднятия настроения. Постойте всего 2 минуты в уверенной позе, добавьте улыбку (пускай и неестественную поначалу), и вы почувствуете прилив сил. 3. Вместо конфет съешьте печень трески. Полиненасыщенные жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6, действительно способны положительно влиять на настроение человека. Они содержатся в рыбьем жире, льняном масле, печени трески. 4. Насладитесь воспоминаниями. Когда в последний раз вы пересматривали альбом со старыми фотографиями или вспоминали детство в компании лучшего друга? Чувство ностальгии, согласно исследованиям психологов, наполняет нашу жизнь смыслом и помогает настроиться на позитивный лад, особенно, если истории, которые вы вспоминаете, имели хороший конец. Одолевает пессимизм? Возможно, настало время устроить вечеринку хороших воспоминаний. 5. Почувствуйте силу прикосновений. Они помогают ощутить эмоциональный и психологический контакт, избавиться от чувства изоляции и одиночества. Во время обычных объятий организм выделяет гормоны счастья, например, окситоцин. Если дома больше никого нет, то поможет даже прикосновение к любимой мягкой игрушке или подушке. 6. Спойте от души. Это не миф, что пение способно поднять боевой дух. Во время исполнения любимой песни, в организме выделяется дофамин - гормон удовольствия и радости. Особенно выражен этот эффект, когда мужчина поет для женщины. Этим можно объяснить тот факт, что многие люди буквально и дня не обходятся без любимой музыки - они подсознательно чувствуют, что придает им жизненных сил. Премиальные масла Amrita Nutrition – это:
Детальнее на сайте.
Дата публикации 12.07.2014.
Вас могут заинтересовать
|
Выбор языкаПроизводители
ЗАО "Фитория"
Компания«Ричойл» . Производитель масел "Компании Амрита"
Amrita
Amrita
Amrita
ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты
КП "Белоцерковхлебопродукт" , Белая Церковь, Киевская обл, Украина
НПФ "Экофарм"
ООО "НПФ "Уссури-Флор"
ООО "Фиттэкс" г.Харьков
ООО "Янтра-2006"
Рослина Карпат
ТОВ "ЯНП" ул.Пирогова,2 г.Киев
Последние отзывыЛецитин подсолнуха+ гинго билоба актив,30 капс. У лучшение памяти и внимания18.04.2024Гінкго білобу приймаю пару раз на рік. Мені цей препарат назначав невропатолог після інсульту. Ефектом...
Лецитин подсолнуха+ гинго билоба актив,30 капс. У лучшение памяти и внимания18.04.2024Чудовий препарат уже не раз купую і досить добре себе почуваю, завдяки Гінко білоба я тепер пам’ятаю...
Лецитин подсолнуха+ гинго билоба актив,30 капс. У лучшение памяти и внимания18.04.2024Добре працює, особливо тим хто здає екзамени, чи робота зв'язана з розумовою діяльністю, легше запам'ятати,...
08.02.2021
автор: Елена
Доброго дня. Порадьте будь ласка що пити для лікування папіломавірусу, та нормалізації мікрофлори. Дякую
24.11.2018
автор: Ирина
Чи можна приймати АНТИВІР під час вагітності?
09.11.2018
автор: Виктория
Подскажите,что принимать от хронической молочницы(кандидоз)?
|
–7%
ИнфоцентрНовые статьи (16)
НовостиПоследние новости (55) Архив (2555)
|