Якщо ви помітили перші ознаки застуди, не панікуйте! Ось кілька корисних порад, щоб швидко впоратися із ситуацією, особливо восени, коли віруси активні:

 

1. відпочиньте: Дозвольте своєму організму відновитися, уникайте перевантажень і дайте собі час на сон.

 

2. Пийте рідини: Зволоження - ключовий момент. Пийте багато води, чаю і бульйонів, щоб запобігти зневодненню і полегшити симптоми.

 

3. Правильне харчування: Вибирайте легкі страви, багаті вітамінами. Особливу увагу приділіть продуктам із вітаміном C - цитрусовим, ягодам і овочам.

 

4. Полоскання горла: Якщо відчуваєте дискомфорт, полоскання солоною водою можуть значно полегшити стан.

 

5. Знизьте рівень стресу: Керуйте своїм стресом, оскільки його надлишок може посилити симптоми застуди.

 

6. Прийом добавок: Якщо ваш імунітет ослаблений, подумайте про прийом харчових добавок для підтримки здоров'я.

При застуді ми рекомендуємо Фітопродукти Amrita :

при запальних захворюваннях органів дихання бактеріального та вірусного походження. 

Ці натуральні продукти значно скорочують час відновлення працездатності після перенесених застудних захворювань-

 

«Антивір®» - дієвий натуральний комплекс з екстрактів лікарських рослин для змiцнення iмунного захисту органiзму, пiдвищення опiрностi пiд час сезонних, гострих i хронiчних бактерiальних та вiрусних iнфекцiйно-запальних захворювань, у т.ч. ЛОР-органiв, дихальних шляхiв, шкiри, органiв травної та сечовидiльної систем. Сприяє зменшенню запальних процесiв, зниженню пiдвищеної температури тiла, зменшенню проявiв iнтоксикацii, прискоренню одужання та зниженню ризику ускладнень.

«Арнізин крем при застуді» для полегшення дихання при закладеності носоглотки. «Ісландський мох Форте + імбир»при запальних захворюваннях горла та верхніх дихальних шляхів.

Компанія Амріта пропонує 

 

Бережіть себе і будьте здорові!