Постійно немає сил? Перевірте, чи вистачає організму заліза
Втома, слабкість, сонливість та зниження працездатності не завжди пов’язані лише з навантаженням або нестачею сну.
Однією з причин буває недостатнє забезпечення організму залізом.
Коли варто звернути увагу
✓ швидка втомлюваність
✓ слабкість та зниження працездатності ✓ сонливість ✓ блідість шкіри ✓ задишка при навантаженні ✓ головний біль або запаморочення ✓ ламкість нігтів та випадіння волосся
Ці ознаки не підтверджують дефіцит заліза самі по собі.
Причину потрібно визначати за станом здоров’я та результатами аналізів.
Навіщо організму залізо?
Залізо бере участь у нормальному утворенні гемоглобіну та еритроцитів.
Гемоглобін допомагає переносити кисень до тканин.
Залізо також бере участь в енергетичному обміні та підтримує нормальну роботу імунної системи.
Гемоглобін нормальний. А запасів заліза вистачає?
Загальний аналіз крові дає важливу інформацію, але для оцінки запасів заліза лікар часто враховує також феритин та інші лабораторні показники.
Феритин є білком, який зберігає залізо.
Його рівень допомагає оцінювати запаси заліза разом з іншими показниками та клінічною картиною.
Кому варто контролювати забезпечення залізом
• жінкам репродуктивного віку
• людям з обмеженим надходженням заліза з їжею • веганам та вегетаріанцям • людям з підвищеними фізичними навантаженнями • у періоди підвищеної потреби в залізі • при лабораторно підтвердженому дефіциті за рекомендацією фахівця
Не лише кількість. Важлива форма заліза
У Феррум Фолат Баланс залізо представлене у формі бісгліцинату.
Це хелатна форма заліза, яку цінують за біодоступність та комфортну переносимість з боку шлунково-кишкового тракту.
Залізо працює не окремо
Залізо
підтримує нормальне утворення гемоглобіну, еритроцитів та транспорт кисню.
Вітамін C
підвищує засвоєння заліза.
Фолат B9
бере участь у нормальному кровотворенні та поділі клітин.
Вітамін B12
підтримує нормальне утворення еритроцитів, нервову систему та енергетичний обмін.
Мідь
підтримує нормальний транспорт заліза в організмі.
AMRITA
Феррум Фолат Баланс
В одній формулі поєднані хелатне залізо, активний фолат B9, вітамін B12, вітамін C з ацероли та хелатна мідь.
✓ 18 мг заліза в 1 капсулі
ДЕТАЛЬНІШЕ ПРО ФЕРРУМ ФОЛАТ БАЛАНС
✓ бісгліцинат заліза ✓ активний L-метилфолат ✓ вітамін C з ацероли ✓ вітамін B12 ✓ хелатна мідь ✓ веганські капсули
Важливо
Препарати та добавки із залізом не варто приймати безконтрольно.
Надлишок заліза небажаний.
При підозрі на дефіцит обговоріть з лікарем загальний аналіз крові, феритин та інші показники обміну заліза.
Під час вагітності, грудного вигодовування, приймання лікарських засобів або за наявності хронічних захворювань дозування варто погодити з лікарем.
Часті запитання
Чи достатньо перевірити лише гемоглобін?
Не завжди. Для оцінки обміну та запасів заліза лікар враховує клінічну картину і за потреби призначає феритин та інші лабораторні показники.
Навіщо у формулі вітамін C?
Вітамін C підвищує засвоєння заліза та підтримує захист клітин від окисного стресу.
Навіщо разом B9 і B12?
Фолат B9 та вітамін B12 беруть участь у процесах нормального кровотворення і клітинного метаболізму.
Коли краще приймати залізо?
Дотримуйтеся рекомендацій на етикетці продукту або фахівця.
Залізо доцільно приймати окремо від кави, чаю, молочних продуктів та великих доз кальцію, оскільки вони здатні знижувати його засвоєння.
Дата публикации 09.09.2026.
|
Выбор языкаПроизводители
ЗАО "Фитория"
Компания«Ричойл» . Производитель масел "Компании Амрита"
Amrita
Amrita
Amrita
ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты
КП "Белоцерковхлебопродукт" , Белая Церковь, Киевская обл, Украина
НПФ "Экофарм"
ООО "НПФ "Уссури-Флор"
ООО "Фиттэкс" г.Харьков
ООО "Янтра-2006"
Рослина Карпат
ТОВ "ЯНП" ул.Пирогова,2 г.Киев
Последние отзывыНабір «Активний відпочинок» Amrita – підтримка суглобів, м’язів і кісток24.07.2026![]() Після того як почала регулярно займатися фітнесом, зрозуміла, що організму потрібна додаткова підтримка....
Магній Хелат + амінокіслота L-теанін для підвищення альфа-активності мозку18.06.2026![]() Цей тандем — найкращий вибір для спокою. Після тижня прийому відчула, що менше реагую на робочий стрес,...
Колаген Нектар 8000 міліграмів - це твоя щоденна формула краси22.02.2026![]() Марина, 41 рік «Після спорту були відчуття в колінах. Через місяць прийому стало комфортніше. І приємний...
08.02.2021
автор: Елена
![]() Доброго дня. Порадьте будь ласка що пити для лікування папіломавірусу, та нормалізації мікрофлори. Дякую
24.11.2018
автор: Ирина
![]() Чи можна приймати АНТИВІР під час вагітності?
09.11.2018
автор: Виктория
![]() Подскажите,что принимать от хронической молочницы(кандидоз)?
|
|
–20%
ИнфоцентрНовые статьи (40)
|















