Натуральные продукты для
здоровья Amrita Health
Натуральная косметика
Amrita Beauty
TOP 20
Лидеров продаж

МИКОТОН-идеальный биосорбент, в экономной упаковке

5

 

95,00грн.
Количество:

 Микотон является первым шагом на пути к комплексному оздоровлению. Очистив все среды организма от внешних и внутренних шлаков, Вы можете подготовить организм к дальнейшему укреплению здоровья. Для поддержания организма в здоровом состоянии, прием МИКОТОНА должен стать регулярным и каждодневным.

МИКОТОН - инновационная разработка, биологически активная добавка на основе натуральных грибных биополимеров: хитина, глюканов и меланинов (ТУУ 15.8-23710945.004-2002).

 Разработан в Национальной академии наук Украины, прошел широкие медико-биологические и клинические испытания, запатентован в России и патентуется в Европе.

По своей эффективности Микотон превосходит известные японские, китайские и американские препараты.

 
СВОЙСТВА:

1.            МИКОТОН - один из самых сильных биосорбентов. Он эффективно удаляет токсины, попадающие в организм с водой и пищей, в том числе тяжелые металлы, радионуклиды и шлаки, накапливающиеся при нарушениях работы печени, почек и желудочно-кишечного тракта. В отличие от традиционных сорбентов МИКОТОН действует избирательно, захватывая и выводя вредные вещества и оставляя в организме полезные и важные микро-, макроэлементы, витамины, белки, углеводы. МИКОТОН - это первый «умный» биосорбент.

2.            МИКОТОН - мощный натуральный иммунномодулятор. Он

способен быстро восстанавливать иммунитет организма и противостоять болезням.

3.            МИКОТОН — представитель нового поколения антиинфекционных препаратов. Он эффективно подавляет развитие болезнетворных бактерий, вирусов, простейших и грибков, но, в отличие от известных препаратов, Микотон не токсичен, не имеет противопоказаний и эффектов последействия.

4.            МИКОТОН обладает кровоостанавливающими и обезболивающими свойствами, ускоряет заживление ран.

ХАРАКТЕРИСТИКА СОСТАВА.

В трудах великих античных врачей Гиппократа, Плиния, Диоскорида и Гапена приводится большой список лечебных грибов и рецептов их использования для лечения различных заболеваний. Например, такой гриб, как трутовик лекарственный, вплоть до средневековья рассматривался как панацея от всех болезней. Прошли века, многое позабыто и теперь начинает исследоваться заново.

Глкжаны - «борцы» против раковых клеток

Возрождение интереса к трутовику произошло в 50-х г. прошлого века после обнаружения выраженных противораковых свойств. Наблюдения за маленькой австрийской деревенькой, затерявшейся в глухом лесу, показало, что ее жители на протяжении столетий жили в среднем до 90-100 лет, и не было известно ни одного случая раковых заболеваний. Изучение рациона питания показало большую долю в ежедневном пищевом рационе грибов.

В результате интенсивных научных исследований в Национальном Институте Рака в США вещества, препятствующие образованию раковых клеток, были обнаружены более чем у 200 видов грибов. Антираковые свойства грибов обусловлены содержащимися в них глюканами. Онкостатическое действие этих биополимеров основано на их способности корректировать иммунный статус человека. Обнаружена высокая антивирусная активность грибных глюка-нов, в том числе против вирусов гепатита, гриппа и вируса иммунодефицита человека. Судя по многочисленным исследованиям, некоторые грибные глюканы являются самыми мощными природными иммунномодуляторами.

Хитин — «пылесос» для токсинов

Хорошо известны медицинские свойства биополимера хитина, содержащегося в грибах. Описано более 100 областей его применения, в том числе и его способность подавлять рост раковых кле-ток. Хитин в клеточных стенках гриба организован в виде тонча-ших микрофибрилл, образующих пространственную сеть с огромной удельной поверхностью: в 1 г гриба площадь поверхности хи-тиновых микрофибрилл может достигать 1000 кв.м. и более. Это единственный природный полисахарид, содержащий в своей молекуле атомы азота. Благодаря этому хитин обладает уникальным сорбционным механизмом: сорбируются практически все тяжелые металлы, в том числе и радионуклиды, но при этом не выводятся легкие биогенные микроэлементы (калий кальций, натрий, магний и др.). Хитин прекрасно связывает многие токсичные химические соединения и совершенно не трогает сахара и аминокислоты. Поэтому его можно рассматривать как почти идеальный энтеросорбент для очистки организма от тяжелых металлов, различных токсинов и шлаков. Из крови в желудочно-кишечный тракт в сутки поступает около 10 л жидкости в виде слюны и пищеварительных соков, которые вместе с продуктами пищеварения снова всасываются в кровь. Если в желудочно-кишечном тракте на пути этого дренажа жидкой фракции крови поместить сорбент, например, грибной хитин, то организм будет очищаться от разных шлаков. Преимуществом хитина перед любыми другими сорбентами является полное отсутствие токсичности даже при длительном применении. Благодаря большой удельной поверхности такой биосорбент эффективно работает даже в малых дозах. При регулярном употреблении хитина грибов в кишечнике постоянно находится мощный биосорбент, который очищает организм.

Меланин — «защитник» клеток

Большой интерес представляют содержащиеся в грибах пигменты меланины — самые мощные биопротекторы, защищающие живую клетку от неблагоприятных внешних и внутренних воздействий. Это также и самые сильные природные антиоксиданты. Меланины способны нейтрализовать различные свободные радикалы, возникающие в живой клетке под действием проникающей радиации, ультрафиолетового облучения, различных токсинов и ферментов патогенных бактерий. У многих медицинских грибов, прежде всего у трутовиков, содержание меланинов высоко и может достигать 30% сухой массы и даже более. Часть грибных меланинов способна переходить в раствор и может всасываться в желудочно-кишечном тракте, разноситься кровью по организму и защищать живые клетки от разрушительного действия свободных радика-лов.

Тройная сила в одном препарате

Итак, зная о способности грибов тормозить развитие опухолей, защищать клетку от свободных радикалов и выводить токсины из кишечника, было изучено множество видов грибов с целью поиска одного-единственного, в котором есть в оптимальных соотношениях все три компонента, обеспечивающие эти эффекты, — глюканы, хитин и меланины. И, наконец, выбор сделан. Трутовик настоящий — на основе именно этого трутового гриба был разработан препарат МИКОТОН.

НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

В Российском научном центре «Курчатовский институт» детально изучены и подтверждены высокие сорбционные свойства препарата по отношению к тяжелым металлам (свинец, ртуть, кадмий, висмут, хром, цинк и др.), радионуклидам (уран, плутоний, америций, кюрий, цезий, стронций и др.).

В Киевской медицинской академии последипломного образования проведены сравнительные испытания антиинфекционного действия МИКОТОНА с 12 известными современными антибиоти-ками. Эксперименты показали, что по своей антибактериальной эффективности МИКОТОН превосходит испытанные антибиотики. МИКО¬ТОН обладает сильными антибактериальными, антигрибковыми и антивирусными свойствами. Он помогает организму бороться с инфекцией, усиливая иммунитет и путем прямого действия на патогенные микроорганизмы. МИКОТОН практически полностью подавляет рост бактерии Хеликобактер (НеliсоЬаktег рilогу), вызывающей язвенную болезнь желудка; позволяет полностью подавить развитие грибка кандида, являющегося причиной молочницы. А эффективность МИКОТОНА против вируса герпеса превосходит все испытанные антивирусные препараты.

МИКОТОН прошел широкие клинические испытания.

МИКОТОН абсолютно безопасен для применения во всех отношениях. Важное преимущество МИКОТОНА перед современными антибиотиками, фунгицидами и антивирусными препаратами - это отсутствие токсичности, эффектов последействия и, как следствие, - отсутствие противопоказаний. Это чистый натуральный препарат.

28 декабря 1995 г. Фармологический комитет Министерства здравоохранения Украины выдал заключение о не токсичности Микотона, 13 декабря 1997 г. на основании заключения Украинского научно-исследовательского института питания Министерство здравоохранения Украины разрешило применение МИКОТОНА в качестве биологически активной добавки (Заключение № 7.09/2806). В 2002 г. МЗ подтвердило свое заключение на биологически активную добавку "МИКОТОН" (Заключение № 5.10/12887 от08.04.2002)

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:

  • ·                        как профилактическое средство для очистки организма от раз-личных шлаков'', повышения устойчивости к инфекционным заболеваниям. для улучшения самочувствия, восстановления после физических нагрузок и пребывания в неблагоприятных условиях;
  • ·                        при несбалансированном рационе питания, употреблении продуктов быстрого приготовления и промышленного изготовления (пищевыми  стабилизаторами, консервантами, наполнителями, красителями. добавками генетически модифицированных продуктов; с содержанием нитратов и нитритов, пестицидов; с пережаренным маслом; с радиационной зараженностью и употребление продуктов из экологически неблагоприятных мест; при применении некачественной воды) - МИКОТОН выступает первым барьером дня токсинов и начинает поглощать вредные компоненты еды еще на этапе их всасывания в желудке и кишечнике;
  • ·                        до и после применения лекарственных препаратов для снижения риска развития побочных эффектов:
  • ·                        при пищевых и алкогольных отравлениях;
  • ·                        для нормализации содержания холестерина в крови и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;
  • ·                        при проявлении аллергических реакций;
  • ·                        при быстро распространяющихся и упорных инфекциях: ОРВИ, гриппе, гепатите В и С, герпесе оральном, генитальном и краснухе - подавляет жизнедеятельность вирусов; при хламидиозе - в сочетанной терапии совместно с Анкарцином длительно (дозу Анкарцина постепенно увеличивайте, начиная с одной капсулы в день, постепенно добавляя до 5 капсул в день); для подавления роста и выведения из организма Хеликобактер Пилори - основной причины язвенной болезни; при дисбактериозах;
  • ·                        при заболеваниях внутренних органов печени, желчного пузыря, желудка, поджелудочной железы; кишечника, почек, мочевого пузыря, ЛОР-органов, опорно-двигательного аппарата, в том числе мышечных болях и солевых отложений в суставах;
  • ·                        при заболеваниях кожи и слизистых оболочек: зудящих дерматитах, прыщах и гнойниках на теле, трофических язвах, паро-донтозе;
  • ·                        при глазных болезнях: конъюктивитах, глаукоме, катаракте, усталости глаз при работе с компьютером;
  • ·                        в качестве ранозаживляющего присыпочного средства при ранениях, - они заживут быстро, безболезненно и бесследно;
  • ·                        во время радиотерапии и после химиотерапии;
  • ·                        для пожилых людей для улучшения самочувствия, прилива сил и бодрости.

        0 зашлакованности организма в такой степени, что печень не справляется с нагрузкой, могут служить следующие симптомы:

•             астено- вегетативные: быстрая утомляемость и слабость, повышенная раздражительность, бессонница ночью и сонливость днем, снижение полового влечения;

•             диспепсические: тошнота, рвота, снижение аппетита, чувство тяжести под ложечкой, болезненность в правом подреберье в вечерние часы, расстройство стула (запоры, периодические поносы), чувство горечи во рту, печеночный запах изо рта, изжога, отрыжка, метеоризм, осветление стула и потемнение мочи;

•             состояние кожи и слизистых оболочек: кожный зуд, желтоватый оттенок кожи и белков глаз, желтый налет на языке, не поддающиеся избавлению прыщи, кровоточивость десен, выпадение волос, пигментные пятна, целлюлит, «печеночные ладони» (пальмарная эритема) — симметричное пятнистое покраснение ладоней и подошв, особенно выраженное в области большого пальца и мизинца, иногда сгибательных поверхностей пальцев. Пятна бледнеют при надавливании и снова быстро краснеют при прекращении давления. Ксантомы — внутрикожные желтые бляшки располагающиеся особенно часто на веках (ксантелазмы), кистях рук, локтях, коленях, стопах, ягодицах, в подмышечных областях. Образование сосудистых звездочек на лице, плечах и предплечьях, на спине. Появление необъяснимых синяков.

•             Изменения в фигуре: асцит («водянка»), варикозное расширение вен, колбовидное вздутие фаланг пальцев, лишний вес «возрастной», увеличенная селезенка, гинекомастия у мужчин.

Хронический «печеночный» больной приобретает характерную конституцию: покатые плечи из-за нарушения белкового обмена и атрофии мышц плечевого пояса, большой живот в результате скопления жидкости в брюшной полости (асцита), худые ноги из-за снижения мышечной массы. Отеки на ногах.

• Общие проявления: субфебрильная температура 37,1-37,6 в течение длительного времени, потливость, склонность к аллергии.

По вышеуказанным симптомам вы можете самостоятельно судить о зашлакованности своего организма и общем здоровье. При появлении таких состояний вы можете начать раннее их предупреждение, коррекцию с помощью МИКОТОНА, не доводя себя до крайностей.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ МИКОТОНА И ДОЗЫ:

В качестве профилактического и общеоздоровительного средства:

•             для детей от 3 до 12 лет - по 1/2 ч. л. (0,25 г) 3 раза в день;

•             для взрослых - по 1 ч. л. без горки (0,5 г) 3 раза в день;

•             для беременных женщин - по 1 ч. л. (0,5 г) 3 раза в день.

1 ч.л. «Микотона» смешать с 50 мл теплой кипяченой воды, дать настояться 1-2 минуты, перемешать и выпить со всем осадком.

В качестве барьера для пищевых токсинов принимайте МИ-КОТОН так: четверть чайной ложки порошка добавьте непосредственно в еду или напиток любой температуры: вода, чай, сок, кофе, компот, кефир, суп, борщ, мясные блюда, картофель итак далее. Через две недели перейдите на прием трети чайной ложки, еще через две недели - на половину чайной ложки, спустя еще две недели - на полную чайную ложку на прием. Микотон не имеет вкуса. При добавлении МИКОТОНА в жидкость перед употреблением взболтайте.

При пищевых и алкогольных отравлениях, при гриппе и других инфекционных заболеваниях, при появлении прыщей и гнойников, при аллергических реакциях, во время радиационной или после химиотерапии: принимать по 1-2 чайных ложки каждые 2-2,5 часа в течение 2 дней, а затем переходите на обычный 3-разовый прием.

В лечебных целях можно принимать МИКОТОН следующим образом:

наберите 1/4 - 1/5 стакана питьевой воды (кефира или йогурта), сухой чайной ложкой наберите порцию взрыхленного порошка МИКОТОНА, 1 порция = 0,5 г или 1 чайная ложка порошка (без горки), замочите порошок в стакане на 1-2 минуты, интенсив-но перемешайте с жидкостью и быстро выпейте после еды.

Наружный прием:

при свежих ранах и ожогах нанесите препарат в сухом виде или кашицу тонким слоем на поврежденный участок, закройте салфеткой и закрепите бинтом.

при гнойных ранах и язвах промойте рану 3 % раствором перекиси водорода или раствором фурацилина (1:5000), подсушите чистым тампоном и нанесите на очищенное место тонкий слой МИКОТОНА, закройте салфеткой и закрепите бинтом. Следите за процессом заживления раны, при появлении нагноений очищайте ее и меняйте препарат на свежую порцию. При пересыхании препарат можно слегка увлажнить чистой кипяченой водой. Не стремитесь удалить препарат из заживающей раны — он сам бесследно рассосется через некоторое время.

При поражении глаз жидкую фракцию, полученную путем часового настаивания 1 чайной ложки МИКОТОНА с 50 мл кипятка в стерильной посуде, закапывайте по 2 капли под нижнее веко 3 раза в день.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
редчайшие случаи индивидуальной невосприимчивости.

ПРЕДУПРЕЖДАЕМ людей, страдающих отложением камней в почках и желчном пузыре - при длительном приеме МИКОТОНА нормализуется солевой обмен, камни начинают растворяться и могут сдвинуться в протоки. Таким людям рекомендуется перейти на частое, 6-7 раз, дробное питание, МИКОТОН начинать принимать с маленьких доз (четверть чайной ложки) после еды, постепенно наращивая дозу.

Не принимайте МИКОТОН одновременно с медикаментами - он может нейтрализовать их действие.

Интервал между приемами МИКОТОНА и лекарственных препаратов должен быть не менее 2 часов. Если лекарственное средство пролонгированного действия, сначала принимается МИКОТОН.

ПРОИЗВЕДЕНО:
Украинско-немецкое совместное предприятие «Микотон-Агликон».
ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ДИСТРИБЬЮТОР:
ООО «КОМПАНИЯ «АМРИТА»
г. Киев, ул. Пирогова, 2

Галерея

Потрійний захист Вашого організму: потужний і безпечний біосорбент, імунокоректор і антиоксидант
Потрійний захист Вашого організму: потужний і безпечний біосорбент, імунокоректор і антиоксидант
Потрійний захист Вашого організму: потужний і безпечний біосорбент, імунокоректор і антиоксидант

Запрос по товару

Другие товары той же серии:

Энергия Жизни.Мазь Эконики "Лиостев"

Энергия Жизни.Мазь Эконики "Лиостев"

Производитель: Amrita 22,10грн.
Количество:  
Экстракты Эконики Обширные исследования и новейшие технологии позволили получить экстракты эконики. Технология не имеет аналогов. Впервые в мировой практике удалось соединить искусственные материалы с мумифицированными целебными травами, эфирными маслами (патенты № 2232173 (Россия), № 48617...
Подробнее 

Заказывающие этот товар, также выбирают

Свечи «Чистоболин» №10 с Болиголовом и корнем лопуха.

Свечи «Чистоболин» №10 с Болиголовом и корнем лопуха.

38,50грн.
Количество:  
Надежная профилактика и оздоровление при полипах, опухолях кишечника и матки Свечи на основе натуральных компонентов растительного происхождения для профилактики доброкачественных и злокачественных опухолей в малом тазу (полипов и опухолей кишечника, опухолей матки). Свечи «Чистоболин»...
Подробнее 
Антивир, природный антибиотик
(60 таб.) Эффективный противовирусный препарат.

Антивир, природный антибиотик (60 таб.) Эффективный противовирусный препарат.

Производитель: ООО "НПФ "Уссури-Флор" 82,60грн.
Количество:  
эффективный противовирусный препарат на основе растений Уссурийской тайги • содержит уникальную композицию из редких лекарственных растений Уссурийской тайги, собранных в экологически чистых районах Приморского Края; • обладает мощными бактерицидными, антивирусными, антисептическими,...
Подробнее 
АНКАРЦИН.  Восстанавливает и защищает организм на уровне каждой клетки. Иммуномодулятор.(60 капс.)

АНКАРЦИН. Восстанавливает и защищает организм на уровне каждой клетки. Иммуномодулятор.(60 капс.)

Производитель: Amrita 175,00грн.
Количество:  
АНКАРЦИН- Революционный продукт от украинских ученых Комплексное оздоровление Вашего организма на клеточном уровне. «Анкарцин» обладает антиоксидантными, иммуномодулирующими и адаптогенными свойствами. Продукт разработан Институтом физиологии им. П. Богача киевского Национального...
Подробнее 
МИПРО-ВИТ. Устраняет аллергические реакции. Иммунокорректор (60 таб.)

МИПРО-ВИТ. Устраняет аллергические реакции. Иммунокорректор (60 таб.)

Производитель: НПФ "Экофарм" 68,60грн.
Количество:  
на основе сухой биомассы лекарственного гриба: "Fusarium sambucinum Fuckel var. ossicolum" ПОБЕДИТЕ АЛЛЕРГИЮ Распространение аллергии давно уже приняло масштабы всемирного бедствия. Учеными и врачами разных стран много лет ведутся активные поиски средств, способных решить эту проблему....
Подробнее 
Свечи Вагифлорон c маслом чайного дерева, экстрактом подорожника и спирулины.

Свечи Вагифлорон c маслом чайного дерева, экстрактом подорожника и спирулины.

Производитель: Рослина Карпат 38,50грн.
Количество:  
Эффективная помощь при воспалительных заболеваниях женских половых органов Натуральный растительный комплекс «Вагифлорон»: обладает противовоспалительным, ранозаживляющим действием, поэтому может использоваться как эффективное средство местного действия при воспалительных заболеваниях...
Подробнее 
Вышел Новый Каталог продукции фирмы "Амрита" ч-1

Вышел Новый Каталог продукции фирмы "Амрита" ч-1

14,30грн.
Количество:  
Теперь все просто, пройдя по сылке ты можешь заказать "Амриту", не выходя из дома, по интернету http://www.amrita.net.ua/i накапливая скидку от 5 до 20%. http://www.amrita.net.ua/i/cPa th/83 Или ступив в клуб "Амрита" и получив клубную карточку - эконосмить 30%. приобретая...
Подробнее 

Отзывы посетителей (8):

5 из 5 звезд!
Сачик Наталія
04.05.2014
У мого батька була трофічна язва на нозі . Ми ранку засипали мікотоном ,а кругом мастили чистотілом ,провареним з олією і настояним добу. Через півтора місяця все зажило. До речі,мікотон трошки прилипав до ранки ,ми його не здирали ,залишали . Інколи тато приймав мікотон і внутрішньо ,але мало . Раді,що все добре
5 из 5 звезд!
Вячеслав Манцуров
15.06.2013
Найкращий в Україні сорбент. Пройшов два курси по 1-му місяцю, ефективність дуже гарна.
5 из 5 звезд!
Ирина
16.05.2013
моему ребенку микотон ослабил проявление аллергии. только первые дни немного слабило. зато сейчас щечки без покраснений и прыщей, ушли и аллергические сопли. советую как мама
5 из 5 звезд!
Светлана Мешкова
08.11.2010
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли совмещать прием Микотона и Комплекса для снижения веса? Если да, то как их принимать - так же как и написано в инструкции к каждому препарату? Спасибо! ------------------------------------------Админ. Обычно,сначала принимается комплекс очистки с микотоном, потом комплекс снижения веса!.------------------- -Но,если позволяют финансы, то можно добавлять в программу снижения веса и микотон и анкарцин. Это усилит общий эффект и очистки и похудения. Как принимать?---------------Комплекс снижения веса за 15-20 мин. до еды-микотон-за 30 мин. до еды, анкарцин- за 45 минут до еды.Запивая 100-150 гр. чистой воды(не минеральной). Удачи вам Светлана!
5 из 5 звезд!
марина ковач
13.07.2010
jjjhgtg
5 из 5 звезд!
Ирина Конюхова
05.11.2009
Подскажите, если я являюсь зарегистрированным членом Амриты, могу ли я сделать заказ через интернет и получить заказ в сервисном центре, например в Луганске или Харькове? -----------------------------------Админ. -Да,ві можете делать сами заказы и получать продукцию в 13 открытых центрах Амрита на Украине. -НО, только тогда когда вы станите членом клуба и у вас будет клубная карточка с оригинальным № члена клуба "Амрита" -Для этого необходимо пройти по ссылке http://amrita.net.ua/i/cPath/83 
5 из 5 звезд!
Ирина Конюхова
05.11.2009
Принимаю Микотон только третий день - особых результатов не заметила, буду продолжать - Результат- уже есть- гриппом не заболели, возмите еще в добавок антивир и Украинский серебрянный шар! Серебро способно победить даже холеру!
5 из 5 звезд!
Ирина Губар
20.03.2009
Мне тоже очень нравится этот препарат.Практически незаменим при пищевых отравлениях.Как палочка - выручалочка :))
Амрита — путь в мир здоровья и красоты Скопируйте код баннера и установите себе на сайт, блог, сообщество, браузер и мы всегда будем рядом.

Последние отзывы

Янтра - МКЦ с добавками семян льна и корня петрушки 300 табл.
15.07.2014
5 из 5 звезд!
Принимала "Янтра" месяц, как и обещали - похудела на 5,5 кг.Главное избавилась от наглого апетита,...
Релаксон.Мягкое успокаивающие, расслабляющее действие. (60 таб.)
14.07.2014
5 из 5 звезд!
Доза фитопрепаратов зависит от веса клиента и степени проблемы. В Вашем случае- наши консультанты...
Релаксон.Мягкое успокаивающие, расслабляющее действие. (60 таб.)
13.07.2014
5 из 5 звезд!
А я ничего не почувствовала. Правда, принимала по таблетке раз в день. Может поэтому результата не увидела.
26.07.2014
автор: Гость
5 из 5 звезд!
Если Вы хотите что-нибудь выгодно купить или быстро продать, приглашаем на наш сайт распродажи saleonn.ру/
18.03.2014
автор: Гость
5 из 5 звезд!
Слышал, что полезно пить утром на тощак масло Тыквы и на ночь масло Льна. Вы пишите у Вас какое то...
18.03.2014
автор: Гость
5 из 5 звезд!
Я, хочу похудеть к лету. Есть 3 месяца. Что посоветуете?