Осінній вибір: йогурт чи кефір — зроби сам
Осінь 2025 — сезон, коли імунна система потребує підтримки. Стрес, холод і дефіцит сонця послаблюють мікрофлору кишечника. Ферментовані продукти — найпростіший шлях повернути баланс. Готуй йогурт вдома з живих культур Амріта — натурально, вигідно і без добавок.
Зроби сам: Біфідум-лакто Амріта
- Тепле молоко 35–38°C + 2–3 капсули закваски
- 24 години у теплому місці під марлею
- 250–300 мл за 30 хв до сніданку
✅ Як їсти, щоб працювало
- За 30 хв до їжі або під час їжі
- На сніданок чи як перекус без цукру
- Для кісток — щодня у той самий час або після тренування
Часті запитання
- Чи підійде ввечері? Так, якщо без цукру й печива.
- При кандидозі що обрати? Йогурт (краще грецький) + курс Флора Клін Амріта.
- Чим відрізняються? Кефір містить дріжджі та бактерії; йогурт — переважно лактобактерії.
- Що з ціною? Кефір зазвичай дешевший; грецький йогурт білковіший і ситніший за порцію.
🔬 Клінічні дані
- Лактобактерії з йогурту пригнічують Candida albicans на слизових.
- Регулярний йогурт пов’язаний із кращим контролем ваги та мінеральною щільністю кісток.
- Кефір підтримує травлення, але при схильності до кандидозу потрібна антигрибкова профілактика.
- Чорний горіх у складі Флора Клін Амріта має природну антимікотичну дію.
Матеріал має ознайомчий характер і не є медичною рекомендацією.
Детальнее на сайте.
Если Вас заинтересовала статья, Вам будет интересно узнать об этих товарах:
ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты389,00грн.359,00грн.
ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты1 499,00грн. 
359,00грн.330,00грн.
ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты349,00грн.
Магній Хелат + амінокіслота L-теанін для підвищення альфа-активності мозку
Ми живемо в часи, коли інформація надходить з усіх боків — і важливо вміти її структурувати, не забуваючи головне.
Інформаційне перевантаження може призводити до того, що ми забуваємо про важливі дрібниці, які впливають на якість життя. Що робити, щоб покращити памʼять і активізувати роботу мозку?
🔹 Формула для розумової активності та психоемоційної рівноваги
Набір «Здорова печінка» Amrita — підтримка печінки, жирового обміну та очищення організму | Акція червня
Акція червня — набір «Здорова печінка»
З 16 до 30 червня 2026 року
-15% на набір + ваша особиста знижка
Старіння — це не вік. Це втрата ресурсу
Після 35 років тіло змінюється не тільки через цифру в паспорті. Часто ми не старіємо — ми поступово втрачаємо ресурс: менше енергії, повільніше відновлення, важче переноситься стрес, а організм усе гірше справляється з навантаженням.
Печінка щодня працює як головний фільтр. Але незбалансоване харчування, жирна їжа, підвищений холестерин, стрес і постійне навантаження на гормональну систему можуть поступово виснажувати її ресурс.