СПК: чому симптоми посилюються при стресі

• Синдром подразненого кишківника часто розглядають як проблему травлення, однак його перебіг тісно пов’язаний зі станом нервової системи. Стрес запускає ланцюг реакцій, які безпосередньо впливають на роботу ШКТ. У напружених ситуаціях змінюється активність вегетативної нервової системи, що може призводити до спазмів, порушення моторики кишківника та появи болю.
• Під впливом стресу в організмі підвищується рівень кортизолу та інших гормонів напруження. Вони впливають на чутливість кишкових рецепторів і посилюють сприйняття звичних процесів травлення як дискомфорту. Саме тому при СПК навіть незначні зміни в роботі кишківника можуть відчуватися значно сильніше, ніж у людей без цього синдрому.
• Ще один важливий механізм пов’язаний із мікробіомом. Хронічний стрес здатний змінювати склад кишкової мікрофлори, зменшуючи кількість корисних бактерій і порушуючи баланс між різними групами мікроорганізмів. Це може посилювати запальні процеси, підвищувати проникність кишкової стінки та поглиблювати симптоми СПК.
• Таким чином, при синдромі подразненого кишківника формується замкнене коло: стрес посилює симптоми, а постійний дискомфорт, у свою чергу, підвищує рівень тривожності. Розірвати цей зв’язок можливо лише комплексним підходом, який враховує як фізіологічні процеси травлення, так і психоемоційний стан людини.