Відповідаючи на прості запитання, ви отримаєте персональні рекомендації.
Чтобы осуществление наших желаний не откладывалось на неопределённый срок, психологи разрабатывают специальные системы достижения цели.
Одна из них – 12-ти шаговая система Брайана Трейси.
Не поленитесь и проработайте следующие 12 шагов:
1. Желайте. Основное препятствие к достижению цели – ваши страхи. Когда вы размышляете о собственных желаниях, они становятся настолько сильными, что заглушают страхи.
2. Ставьте реалистичные цели. Вы должны быть уверены в возможности их осуществления.
3. Запишите цель. Дисциплинируя себя записью, вы включаете механизм успеха.
4. Составьте список преимуществ, вытекающих из достижения цели. Чем больше причин, тем выше мотивация.
5. Определите своё исходное положение (точка отсчёта, от которой вы начнёте измерять достигаемый прогресс).
6. Установите предельный срок достижения цели. Разбейте её на подцели и определите сроки и их достижения.
7. Составьте список препятствий.
8. Определите, какая дополнительная информация, какие навыки вам потребуются для достижения цели, выработайте план их освоения.
9. Составьте список людей, чья помощь вам необходима (в порядке важности).
10. Составьте план. Запишите, чего, когда, как и почему вы хотите добиться и откуда начнёте движение. Делать это нужно, начиная с первого и до последнего действия, которые следует выполнить для достижения цели.
11. Создайте ясную мысленную картину своей цели так, как будто она уже достигнута в реальности. Ведь, «если хотите иметь успех, вы должны выглядеть так, как будто вы его уже имеете» (Т.Мур).
12. Заранее примите решение о том, что не отступите. Если вы отказываетесь сдаться, то придете, в конце концов, к успеху
Одна из них – 12-ти шаговая система Брайана Трейси.
Не поленитесь и проработайте следующие 12 шагов:
1. Желайте. Основное препятствие к достижению цели – ваши страхи. Когда вы размышляете о собственных желаниях, они становятся настолько сильными, что заглушают страхи.
2. Ставьте реалистичные цели. Вы должны быть уверены в возможности их осуществления.
3. Запишите цель. Дисциплинируя себя записью, вы включаете механизм успеха.
4. Составьте список преимуществ, вытекающих из достижения цели. Чем больше причин, тем выше мотивация.
5. Определите своё исходное положение (точка отсчёта, от которой вы начнёте измерять достигаемый прогресс).
6. Установите предельный срок достижения цели. Разбейте её на подцели и определите сроки и их достижения.
7. Составьте список препятствий.
8. Определите, какая дополнительная информация, какие навыки вам потребуются для достижения цели, выработайте план их освоения.
9. Составьте список людей, чья помощь вам необходима (в порядке важности).
10. Составьте план. Запишите, чего, когда, как и почему вы хотите добиться и откуда начнёте движение. Делать это нужно, начиная с первого и до последнего действия, которые следует выполнить для достижения цели.
11. Создайте ясную мысленную картину своей цели так, как будто она уже достигнута в реальности. Ведь, «если хотите иметь успех, вы должны выглядеть так, как будто вы его уже имеете» (Т.Мур).
12. Заранее примите решение о том, что не отступите. Если вы отказываетесь сдаться, то придете, в конце концов, к успеху
Детальнее на сайте.
