Кок нормализовать циркуляцию лимфатической системы

Лимфатические узлы являются важной частью иммунной системы, поскольку именно они препятствуют проникновению в организм вредных веществ. При инфекционном заражении в узлах скапливаются лимфоциты, по этой причине они и увеличиваются в размере. Поэтому так важно при каждом воспалении, простуде не домогание сдать анализ крови с пальца и посмотреть количество лимфоцитов в крови.
Лимфоузлы могут воспалиться по разным причинам. Если они плотные и увеличены симметрично, это может говорить о наличии лимфолейкоза – серьезном заболевании крови.

В любом случае стоит проконсультироваться с врачом, своевременная диагностика позволяет предотвратить развитие болезни.
Чтобы не допустить серьезного воспаления лимфатических узлов, необходим лимфатический дренаж.
Простая техника поможет предотвратить застой лимфы и улучшить ее циркуляцию. Техника подразумевает выполнение энергичных прыжков на месте – нужно стать на носочки, выпрямить спину, втянуть живот и подпрыгнуть несколько раз. Не обязательно прыгать высоко, главное быстро. Ежедневно следует выполнять 100 прыжков с перерывами, чтобы не возникало дискомфорта.
Если есть отеки и проблемы с весом, заниматься нужно следующим образом:

встать возле порога (или любой другой возвышенности в пределах 5 см);
втянуть живот и выровнять спину;
прыгать, опускаясь на пятки.

Это упражнение особенно поможет нормализовать циркуляцию лимфы тем, кто ведет сидячий образ жизни и практически не занимается спортом. Гимнастику нельзя выполнять женщинам в период вынашивания ребенка и лактации.

И еще несколько полезных советов:

Не носите одежду, стягивающую живот;
Не ложитесь спать в течение 2 часов после еды;
При подъеме тяжестей и мытье пола желательно не наклоняться, а приседать;
Кровать можно расположить под небольшим наклоном, приподняв изголовье на 3-4 см (например, можно подложить брусок под ножки).

Поддержать здоровье помогут и натуральные добавки от Amrita которые помогают очистить и восстановить клетки печени: Микотон и Детокс Систем.

Детокс систем: 60 капс.

Высокоактивный растительный комплекс для улучшения функционального состояния печени, очищения организма и выведения токсинов.

Диетическая добавка "Детокс Систем":

* Улучшает общее состояние организма: уменьшает усталость, повышает умственную и физическую работоспособность.
* Повышает способность организма противостоять вредным факторам внешней среды, замедляет процессы старения
* Защищает и способствует восстановлению печеночных клеток
* Способствует нормализации функционального состояния печени, желчевыделительной системы, ЖКТ, почек
* Нормализует обменные процессы, очищает организм от токсинов
* Помогает справиться с высыпаниями на коже, темными кругами под глазами и аллергическими проявлениями

Формула продукта состоит из 10 растительных экстрактов, которые усиливают и дополняют действие друг друга.
Состав: экстракты расторопши (150 мг), что эквивалентно 46,2 мг силимарина; артишока (100 мг), семян льна (30 мг), виноградной косточки (30 мг), листьев смородины (30 мг), корня девясила (20 мг), корня одуванчика (10 мг), розмарина (10 мг), корня лопуха (10 мг), ламинарии (1 мг).

Микотон 50 г. Амрита

Диетическая добавка Микотон разработана украинскими учеными Института клеточной биологии и генной инженерии Национальной Академии Наук Украины в 1995 году.
Прошла широкие медико- биологические и клинические испытания в Украине и за рубежом. Микотон - это комплексный избирательный биосорбент для очистки организма.
Он способствует выведению из организма эндо- и экзотоксинов, радионуклидов,обладает антиоксидантным действием, незаменим в составе комплексных программ при аллергических заболеваниях, улучшает пищеварение.
Производитель: Амрита Форма выпуска: 50 г Возраст: 3+
Cостоит : Высушенный экстракт клеточных стенок биомассы плодовых тел высших базидиальных грибов.
По химической структуре представляет собой: хитин 70 %, бета- глюканы (– 1,3- и В-1,6 глюканы) – 20 %, меланиновые пигменты – 10 %. Функциональное действие основных компонентов: Хитин – биосорбент широкого, но избирательного действия. Это единственный природный биополимер, содержащий в своей молекуле атомы азота, благодаря которым он обладает уникальным сорбционным свойством – поглощает токсины и тяжелые металлы, но не выводит основные биогенные (натуральные, природные) микроэлементы и не нарушает минеральный обмен.
Хитин, связывая практически все тяжелые металлы, радионуклиды и токсические вещества, не выводит важные для организма элементы (калий, кальций, натрий, магний и др)., аминокислоты и сахара;

В-глюканы – одни из самых мощных природных веществ, корректирующих иммунитет человека. Способствуют нормализации уровня Т-и В-лимфоцитов и значительному улучшению фагоцитоза. (Фагоцитоз – это процесс, при котором специальные клетки крови и тканей организма (фагоциты) захватывают и переваривают возбудителей инфекционных заболеваний и отмершие клетки);
Меланины – большая группа коричневых и черных пигментов, большое количество которых содержится в грибах, особенно в трутовиках. Они являются самыми эффективными биологическими защитниками клеток от неблагоприятных внешних и внутренних воздействий. Меланины сильнейшие антиоксиданты. Благодаря наличию в своих молекулах большого числа парамагнитных центров, меланины способны нейтрализовать свободные радикалы, возникающие в живой клетке под действием проникающей радиации, ультрафиолетового излучения, различных токсинов и ферментов болезнетворных бактерий. Грибные меланины, в отличие от меланинов животного происхождения, не вызывают побочных эффектов. Частично всасываясь в желудочно –кишечном тракте, меланины разносятся кровью по организму и защищают живые клетки от разрушительного действия свободных радикалов.
Желаем вам самых здоровья и веселых дней жизни!

Детальнее на сайте.

Написать отзыв

Если Вас заинтересовала статья, Вам будет интересно узнать об этих товарах: