Женские половые стероидные гормоны неспроста назвали эстрогенами, что в переводе с греческого звучит как «живость, яркость» и «род». Без эстрогенов невозможны удовлетворение от сексуальной жизни и беременность, да и внешний вид прекрасной половины человечества без этих гормонов представить сложно, ведь они отвечают и за формирование вторичных половых признаков, и за обмен веществ. А в мире животных, например, именно эстрогены ответственны за влечение к самке особей противоположного пола. Возможно, и у людей эта функция имеет место быть, но она недостаточно изучена. В группу эстрогенов входит и гормон эстрадиол, и его недостаток существенно сказывается на женском здоровье и привлекательности. Как же повысить эстрадиол народными средствами?

Что происходит, если эстрадиола в организме недостаточно? Женщина начинает беспричинно худеть, серьезно нарушается менструальный цикл, а раз так происходит, то и овуляция нерегулярная (или вовсе отсутствует), что делает невозможной беременность. Кроме того, если мало эстрадиола, сохнет и шелушится кожа, волосы блекнут и ломаются, может появиться остеопороз, а грудь словно сжимается – становится меньше и теряет упругость.

Почему происходит нехватка этого гормона? В первую очередь виной гормональные нарушения, длительный прием гормональных противозачаточных средств, неправильное питание и малоактивный образ жизни.

Как повысить уровень гормона эстрадиола

Лечение нехватки эстрадиола должен назначать только специалист на фоне лабораторных исследований гормонального фона. Обычно гормоны повышают гормонами же. Как повысить уровень эстрадиола у женщин, без удара по и без того ослабленной гормональной системе? Можно повысить эстрадиол продуктами питания.

Здесь важно соблюдать принцип: только здоровое и только полезное! Сбалансированный рацион, богатый клетчаткой, витаминами и минералами с минимумом сладкого и мучного, – вот так нужно питаться, чтобы эстрогены были в норме.

И при этом вести активный образ жизни. Есть и средства народной медицины для нормализации гормонов. К таким относят отвары из листа липы, шалфея, боровой матки, хмеля и т. д. Как правильно готовить отвары?

Несколько фиторецептов для повышения эстрадиола

Для заваривания трав не подходит крутой кипяток: оптимальная температура – 70−90 градусов. Если необходимо кипячение, то используется не открытый огонь, а водяная баня. Быстрого эффекта от фитолечения ждать не стоит, однако этот метод безопасный и надежный.

1. Шалфей. Отвар применяют в первой фазе менструального цикла. На стакан кипятка берется столовая ложка сырья, настаивается 20 минут. Принимать только свежий отвар трижды в сутки по 1/3 стакана до еды.

2. Красная щетка. Пропорции для отвара: 300 мл кипятка и столовая ложка травы. На водяной бане выдерживается 5 минут и не менее часа настаивается. Принимать нужно трижды в сутки по 0,5 стакана.

3. Сурепица обыкновенная. Заваривается в пропорциях: на стакан воды – 1,5 столовых ложки сырья. Настаивается отвар около часа и употребляется в течение суток по 0,3 стакана.

Помните: даже такой безопасный метод лечения, как фитотерапия, должен проводится под контролем специалиста!

  Украинская компания Амрита разработала комплексный фитопродукт, Диетическую добавку "Женское счастье".

•  содержит гормоноподобные вещества растительного происхождения;
•  используется для устранения большинства причин, приводящих к женскому бесплодию;
•  улучшает общее состояние мочеполовой системы;
•  способствует замедлению возрастных процессов потери упругости и эластичности кожи;
•  оказывает выраженный эффект омоложения.

• Способствует уменьшению воспалительных явлений в половой и мочевыделительной системе
• Способствует нормализации менструального цикла, уменьшению болевого синдрома
• Оказывает общеоздоравливающее действие

Состав продукта: сухие экстракты ортилии, грушанки круглолистой, гадючника обыкновенного, семян крапивы, горца птичьего, плодов шиповника; вспомогательные вещества: лактоза, крахмал, кальция стеарат.