Стресс – состояние общего напряжения всего организма, которое возникает под воздействием сильного раздражителя. Стрессовое состояние возникает при действии на организм чрезвычайного раздражителя железа внутренней секреции – гипофиз, расположенный в головном мозге, увеличивает секрецию адренокортикотропного гормона, в результате чего в кровь поступают в большом количестве гормоны – кортикостероиды.
В возникновении стресса определенную роль играет и нервная система. Установлено, что чрезвычайный раздражитель ведет вначале к возбуждению симпатической нервной системы и высших нервных центров, откуда оно передается на гипофиз и надпочечники.
При стрессе мозговое вещество надпочечников выделяет всем известный адреналин. Постоянный стресс может стать основой возникновения ряда заболеваний, поскольку выброс адреналина иногда превышает необходимый уровень, а их излишки могут оказать вредное влияние на организм.
Так как во времена нестабильности никто не застрахован от хронического стресса, решила рассказать, каким образом можно от него защититься.
Хорошо успокаивает нервную систему и устраняет последствия стресса самомассаж ног с кремом для ног Шанталь,а так же фитопрепараты описание которых приведена ниже.
Ми живемо в часи, коли інформація надходить з усіх боків — і важливо вміти її структурувати, не забуваючи головне.
Інформаційне перевантаження може призводити до того, що ми забуваємо про важливі дрібниці, які впливають на якість життя. Що робити, щоб покращити памʼять і активізувати роботу мозку?
🔹 Формула для розумової активності та психоемоційної рівноваги
Після 35 років тіло змінюється не тільки через цифру в паспорті. Часто ми не старіємо — ми поступово втрачаємо ресурс: менше енергії, повільніше відновлення, важче переноситься стрес, а організм усе гірше справляється з навантаженням.
Печінка щодня працює як головний фільтр. Але незбалансоване харчування, жирна їжа, підвищений холестерин, стрес і постійне навантаження на гормональну систему можуть поступово виснажувати її ресурс.