Amrita Banner Відповідаючи на прості запитання, ви отримаєте персональні рекомендації.

 Что же такое витамины и минералы? Давайте разберемся вместе!

Витамины – органические вещества, содержащиеся в пище и необходимы для хорошего самочувствия. Большинство витаминов не синтезируются человеческим организмом, поэтому важно пополнять их запас с каждым приемом пищи.

Все витамины ученые разделили на две большие группы: водорастворимые и жирорастворимые.

Водорастворимые витамины (группа В, витамин С) растворяются в воде и быстро выводятся из организма. Жирорастворимые (А, D, Е и К) – поглощаются жировой тканью и расходуются по мере необходимости, их переизбыток может привести к заболеваниям.

Минералы – неорганические вещества, содержащиеся в воде и почве. Их специалисты также разделили на две категории: макроэлементы и микроэлементы. Необходимая дневная доза макроэлементов – натрия, кальция, фосфора, магния и калия для взрослых людей составляет около 100 мг. В микроэлементах – в железе, йоде, цинке, меди или марганце мы нуждаемся гораздо меньше, но их присутствие важно для правильного обмена веществ.

Незаметные, но важные: за какие процессы отвечают витамины и минералы

Перекусы на бегу, избыток фаст-фуда в рационе, нерегулярное питание, и вот, мы замечаем, что кожа лица стала сухой, ногти начали слоиться, выпадение волос усилилось. Организм дает четкий сигнал: «Не хватает витаминов!». Но каких? Расскажем о некоторых, наиболее важных, веществах:

А – помогает заживлению воспалений и ран, формирует местный иммунитет;
В2 – улучшает зрение, улучшает иммунитет;
В5 – влияет на работу головного мозга, замедляет процессы старения;
В7 – важен для роста ногтей и волос, для здоровья кожи;
С – укрепляет сосуды, отвечает за здоровье костей, улучшает зрение;
E – отвечает за состояние кожи, волос, ногтей, улучшает зрение.
Кальций формирует костную ткань и участвует в выработке коллагена; железо переносит кислород по всему телу. Магний участвует в синтезе белков, цинк формирует кровяные тельца; йод необходим для функционирования щитовидной железы, а хром – это здоровая нервная система.

Как выбрать витаминный комплекс и сделать его эффективным помощником в заботе о здоровье?

Рынок активных пищевых добавок в Украине велик. Чтобы купить эффективный комплекс витаминов, нужно ориентироваться в первую очередь на особенности и потребности организма.

Прекрасным девушкам стоит обратить внимание на продукты бьюти-направления, содержащие кальций, витамины D и С, ведь именно от них зависит красота волос, состояние кожи и ногтей. «Кальций Баланс» от Amrita – отличный пример такого комплекса.

Для тех, кто привык жить и работать на пределе возможностей, и для людей старшего поколения специалисты Амрита разработали комплекс «Смарт Баланс». Он поможет быстро восстановиться после нагрузок и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Комплексы витаминов и минералов Амрита отличают доступная цена и экспертное качество – купите подходящий, и позитивные изменения не заставят себя ждать!

Последние новости rss

  • Набір «Гіалурон комплекс» — знижка 30% на третій

    Amrita: Формула осіннього догляду — акція 2+1 на Гіалурон комплекс з керамідами

    Гіалурон комплекс з керамідами — краса, що починається зсередини

    Це косметичний нутрицевтик від Amrita, який підтримує шкіру й волосся на рівні мікронутрієнтів. У формулі — гіалуронова кислота, коензим Q10, природний вітамін C з біофлавоноїдами та запатентовані фітокераміди CERAMOSIDES™ (Франція), ефективність активів яких підтверджена клінічними дослідженнями.

    Комплекс допомагає підтримувати природний синтез колагену, насичує шкіру необхідними поживними компонентами, сприяє глибокому зволоженню та пружності, а також допомагає сповільнювати вікові зміни. Волоссю дає живлення зсередини: зміцнює фолікули, підтримує ріст, еластичність, блиск і об’єм. Доречний у програмах краси шкіри та волосся, а також для підтримки гнучкості зв’язок і комфорту суглобів.

  • Осінь і мігрень, поради допомога

    Осінь 2025 і мігрень: як зменшити напади

    Осінь і мігрень Amrita

    Осінь 2025. Температура падає, мігрень підскакує. Діємо

    Осінь – час, коли різкі перепади температури часто провокують напади мігрені. Але є прості способи зменшити їх частоту та силу без додаткових таблеток.

© 2014—2025
АМРИТА
💬 Запитання?