Amrita Banner Відповідаючи на прості запитання, ви отримаєте персональні рекомендації.

 Что же такое витамины и минералы? Давайте разберемся вместе!

Витамины – органические вещества, содержащиеся в пище и необходимы для хорошего самочувствия. Большинство витаминов не синтезируются человеческим организмом, поэтому важно пополнять их запас с каждым приемом пищи.

Все витамины ученые разделили на две большие группы: водорастворимые и жирорастворимые.

Водорастворимые витамины (группа В, витамин С) растворяются в воде и быстро выводятся из организма. Жирорастворимые (А, D, Е и К) – поглощаются жировой тканью и расходуются по мере необходимости, их переизбыток может привести к заболеваниям.

Минералы – неорганические вещества, содержащиеся в воде и почве. Их специалисты также разделили на две категории: макроэлементы и микроэлементы. Необходимая дневная доза макроэлементов – натрия, кальция, фосфора, магния и калия для взрослых людей составляет около 100 мг. В микроэлементах – в железе, йоде, цинке, меди или марганце мы нуждаемся гораздо меньше, но их присутствие важно для правильного обмена веществ.

Незаметные, но важные: за какие процессы отвечают витамины и минералы

Перекусы на бегу, избыток фаст-фуда в рационе, нерегулярное питание, и вот, мы замечаем, что кожа лица стала сухой, ногти начали слоиться, выпадение волос усилилось. Организм дает четкий сигнал: «Не хватает витаминов!». Но каких? Расскажем о некоторых, наиболее важных, веществах:

А – помогает заживлению воспалений и ран, формирует местный иммунитет;
В2 – улучшает зрение, улучшает иммунитет;
В5 – влияет на работу головного мозга, замедляет процессы старения;
В7 – важен для роста ногтей и волос, для здоровья кожи;
С – укрепляет сосуды, отвечает за здоровье костей, улучшает зрение;
E – отвечает за состояние кожи, волос, ногтей, улучшает зрение.
Кальций формирует костную ткань и участвует в выработке коллагена; железо переносит кислород по всему телу. Магний участвует в синтезе белков, цинк формирует кровяные тельца; йод необходим для функционирования щитовидной железы, а хром – это здоровая нервная система.

Как выбрать витаминный комплекс и сделать его эффективным помощником в заботе о здоровье?

Рынок активных пищевых добавок в Украине велик. Чтобы купить эффективный комплекс витаминов, нужно ориентироваться в первую очередь на особенности и потребности организма.

Прекрасным девушкам стоит обратить внимание на продукты бьюти-направления, содержащие кальций, витамины D и С, ведь именно от них зависит красота волос, состояние кожи и ногтей. «Кальций Баланс» от Amrita – отличный пример такого комплекса.

Для тех, кто привык жить и работать на пределе возможностей, и для людей старшего поколения специалисты Амрита разработали комплекс «Смарт Баланс». Он поможет быстро восстановиться после нагрузок и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Комплексы витаминов и минералов Амрита отличают доступная цена и экспертное качество – купите подходящий, и позитивные изменения не заставят себя ждать!

Последние новости rss

  • Геморой: чому аптечні свічки небезпечні і як фітосвічки Amrita допомагають без побічних ефектів

    Amrita: натуральні ректальні свічки для комфортного відновлення

    Не чекай загострення. Почни лікування вчасно

    Біль, свербіж, печія, тріщини, кров на папері — це не «перетерпіти». Пацієнт приходить, коли вже палає. Лікар підтверджує проблему і тоді призначає терапію. До цього люди експериментують з «чудо-методами» та аптечними свічками навмання.

     

  • Здорові ясна — захист мозку

    Здоров’я ясен — захист мозку. Зубна паста Амріта «Захист ясен»

    Здорові ясна — менше ризиків для судин і мозку

    Дослідження, опубліковане в журналі Neurology Open Access, показало: люди з хворобами ясен і карієсом мають на 86% більший ризик інсульту. Пародонтит окремо підвищує ризик на 44%. Регулярна гігієна ротової порожнини знижує ризик серйозних серцево-судинних подій на 36%.

    Регулярні візити до стоматолога зменшують ймовірність розвитку пародонтиту і карієсу на 81%. Тож чисті зуби — це не тільки усмішка, а й профілактика інсульту.

  • Синусит — як швидко одужати

    Підійде для вас

    Синусит: як Amrita допомагає відновити дихання

    Мета: зняти запалення, відновити дренаж пазух і підтримати імунітет.

    Синусит — як швидко одужати з Amrita
    Перейти до програми на 2 місяці ↓
© 2014—2025
АМРИТА
💬 Запитання?