Все товары в нашем интернет-магазине сгруппированы в тематические разделы. Для вашего удобства, сайт магазина оснащен мощной поисковой системой, которая поможет вам быстро найти нужные товары.
В наших костях всю жизнь идут два процесса: разрушения и созидания. В детстве и юности процессы созидания преобладают – мы растем. Затем наступает равновесие. С годами – у одних раньше, у других позже – процессы разрушения начинают брать верх. Кости теряют кальций, становятся хрупкими. Развивается остеопороз. Но есть люди, которые сохраняют крепкие зубы и прямую спину до глубокой старости. Хочется примкнуть к их числу.
Основа профилактики остеопороза – кальций и нагрузки. Причем не всякие, а именно «с отягощением». Полезно не просто ходить, а нести тяжелое. Лучше всего – рюкзак. Физические нагрузки делают кости плотнее.
Вы обращали внимание: остеопороз «любит» женщин аристократического типа – высоких, с тонкой костью, с узкими запястьями и щиколотками? И сами эти женщины буквально идут ему навстречу, они обычно мало едят, не носят тяжестей, имеют сидячие профессии, предпочитают чай и кофе молоку...
А вот плотненькие, подвижные женщины без всякой профилактики сохраняют кости прочными.
Еще одна группа риска, как это ни странно, – активно тренирующиеся спортсмены. Особенно если они при этом пытаются сбросить вес. С потом – на тренировках и в бане – теряются кальций и магний. Некоторые ощущают это сразу – сводит ноги, ломит зубы. В период активного роста организму надо 1,2 гр. кальция. Беременным тоже 1,2 гр. кальция. Кормящим мамам надо ужу-1,5 гр. кальция, что эквивалентно8-10 стаканов молока.
Компания Амрита разработала два супер продукта Кальцый баланс и Кальцый Д3.
И оставайтесь всегда здоровыми, молодыми и радостными.
Ми живемо в часи, коли інформація надходить з усіх боків — і важливо вміти її структурувати, не забуваючи головне.
Інформаційне перевантаження може призводити до того, що ми забуваємо про важливі дрібниці, які впливають на якість життя. Що робити, щоб покращити памʼять і активізувати роботу мозку?
🔹 Формула для розумової активності та психоемоційної рівноваги
Після 35 років тіло змінюється не тільки через цифру в паспорті. Часто ми не старіємо — ми поступово втрачаємо ресурс: менше енергії, повільніше відновлення, важче переноситься стрес, а організм усе гірше справляється з навантаженням.
Печінка щодня працює як головний фільтр. Але незбалансоване харчування, жирна їжа, підвищений холестерин, стрес і постійне навантаження на гормональну систему можуть поступово виснажувати її ресурс.