Amrita Banner Відповідаючи на прості запитання, ви отримаєте персональні рекомендації.

 

 Человек проводит во сне около трети всей жизни. Сон важен для физического и ментального здоровья, красоты и энергии. Кто-то засыпает легко и «выключается» через несколько минут после того, как лег в постель. Но для кого-то отход ко сну превращается в настоящую проблему.
Бессонница или инсомния бывает острой и хронической. С острой формой этого расстройства сна сталкивается каждый из нас: стресс, перенасыщенный событиями день, ночные переезды – и вот, вы не можете заснуть. Хроническая форма, когда человек испытывает проблемы со сном несколько месяцев подряд, встречается примерно у 20% населения Земли.
Вчені з Ліверпульського університету припустили, що добрий сон це щось більше, ніж 7-9 годин, які рекомендують фахівці. Наприклад, люди, що не висипаються, майже втричі частіше страждають на простудні захворювання, але для того, щоб висипатися, їм насамперед важливо якнайменше рухатись протягом усієї ночі і намагатися швидше поринути в сон.
Якщо ця умова виконується, то людина може адекватно відпочити за меншу кількість годин. А якісний сон дуже важливий для зміцнення імунної системи. Як вважають самі автори дослідження, результати повинні змінити уявлення про сон і здоров'я.
Сон дуже важливий для психічного та фізичного здоров'я, включаючи і здатність боротися з інфекціями. Багато хто з нас обмежує тривалість сну, щоб приділяти більше часу роботі та особистому життю. Але коли це відбувається, зростає можливість захворіти, оскільки імунітет слабшає. І в результаті людина витрачатиме більше часу на лікування, що не так приємно і вигідно з практичної точки зору. Тому таки краще нам висипатись.
Избавиться от бессонницы и улучшить качество сна вам помогут натуральные препараты: Мелатонин комплекс+ 5-HTP, «Релакс Формула Готу Кола» и «Антистрессовый» от Amrita. Они содержат идеально сбалансированные растительные композиции, благотворно влияющие на состояние нервной системы и улучшают качество сна.
Покупайте препараты от бессонницы от Amrita и наслаждайтесь полноценным и здоровым отдыхом!

Последние новости rss

  • Набір «Гіалурон комплекс» — знижка 30% на третій

    Amrita: Формула осіннього догляду — акція 2+1 на Гіалурон комплекс з керамідами

    Гіалурон комплекс з керамідами — краса, що починається зсередини

    Це косметичний нутрицевтик від Amrita, який підтримує шкіру й волосся на рівні мікронутрієнтів. У формулі — гіалуронова кислота, коензим Q10, природний вітамін C з біофлавоноїдами та запатентовані фітокераміди CERAMOSIDES™ (Франція), ефективність активів яких підтверджена клінічними дослідженнями.

    Комплекс допомагає підтримувати природний синтез колагену, насичує шкіру необхідними поживними компонентами, сприяє глибокому зволоженню та пружності, а також допомагає сповільнювати вікові зміни. Волоссю дає живлення зсередини: зміцнює фолікули, підтримує ріст, еластичність, блиск і об’єм. Доречний у програмах краси шкіри та волосся, а також для підтримки гнучкості зв’язок і комфорту суглобів.

  • Осінь і мігрень, поради допомога

    Осінь 2025 і мігрень: як зменшити напади

    Осінь і мігрень Amrita

    Осінь 2025. Температура падає, мігрень підскакує. Діємо

    Осінь – час, коли різкі перепади температури часто провокують напади мігрені. Але є прості способи зменшити їх частоту та силу без додаткових таблеток.

© 2014—2025
АМРИТА
💬 Запитання?