Всего двух минут «прыжковых» тренировок в день достаточно, чтобы снизить риск перелома шейки бедра у пожилых людей. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лафборо (Великобритания), чья работа опубликована в журнале Journal of Bone and Mineral Research.
Перелом шейки бедра особенно часто встречается у пожилых людей из-за возрастного снижения плотности и нарушения структуры костной ткани, в особенности затрагивающих бедренные кости.
В эксперименте принимали участие 34 мужчины в возрасте старше 65 лет. В течение года участники ежедневно в течение двух минут делали следующее упражнение — перемещались по комнате подскоками на одной ноге. Вторая нога выступала в качестве контрольной, для сравнения результатов тренировок. Именно такой вид упражнений, а не просто прыжки на месте, был выбран из-за того, что он включает целый спектр разнонаправленных движений, обеспечивающих для бедренной кости целую вариацию различных деформаций, напряжений и нагрузок.
По завершении года исследование методом компьютерной томографии показало, что плотность костной ткани в тренированной ноге стала на 7% выше, чем в контрольной, причем эти позитивные изменения затронули именно те отделы кости, которые наиболее подвержены перелому.
В то же время, несмотря на столь позитивный результат, пожилым людям не стоит сразу начинать выполнять прыжки и подскоки в течение всех двух минут, предупреждает ведущий автор исследования Кэтрин Брук-Уэвелл (Katherine Brooke-Wavell). Наращивать нагрузку следует очень постепенно, чтобы избежать травмы при падении, а тренироваться лучше под присмотром.
С возрастом нарушается способность организма усваивать кальций и необходимо с кальцием принимать Л-Лизин компании "Амрита".
"КАЛЬЦИЙ + Д3 Формула». Для укрепления костей и зубов. 60 капс.

Витамин С играет важную роль в синтезе и созревании важнейшего белка костной ткани – коллагена, придающего костям упругость и обеспечивающего устойчивость костной ткани к деформации. Витамин С необходим для нормального образования активных форм витамина D. При дефиците витамина С даже высокие дозы витамина D оказываются недостаточно эффективными, что влечет за собой снижение усвоения кальция.
• для профилактики и комплексной терапии остеопороза и его осложнений (переломов костей);
• для восполнения дефицита кальция и витамина D3 в организме.
Предостережения: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и период лактации.
Основные показания к применению:• герпетическая инфекция 1-го и И-го типа;
• в комплексном оздоровлении при вирусных инфекциях (инфекционные заболевания печени, дыхательной и мочеполовой системы);
• в программах комплексного оздоровления организма.
Расширенные показания к применению:
• « L -лизин» играет огромную роль в поддержке здоровья костей. Это очень эффективное средство профилактики остеопороза.лизин» - обязательный продукт комплексной программы оздоровления и профилактики остеопороза;
• рекомендован женщинам после наступления менопаузы;
• эффективен в профилактике и терапии артрита, артроза, остеохондроза;
необходим организму для всасывания кальция в кровь и транспортировки его к тканям костей. При дефиците лизина увеличивается вы ведение кальция с мочой;
• « L-лизин» замедляет процесс разрушения тканей хрусталика глаза под действием высокого содержания сахара в крови. Очень важно при сахарном диабете и 1-го и 2-го типа принимать «L-лизин», чтобы обеспечить дополнительную защиту от катаракты;
• «L-лизин» способствует поддержанию энергичности и укрепляет сердце, так как является сырьем для другой аминокислоты - каротина, необходимого для работы сердца;
• способствует снижению уровня «плохого холестерина» в крови. Лизин покрывает молекулы «плохого» холестерина защитным слоем, который не дает ему оседать на стенки сосудов. Таким образом, он защищает и от заболеваний, связанных с атеросклерозом (гипертония, нарушение кровообращения мозга, сердца, всех внутренних органов);
• улучшает краткосрочную память, даже в пожилом возрасте;
• «L-лизин» помогает повышать либидо у женщин и потенцию у мужчин;
• укрепляет ногти, улучшает структуру волос, состояние кожи;
Улучшает работу опорно-двигательного аппарата и снимает воспаление суставов.
Форма выпуска: 50 табл. по 500 мг.
- при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, как следствие перенесенного или активного воспалительного процесса (в том числе при артритах аутоиммунного происхождения: ревматоидном, псориатическом, при красной волчанке, болезнях Бехтерева, Райтера (хламидийный артрит));
- при воспалительных процессах суставного аппарата, сопровождаемых отеками;
- для улучшения солевого обмена и физиологического выведения солей (в т.ч. мочевой кислоты), что позволяет использовать Антиревматин в комплексном оздоровлении при подагре;
- для улучшения кровоочистительных функций.
Для наружных растирок и массажа эффективен :
Арнизин для суставов.Помогает снять воспаление в суставах.70мл.

Используется для комплексного лечения и профилактики заболеваний опорно двигательной системы.
• Спиртовой экстракт Арники;
• Сверхкритические экстракты Донника, Ламинарии, Хвоща, Аира, Розмарина, Зверобоя, Календулы, Тысячелистника, Имбиря;
• Растительные масла семян Черной смородины, Грецкого и Кедрового ореха;
• Эфирные масла Мяты, Корицы;
• Пчелиный яд.
- Обезболивающий эффект. Снятие боли обеспечивается комплексным действием пчелиного яда и гликозидов экстрактов Донника, Аира, Имбиря и Розмарина.
- Снятие воспаления. Масло семян Черной смородины содержит гамма-линоленовую кислоту, устраняющую воспаление и стимулирующую восстановление соединительной ткани. Противовоспалительное действие усиливается за счет арницина (Арника), витамина F (растительные масла) и 1,8-цинеола (Корица). Ментол Мяты обладает охлаждающим действием, что особенно важно при воспалениях. Комплекс витамина Е (масло орехов) и флавоноидов (Календула, Тысячелистник, Донник, Зверобой, Розмарин) защищают стенки сосудов, ликвидируя действие свободных радикалов, возникающее при воспалении.
- Устранение отечности и выведение солей. Экстракты Зверобоя, Донника и эфирное масло Корицы нормализуют лимфообращение. Это снимает отечность, нормализуется водно-солевой обмен. Ламинария содержит альгиновую кислоту, поглощающую и выводящую токсины из организма.
- Восстановление хрящевой ткани. Экстракт Арники содержит стерины (гормоноподобные вещества), стимулирующие регенерацию тканей. Хвощ богат кремнием, в легко усваиваемой форме, благодаря которому происходит активное восстановление соединительных тканей. Витамин С обеспечивает синтез основного белка соединительной ткани – коллагена.
- Образование суставной жидкости. В экстракт Ламинарии входит гиалуроновая кислота, которая является составной частью суставной жидкости. Она смягчает трение, к суставам возвращается подвижность.
- Коррекция иммунитета. Иммунокорректорами выступают экстракты Зверобоя, Тысячелистника и Ламинарии. Соли альгиновой кислоты (Ламинария) стимулируют клетки-фагоциты, захватывающие и переваривающие чужеродные микроорганизмы и продукты их распада.
- Компоненты крема выводят избыток иммуноглобулинов Е, участвующих в развитии воспалительных реакций и способствуют синтезу антител местной защиты (иммуноглобулинов А).
Легкость в каждом шаге. обеспечит вам "Хондроетин форте".
Хондроитин форте. Восстанавливает поврежденные суставы и суставную жидкость. 30 табл.
Благодаря удачному сочетаниюосновных составляющих хрящевой ткани – хондроитина и глюкозамина, препарат:
помогает регенерировать хрящи суставов и суставной сумки;
ускоряет восстановление костной ткани;
уменьшает потерю кальция в костях.
• уменьшает воспалительные процессы и болевые ощущения в суставах;
• обеспечивает питательную поддержку костно-суставному аппарату;
• обладает свойствами, необходимыми для восстановления и обновления хрящевой ткани сустава.
Предостережения: чувствительность к компонентам продукта.

- Способствует восстановлению суставно–связочного аппарата хребта и суставов
- Препятствует возникновению воспаления в хребте и суставах
- Предупреждает развитие артрита, артроза, остеохондроза • Способствует активизации выработке внутрисуставной жидкости
- Уменьшает боль в суставах и хребте при остеохондрозе
- Улучшает упругость кожи и внешний вид кожи
- Предупреждает развитие целлюлита.
- При болях в хребте и суставах.
- При тяжелых физических напряжениях (например у спортсменов).
- При ушибе, вывихах и растяжениях связок и мышц.
- Как вспомогательное средство при лечении артритов, артрозов и остеохондрозов.
- Для профилактики заболеваний суставно-связочного аппарата.
- Для улучшения состояния кожи, ногтей, волос.
Здоровья Вам, Счастья и Благополучия!
Последние новости
-
-
Ензим Сорбослім Amrita Balance: папаїн + бромелайн для травлення і контролю ваги
Для ефективного контролю ваги і легкого травлення
Місце під банер або коротке відеоЕнзим Сорбослім, папаїн + бромелайн -
Міцелярна вода FITOMELANIN®++ з алое вера
Міцелярна вода [FITOMELANIN®++]+ екстракт алое, 200 мл
Місце під банер або коротку акційну вставкуЛегка формула для щоденного очищення та зняття макіяжуОчищає шкіру без зайвого тертя. Знімає макіяж, освіжає та заспокоює. Після використання залишається відчуття чистоти та свіжості.Перейти до товару









