Осенние холода, зимняя стужа вносит коррективы в наше питание. Мы много начинаем есть углеводов, жира, мяса.
На переходах в метро, с окна машины с жадностью смотрим на пышные булочки, пирожки, киоски с шаурмой.
Как помочь себе, не набрать лишний вес и желательно похудеть, ведь скоро Новый год, день пышных обтягивающих платьев и яркой веселой запоминающей осени.
В пору осенних и зимних холодов Вам поможет наш суп Амрита тыквенный, которым можно заменить завтрак, или, ужин и набор витаминов и минералов, которые помогут Вам похудеть к новому году.

Суп-пюре из тыквы с имбирем

Классический суп-пюре из тыквы в сочетании со свежим тертым имбирем — не просто идеальный суп для разогрева. Этот рецепт для настоящих гурманов. Сладкая тыква прекрасно сочетается с острыми нотками имбиря и специями. Кроме того, имбирь обладает отличными иммунными свойствами. Поэтому тыквенно-имбирный суп — отличный способ бороться с простудными заболеваниями.

Приготовление:

• Обжарьте нарезанный кубиками лук в кастрюле и слегка его посолите.
• Когда он остынет, добавьте нарезанную кубиками тыкву и тоже обжарьте (тщательно с каждой стороны).
• К овощной массе добавьте половину овощного бульона и варите на медленном огне, пока тыква хорошо не размягчится.
• Затем смешайте все с помощью блендера.
• Полученное пюре должно быть единой консистенции и без комочков.
• Дальше – нужно приправить пюре тертым имбирем и специями.
• Затем медленно влейте остальную часть овощного бульона, пока не получите густую кремовую консистенцию.
• Тщательно перемешайте и еще немного варите.
• Рекомендуем подавать тыквенный суп с гренками и сливками.
• Приятного аппетита!

Комплекс Амрита 2018. Проверенное похудение Элит