Як підтримати м’язи після 60 років

Відповідаючи на прості запитання, ви отримаєте персональні рекомендації.

Саркопенія у літньому віці

Втрата м’язової маси у літніх людей — не вирок

Саркопенія — це вікова втрата м’язової маси. Але її можна уповільнити!

Правильне харчування:

Білок: 1,2–2 г/кг ваги щодня — риба, яйця, творог, бобові
Лейцин: 2–3 г/день у разі потреби
Вітамін D: 800–2000 МО/день (за призначенням лікаря)
Омега-3: до 2 г EPA/DHA на добу
Калорійність: достатнє надходження енергії з їжею

Продукти Amrita для підтримки м’язів:

Колаген Нектар 8000 — 8000 мг пептидів, гіалуронова кислота
Кальцій Колаген + C, D3, Mg — кістки, суглоби, зуби
Вітамін D3 Баланс — імунітет і м’язова сила
Омега 3 Формула — протизапальна дія
Лізин Актив Баланс — стимулює синтез білка
MSM Органічна сірка — для суглобів і колагену
Мульти Баланс — енергія і метаболізм

Часті запитання (FAQ)

Чи можна поєднувати ці продукти з ліками?
Так, але рекомендуємо проконсультуватись із лікарем.

На який термін курс?
Рекомендовано щонайменше 2 місяці з подальшою підтримкою.

Чи потрібні вправи?
Так! Без руху неможливе відновлення м’язів. Додайте легкі силові вправи.

Клінічні дослідження

Пептиди колагену, Омега-3 та амінокислоти демонструють клінічно підтверджену дію для боротьби із саркопенією у людей віком 60+. Підвищення м’язової маси та сили було зафіксовано вже через 8 тижнів комбінованої підтримки.

Детальнее на сайте.

Дата публикации 30.05.2025.

Если Вас заинтересовала новость, Вам будет интересно узнать об этих товарах: