Постійно немає сил? Перевірте, чи вистачає організму заліза

Втома, слабкість, сонливість та зниження працездатності не завжди пов’язані лише з навантаженням або нестачею сну. Однією з причин буває недостатнє забезпечення організму залізом.

Коли варто звернути увагу

✓ швидка втомлюваність
✓ слабкість та зниження працездатності
✓ сонливість
✓ блідість шкіри
✓ задишка при навантаженні
✓ головний біль або запаморочення
✓ ламкість нігтів та випадіння волосся

Ці ознаки не підтверджують дефіцит заліза самі по собі. Причину потрібно визначати за станом здоров’я та результатами аналізів.

Навіщо організму залізо?

Залізо бере участь у нормальному утворенні гемоглобіну та еритроцитів. Гемоглобін допомагає переносити кисень до тканин. Залізо також бере участь в енергетичному обміні та підтримує нормальну роботу імунної системи.

Гемоглобін нормальний. А запасів заліза вистачає?

Загальний аналіз крові дає важливу інформацію, але для оцінки запасів заліза лікар часто враховує також феритин та інші лабораторні показники.

Феритин є білком, який зберігає залізо. Його рівень допомагає оцінювати запаси заліза разом з іншими показниками та клінічною картиною.

Кому варто контролювати забезпечення залізом

• жінкам репродуктивного віку
• людям з обмеженим надходженням заліза з їжею
• веганам та вегетаріанцям
• людям з підвищеними фізичними навантаженнями
• у періоди підвищеної потреби в залізі
• при лабораторно підтвердженому дефіциті за рекомендацією фахівця

Не лише кількість. Важлива форма заліза

У Феррум Фолат Баланс залізо представлене у формі бісгліцинату. Це хелатна форма заліза, яку цінують за біодоступність та комфортну переносимість з боку шлунково-кишкового тракту.

Залізо працює не окремо

AMRITA

Феррум Фолат Баланс

В одній формулі поєднані хелатне залізо, активний фолат B9, вітамін B12, вітамін C з ацероли та хелатна мідь.

✓ 18 мг заліза в 1 капсулі
✓ бісгліцинат заліза
✓ активний L-метилфолат
✓ вітамін C з ацероли
✓ вітамін B12
✓ хелатна мідь
✓ веганські капсули

Важливо

Препарати та добавки із залізом не варто приймати безконтрольно. Надлишок заліза небажаний. При підозрі на дефіцит обговоріть з лікарем загальний аналіз крові, феритин та інші показники обміну заліза. Під час вагітності, грудного вигодовування, приймання лікарських засобів або за наявності хронічних захворювань дозування варто погодити з лікарем.

Часті запитання