Куркума чи куркумін? Як обрати розумно
Куркума, куркумін чи екстракт куркуміну: у чому різниця і що обрати
Додаєш куркуму в страви й очікуєш потужної протизапальної дії. Але в спеції лише частка того самого куркуміну, на який посилаються наукові статті.
Водний баланс взимку: чому не можна «забувати» про воду в холод