| Страницы: ← ... 3637383940 ... → |
5. Говорите на языке, который предоставляет возможность.
Думайте фразами: "что если…" и "представьте если…". Эти выражения дают нашему сознанию возможность креативно мыслить и стимулировать новые решения. Избегайте использование закрытых, отрицательных высказываний, например: "Я не думаю, что…" или "Это не правильно, но…".
6. Все упростите.
Как у разумных существ, у нас есть склонность делать все сложнее, чем это должно быть. Попробуйте упростить свою проблему, обобщив ее. Уберите детали и вернитесь к главному. Попробуйте найти по-настоящему простое, очевидное решение — результат вас может удивить!
Эль Макферсон - шикарная супермодель. В свои, «слегка за 50», она продолжает покорять широкую публику своим невероятно стройным, подтянутым телом и прекрасным лицом. Как ей это удаётся, вопрос второй, но глядя на эти снимки, невольно веришь, что невозможное становится возможным, стоит лишь сильно захотеть.
На представленных здесь фотоснимках мы видим, как модель отдыхает на итальянских просторах с мужем, бизнесменом Джеффри Соффером.
Глядя на эту цветущую женщину трудно поверить, что ей уже 50 лет. У Эль Макферсон, кстати - двое детей, которые выглядят ей ровесниками.
Вони что одна верит?
«Я верю в здоровое питание, 8-часовой сон и ежедневные тренировки» - говорит сногсшибательная модель, отвечая на вопросы интервьюеров.
1. В доме Эль Макферсон, не имеется «вредной» еды, а витаминно-минеральные добавки к пище она принимает ежедневно.
2. Лакомиться модель преимущественно горьким шоколадом, да и то - очень умеренно. Единственная роскошь в еде, которую она себе позволяет — чашечка кофе эспрессо по утрам.
Вы устали жить, от зарплаты до зарплаты?
Не помните, когда последний раз покупали что-то, не глядя на ценник? Вас замучили, бесконечные долговые обязательства? Советы доктора Д. Коэна, как использовать возможности вашего мозга в полную силу.
Занимайтесь спортом, всем, что вам подходит, в разумных пределах или разными системами оздоровления, например йогой.
Следите за осанкой. Ваша осанка влияет на мыслительный процесс. Проверьте это на себе. Попытайтесь решить в уме любую математическую задачку, сидя неправильно и глядя в пол. Потом попробуйте сделать то же самое, только уже сидя с прямой спиной, смотря вверх или прямо перед собой. Вы заметите, что легче думается все-таки при втором варианте.
Следите за кровообращением. Плохое кровообращение не позволяет человеку полностью сконцентрироваться. Если вы долго находитесь в одном и том же положении, постарайтесь хотя бы в течение 1-2 минут разминать ноги. Это позволит восстановить циркуляцию крови.
Тренируйте мышление. Важны не только физические упражнения. Вы можете развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Мышление и анализ окружающего мира могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга. Пробуйте новые вкусы и запахи. Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот). Путешествуйте по новым местам. Занимайтесь искусством. Читайте произведения классиков.
Чаще спрашивайте «почему и зачем?» Наш мозг предрасположен к любопытству. Лучший способ развивать любопытство — все время заказать вопросы «почему и зачем?». Пусть это будет вашей новой привычкой (по крайней мере, 10 раз в день). Вы будете поражены тем, сколько возможностей откроется перед вами в жизни и работе.
Избавьтесь от негативных мыслей. Мысли, которые вас посещают, имеют большое значение для работы вашего мозга. Экспериментально доказано, что счастливые, оптимистичные мысли оказывают успокаивающий эффект на мозг, в то время как негативные мысли приводят к депрессии и беспокойству. Лучше вообще не думать, чем думать негативно.
Любите. В серии исследований доктора Катлера и его коллег из университета Пенсильвании и позднее в Стенфордском университете было установлено, что регулярный сексуальный контакт оказывает благоприятное воздействие. Сексуальный контакт, по крайней мере, раз в неделю приводил у женщин к регулярным менструальным циклам, более коротким менструациям, задерживал менопаузу, увеличивал уровень эстрогена и замедлял процесс старения. Увеличение уровня эстрогена за счет увеличения количества занятий сексом помогает улучшить мозговую деятельность.Во время секса старайтесь думать о ком-либо, кто вам особенно приятен.
Это не обязательно тот человек, с которым вы занимаетесь сексом. В исследовании доктора Катлера наличие оргазма не было столь важным. Главное - думайте, не отключайте свой мозг.
Доктор Катлер отмечает, что известны случаи, когда ученые находили решение проблемы именно во время секса. Близость и эмоциональное соединение являются самыми влиятельными факторами.
Играйте со страстью. Когда в жизнь людей входит изучение и творчество, они отдают своей работе на 127% больше.
Восхищайтесь сами и восхищайте мир. Вспомните, что вы любили делать, когда были ребенком, и делайте это, будучи взрослым. Это ключ к вашему расцвету. Да Винчи, Эдисон, Эйнштейн, Пикассо - все они любили играть и исследовать. Не бойтесь «впасть в детство». Это происходит рано или поздно со всеми, но не все понимают пользу от этого.
Определите циклы сознания. Определите то время, когда ваше сознание наиболее активно. Если вы определите это время, вы сможете заниматься самыми важными задачами именно в это время. Это может быть утро, вечер, ночь. Или даже время, которое вы проводите в туалете.
Пишите. Вести личный дневник очень полезно, в первую очередь для вас. Это очень хорошая стимуляция мозга. Пишите письма незнакомым людям. Неполучение ответа не очень важно. Письма позволяют расширить возможности вашего мозга. Найдите способы писать, чтобы вас смогли читать остальные. Это могут быть истории вашего детства, смешные или забавные случаи, которыми вы хотите поделиться с другими людьми. Заведите блог в Интернете, чтобы вас могли читать как можно больше людей. Общайтесь!
Используйте ароматерапию для активации мозга. Ароматы можно использовать для поднятия тонуса или расслабления. «Энергетики» включают в себя мяту, кипарис, лимон, сок эфиопского кактуса. Для расслабления вам понадобятся герань, роза или тибетский одуванчик. Нескольких капель масел в вашей ванне или распылителе будет достаточно. Вы можете также использовать носовой платок - достаточно будет пары капель. Предварительно удостоверьтесь, нет ли у вас аллергии на это масло.
Кожа вокруг глаз стареет первой. Морщинки, нависания и подглазные мешки могут стать серьезными раздражителями.
Конечно, всем хочется выглядеть моложе и красивее, потому различные крема для улучшения состояния кожи в области глаз пользуются большой популярностью, но в реальности они способны помочь лишь частично.
-"Ноу-Хао"- продукции марки "Амрита"- это "фитомеланин"- основа косметической продукции- полученный с березового гриба "Чага". - "Фитомеланин" способен: оказывать - и радио протекторное действие. Эффективно защищает кожу от повреждающего воздействия УФ-лучей разной длины волны - А, В, С. Антиоксидант и цитопротектор.
Компания "Амрита" разработала уникальный крем основа Фитомеланин. Способный удивлять и радовать поврежденную временем кожу, наших женщин.
ЛУННАЯ ЯНТРА. Щитовидная железа является частью эндокринной системы организма. Ее гормоны, (гормоны активности) влияют на продолжительность жизни. Есть научная концепция: старость возникает, когда в организме замедляется производство этих гормонов. Если же их количество находится в норме, то человек долго сохраняет физическую и творческую активность, хорошую память и быстроту реакции.
Четверть населения Земли страдает от глистных инвазий (наличие животных-паразитов в человеческом организме), часто организм поражается несколькими видами паразитов одновременно. Сегодня известно более 150 видов паразитов; на территории Украины –30 видов гельминтов.
ЧЕГО ОТ НИХ ЖДАТЬ?
Паразиты истощают организм человека, особенно детей и пожилых, поглощая наиболее ценные компоненты пищи, а также лимфу и кровь. Инвазия паразитами приводит к развитию иммунодефицита, аллергических поражений, неврозов, хронизации воспалительных заболеваний. Это создает благоприятные условия для проникновения и развития патогенных грибов, вирусов и бактерий. Аскариды и власоглавы, а также лямблии и другие простейшие нередко вызывают кожные заболевания или значительно ухудшают течение уже имеющихся болезней.
| Страницы: ← ... 3637383940 ... → |
Последние новости
-
-
Сезон алергій без дискомфорту | Мікотон та Міпро-Віт Amrita зі знижкою -7%
Сезонна алергія (поліноз): що відбувається і як собі допомогти
.jpeg)
За словами лікарів, у деякі сезони спостерігаються незвично сильні загострення алергії. Частина людей відмічає симптоми вперше, у чутливих пацієнтів можливі загострення бронхіальної астми.
-
Травневі знижки до 40% Amrita — вигідні набори для краси, здоров’я та очищення
🌸 Травневі знижки до 40%
Травень… такий період, коли хочеться легкості. Трохи оновити себе, трохи подбати про здоров’я. І чесно — саме зараз найкращий момент зробити це вигідно.
Оберіть свій варіант — і відчуйте різницю вже зараз 🌿



