Рудольф Краевский  кулинар веган, основатель информационного веб-портала Всеукраинского Сообщества Веганов "Vegano Hooligano" и соучредителя магазина в производстве товаров для которого не пострадало ни одно животное.

Рудольф рассказывает о правилах, которые помогают ему быть здоровым, энергичным и наслаждаться жизнью.
Что я делаю, чтобы оставаться здоровым и отлично себя чувствовать:
1. Каждое утро, проснувшись, стараюсь сосредоточиться не на "бегущей строке" - что нужно за сегодня сделать и не на проблемах, а на мыслях: "Какой бы ни была погода или что бы не предстояло сегодня разрешить, я буду радоваться всему", "Я живу, а значит, у меня есть возможность помочь миру стать добрее".

 Учитель узнал, что один из его учеников настойчиво добивался чьей-то любви. 

-Не требуй любви, так ты ее не получишь, - сказал учитель. 
-Но почему? 
-Скажи, что ты делаешь, когда в твою дверь ломятся непрошеные гости, когда они стучат, кричат, требуя отворить, и рвут на себе волосы от того, что им не открывают? 
- Я сильнее запираю ее.

 Всегда смотри в глаза! Тогда люди тебя запомнят. (Маргарет Тэтчер)

 Одним из самых страшных грехов считается лень. Человечество борется с этим пороком множество веков, перебарывая себя. Лень сама по себе страшна. О ее разрушающей силе говорят с древних времен. В древней Греции обычно она ассоциировалась с цаплей.

 
Выдающиеся личности формируются не посредством красивых речей, а собственным трудом и его результатами. (А. Эйнштейн)

Только вперед!

  Научиться управлять своими чувствами - не самая сложная задача на свете, а вот понимать их происхождение, различать что и почему, проникать в самые потаенные области своего внутреннего мира -дело непростое. Что происходит в подсознании и области бессознательного? Попробуем научиться понимать свое «второе дно» и использовать его потенциал..

  Многие создают некий образ себя, далекий-далекий, но такой идеальный. В этом образе сосредоточены все мечты и желания.

В этом образе человек видит себя уверенным, успешным, счастливым и везучим. Это очень желанный образ, ведь при таких условиях у человека есть все, что ему нужно.

 1. Ставьте цели. Во всем.

2. Идите навстречу обстоятельствам, не ждите пока обстоятельства придут к вам.

 КОАГУЛЯЦИЯ. Два слова о том, что это такое. Все примеси, находящиеся в воде, можно условно разделить на нерастворимые, т.е. различные по размеру частички (видимые или невидимые невооруженным глазом), отделить которые можно фильтрованием или отстаиванием. Другой вид примесей - растворимые, не поддающиеся вышеуказанным методам очистки, в т.ч. различные виды биологических загрязнений (микробы, вирусы, бактерии и т.д.). Для их удаления в воду вводится коагулянт, молекулы которого притягивают все виды вредных примесей, образуя с ними нерастворимые частички, всплывающие на поверхность или опускающиеся вниз.