Натуральні продукти для
здоровʼя Amrita Health
Натуральна косметика
Amrita Beauty
TOP 20
Лидерів продажів

Как убрать жир с низа живота.

ДОСТАВКА ЗАМОВЛЕНЬ
Ми надаємо сучасний та корисний сервіс, тому відправляємо нашу продукцію зручним для вас шляхом:

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. "Скалолазы"

Примите упор как для отжимания - ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Для общего похудения используйте в комплекс:


«Комплекс для снижения веса». Оптимальная комбинация препаратов по составу и оказываемому эффекту

Общая характеристика:
Оптимальная комбинация препаратов по составу и оказываемому эффекту, позволяющая целенаправленно воздействовать сразу в нескольких направлениях (активировать обменные процессы, очистить организм от шлаков, токсинов, избытка жидкости, отрегулировать аппетит), благодаря чему добиться более выраженных результатов, грамотно и всесторонне подойти к решению проблемы избыточного веса.

Состав:
• Гарциния экстра +
• Грация-Вита – 2 упаковки
• Чай «Янтра» (для коррекции фигуры)- 1 упаковка

Действие препарата:
Комбинация компонентов в составе «Комплекса для снижения веса» позволяет достичь более выраженных результатов по снижению веса и, кроме того, грамотно и всесторонне подойти к решению проблемы избыточного веса. Курс рассчитан на 30 дней приема. Гарантированное снижение массы тела на 3-4кг, что есть физиологичным показателем и безвредно для организма. В неделю происходит снижение массы тела на 0,5-1кг.

Прием начинаем с гарцинии экстра + Гарциния камбоджийская экстра +

  • Плоды гарцинии камбоджийской содержат гидроксилимонная кислоту ( ГЛК ) , витамин C и бета - каротин.
  • Продукт рекомендован в качестве диетической добавки к рациону питания Институтом гигиены и медицинской экологии им . А.М. Марзеева Академии медицинских наук Украины
  • ГЛК подавляет аппетит , замедляет превращение углеводов в жиры , заставляя таким образом организм использовать жиры из собственного запаса , способствует эффективному похудению ;
  • улучшает пищеварение , поддерживает нормальный уровень сахара в крови , повышает энергетический обмен ;повышает энергетику организма , способствует понижению уровня холестерина , снижает риск ожирения

Подробнее: -------->>>>>

 

Детальнее на сайте.
Написать отзыв

Вас могут заинтересовать

L-Карнитин форте, 60 капсул. Амрита. Ваш активний помічник в роботі над ідеальною фігурою і джерело енергії на кожен день

L-Карнитин форте, 60 капсул. Амрита. Ваш активний помічник в роботі над ідеальною фігурою і джерело енергії на кожен день

Производитель: Рослина Карпат 409,00грн.
Количество:  
L-Карнитин форте, 60 капс. Амрита Рекомендован как источник L-карнитина, коэнзима Q10 и витаминов при повышенных умственных и физических нагрузках. Диетическая добавка «L-карнитин»: Способствует повышению физической выносливости Оказывает антиоксидантное действие Улучшает энергетический...
Подробнее 
Витамин Д3, Швейцария. Более 90% усвояимости

Витамин Д3, Швейцария. Более 90% усвояимости

Производитель: Рослина Карпат 269,00грн.
Количество:  
Что отличает Витамин D3 Баланс 2000 МЕ. Амрита. От конкурентов? - Прежде всего это премиальное качество продукции. Швейцарские ингредиенты в комплексе с современными стандартами производства обеспечивают премиальное качество продукции. Витамин D3 Баланс2000 ME, первый продукт компании Амрита из серии:...
Подробнее 
Слим Диет, 90 капс. Горячее похудение

Слим Диет, 90 капс. Горячее похудение

Производитель: Amrita 489,00грн.
Количество:  
Если вы ждете потрясающих результатов без ограничений в еде! Если вы хотите похудеть, но не знаете, с чего начать! Если вы всю жизнь мечтаете об этом манящем просвете между бёдрами, то этот отзыв для вас! Cостав : Экстракт корней и коры Салации сетчатой (Salacia reticulata), Экстракт гарцинии камбоджийской,...
Подробнее 
ЭКОНОМНОЕ  ПРЕДЛОЖЕНИЕ- МИКОТОН 50гр. По специальной Цене

ЭКОНОМНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ- МИКОТОН 50гр. По специальной Цене

Производитель: Amrita 349,00грн.
Количество:  
Только в Амрите 100% оригинальный продукт от производителя! Обращайте внимание на контроль вскрытия. Тройная защита Вашего организма: мощный и безопасный биосорбент, иммунокорректор и антиоксидант Разработан украинскими учеными Института клеточной биологии и генетической инженерии Национальной академии...
Подробнее 

Выбор языка

Код баннера

 

Последние отзывы

Анти паразитарная программа Амрита 2024. Двухмесячный базовый курс
15.05.2024
5 из 5 звезд!
Приобрела комплекс для антипаразитарной программы. Комплекс очень понравился, при сравнении состава с...
«Комплекс для снижения веса». Оптимальная по эффективности комбинация.
14.05.2024
5 из 5 звезд!
Я не вперше беруся за цей комплекс. Насправді ви можете легко скинути 3 кілограми за місяць. Організм...
Экспертный комплекс «Худей на здоровье»
14.05.2024
5 из 5 звезд!
Я не вперше беруся за цей комплекс. Насправді ви можете легко скинути 3 кілограми за місяць. Організм...
08.02.2021
автор: Елена
5 из 5 звезд!
Доброго дня. Порадьте будь ласка що пити для лікування папіломавірусу, та нормалізації мікрофлори. Дякую
24.11.2018
автор: Ирина
5 из 5 звезд!
Чи можна приймати АНТИВІР під час вагітності?
09.11.2018
автор: Виктория
5 из 5 звезд!
Подскажите,что принимать от хронической молочницы(кандидоз)?