Натуральные продукты для
здоровья Amrita Health
Натуральная косметика
Amrita Beauty
TOP 20
Лидеров продаж

Боли в спине и суставах. 6 упражнений и 1 комплекс.

            Только в сентябре  2018 года сделайте заказ от 250 грн. и получите ПОДАРОК:

       

Боли в спине, схожи с болями в суставах. Каждому после 25 лет приходилось сталкиваться с этой проблемой.

Ноющая боль на погоду, пульсирующая боль в колене, Боли в ногах все это говорит о том, что у Вас может быть серьезное заболевание и Вам необходимо обратиться. в Клинику и найти хорошего врача.

Ни для кого не секрет , что этот недуг, старее чем, наша земля. Лечили суставы и в древнем Вавилоне и Римских ваннах и современных санатория Швейцарии и санатории Синяк в Закарпатье.

Чем мы Вам можем помочь сегодня.

Представляем Базовый комплекс для ног и суставов:

Амрита_2018 - Здоровые суставы

Комплекс состоит из подобранных по эффективности и положительному опыту :

Схожа с болью в суставах и боль в спине.

Боль в спине может носить как кратковременный характер, так и продолжительный, быть незначительной либо невыносимой. В этом материале мы коснёмся исключительно того, как снять боль в спине.

Поясничные боли могут быть различного характера - ноющие (возникающие после длительного сидения) или острые стреляющие боли. Они также могут проявиться в покалывании или жжении, слабости в ногах.
Чаще всего поясничные боли являются результатом неосторожного движения, длительной работы в стоячем или сидячем положении и, конечно же, слишком интенсивной и тяжелой физической нагрузки.
Боль в пояснице, как правило, определяется либо как острая (краткосрочная, наступившая внезапно), либо как хроническая (ноющая, развивающаяся постепенно).
Острая боль в пояснице длится обычно менее 1 месяца. Зачастую боль проходит даже в течение  1 недели без какого-либо медицинского вмешательства. Но для такой боли характерно повторное появление через какой-то промежуток времени.
Хроническая боль в пояснице длится более 3 месяцев. 
 Как предотвратить развитие остеохондроза?

Упражнение №1.

Садимся с прямой спиной на стул, стараемся максимально прижать голову к груди, затем медленно откидываем голову и пытаемся заглянуть назад через голову. Выполняем упражнение 10 раз.

Упражнение №2.

Необходимо подойти к стене и упереться в нее головой и в течение 10 секунд надавливать на нее с максимально возможным воздействием. Повторяем упражнение затылком, правым и левым виском.

Упражнение №3.

Встаем, ноги на ширине плеч, кисти скрещены на затылке, сводим локти вместе и пытаемся подтянуть подбородок к верхней части предплечий. В верхнем положении фиксируем шею на 10 секунд и стараемся максимально вытянуть шею.

Упражнение №4.

Необходимо сесть с ровной спиной и выписывать головой фигуры и цифры. Для разминки рисуем в воздухе все фигуры, которые сможем вспомнить, после чего рисуем цифры от 0 до 9 и обратно.

Упражнение №5.

Ложимся на пол, руки вдоль туловища, медленно поворачиваем голову, стараясь коснуться ухом пола. Повторяем упражнение 15 раз в каждую из сторон.

Упражнение №6.

Переворачиваемся на живот, подбородок кладем на ладони и выполняем не менее 15 раз те же движения, что и в предыдущем упражнении.

После того, как вы закончите комплекс упражнений необходимо сделать разогревающий самомассаж шеи.

амрита#упражнения #массаж#арнизин# хондроетин# антиревматин#артроприм#сусталек #сабельник#

Детальнее на сайте.
Написать отзыв

Вас могут заинтересовать

Cусталек. (60 таб.). Надежная защита Ваших суставов

Cусталек. (60 таб.). Надежная защита Ваших суставов

Производитель: ООО "Биовит" , г.Киев 128,00грн.
Количество:  
Надежная защита Ваших суставов Проявляет противовоспалительное, болеутоляющее и регенерирующее действие на костную и хрящевую ткань путем нормализации обменных процессов. Способствует выведению солей из отложений, вызывающих воспалительные процессы. Помогает организму естественным путем...
Подробнее 
L-Лизин. 60 табл. по 500 мг. Помощник при герпесе, подавляет вирусы

L-Лизин. 60 табл. по 500 мг. Помощник при герпесе, подавляет вирусы

Производитель: ООО "Биовит" , г.Киев 142,00грн.
Количество:  
Растительный продукт для профилактики и комплексного оздоровления при герпесе и других вирусных заболеваниях, а также как общеукрепляющее средство. Форма выпуска и дозировка; 60 табл. по 500 мг. Состав: L -лизин( 400мг.), высушенные и переработанные плоды моркови посевной, витамин С, цинк,...
Подробнее 
Антиревматин.Снимает воспаление суставов. Рекомендовано : Государственная служба здравоохранения Германии 50 таб

Антиревматин.Снимает воспаление суставов. Рекомендовано : Государственная служба здравоохранения Германии 50 таб

Производитель: Рослина Карпат 99,50грн.
Количество:  
Диетическая добавка "Антиревматин" рекомендована при воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, миозиты, остеохондроз Способствует уменьшению воспалительных проявлений (боль, отечность) в области суставов Улучшает состояние сосудистой стенки и...
Подробнее 
Кошачий коготь форте. Секрет сильного иммунитета. Экстракты GMP

Кошачий коготь форте. Секрет сильного иммунитета. Экстракты GMP

Производитель: ООО "Биовит" , г.Киев 156,50грн.
Количество:  
Применение: Иммунная система /Для общего иммунитета Растительный продукт для укрепления иммунитета и нормализации обмена веществ Форма выпуска и дозировка: 30 капс. по 500 мг. Состав продукта: экстракт кошачего когтя, витамины: С, В5, Е, В6, В2, В1, А, В9, В7, В12; цинк (окись цинка), селен...
Подробнее 
Сабельник. Костно-суставные заболевания, артриты. 60 таб

Сабельник. Костно-суставные заболевания, артриты. 60 таб

Производитель: ООО "Биовит" , г.Киев 128,00грн.
Количество:  
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Рекомендован к применению всем лицам старше 35 лет. Общеукрепляющий биоактивный комплекс, применяемый при повышенных нагрузках на опорно-двигательный аппарат и комплексном лечении костно-суставных заболеваний (артриты, артрозы, подагра, остеохондроз и др.). Биоактивные...
Подробнее 
Хондроетин форте.При  артритах и артрозах

Хондроетин форте.При артритах и артрозах

256,60грн.
Количество:  
Для восстановления суставного хряща при артритах и артрозах Уменьшает воспалительные процессы и болевые ощущения в суставах. Обеспечивает питательную поддержку костно-суставному аппарату. Способствует восстановлению пораженных суставов. Обладает свойствами, необходимыми для восстановления и...
Подробнее 
Амрита — путь в мир здоровья и красоты Скопируйте код баннера и установите себе на сайт, блог, сообщество, браузер и мы всегда будем рядом.

Последние отзывы

БАЖ ЧЕСНОК - заменен на АНТИВИР природный антибиотик
09.11.2018
5 из 5 звезд!
Принимаю Антивир в профилактических целях, как общеукрепляющий, антибактерицидный, противовирусный...
БАЖ ЧЕСНОК - заменен на АНТИВИР природный антибиотик
09.11.2018
5 из 5 звезд!
Антивир - многоплановый, системный продукт, один из моих любимых. Включаю его во многие...
БАЖ ЧЕСНОК - заменен на АНТИВИР природный антибиотик
09.11.2018
5 из 5 звезд!
Этот продукт знаком мне много лет. Вначале я использовал его согласно инструкции и в основном в...
09.11.2018
автор: Виктория
5 из 5 звезд!
Подскажите,что принимать от хронической молочницы(кандидоз)?
21.02.2018
автор: Светлана
5 из 5 звезд!
Скажите пожалуйста купила микотон и мипро-вит.У меня алергия на бытовую пыль,аутоиммунный...
21.11.2017
автор: Гость
5 из 5 звезд!
Скажите пожалуйста, кормящим мамам можно употреблять Микатон?