Натуральні продукти для
здоровʼя Amrita Health
Натуральна косметика
Amrita Beauty
TOP 20
Лидерів продажів

Боли в спине и суставах. 6 упражнений и 1 комплекс.

ДОСТАВКА ЗАМОВЛЕНЬ
Ми надаємо сучасний та корисний сервіс, тому відправляємо нашу продукцію зручним для вас шляхом:

Боли в спине, схожи с болями в суставах. Каждому после 25 лет приходилось сталкиваться с этой проблемой.

Ноющая боль на погоду, пульсирующая боль в колене, Боли в ногах все это говорит о том, что у Вас может быть серьезное заболевание и Вам необходимо обратиться. в Клинику и найти хорошего врача.

Ни для кого не секрет , что этот недуг, старее чем, наша земля. Лечили суставы и в древнем Вавилоне и Римских ваннах и современных санатория Швейцарии и санатории Синяк в Закарпатье.

Чем мы Вам можем помочь сегодня.

Представляем Базовый комплекс для ног и суставов:

Амрита_2018 - Здоровые суставы

Комплекс состоит из подобранных по эффективности и положительному опыту :

Схожа с болью в суставах и боль в спине.

Боль в спине может носить как кратковременный характер, так и продолжительный, быть незначительной либо невыносимой. В этом материале мы коснёмся исключительно того, как снять боль в спине.

Поясничные боли могут быть различного характера - ноющие (возникающие после длительного сидения) или острые стреляющие боли. Они также могут проявиться в покалывании или жжении, слабости в ногах.
Чаще всего поясничные боли являются результатом неосторожного движения, длительной работы в стоячем или сидячем положении и, конечно же, слишком интенсивной и тяжелой физической нагрузки.
Боль в пояснице, как правило, определяется либо как острая (краткосрочная, наступившая внезапно), либо как хроническая (ноющая, развивающаяся постепенно).
Острая боль в пояснице длится обычно менее 1 месяца. Зачастую боль проходит даже в течение  1 недели без какого-либо медицинского вмешательства. Но для такой боли характерно повторное появление через какой-то промежуток времени.
Хроническая боль в пояснице длится более 3 месяцев. 
 Как предотвратить развитие остеохондроза?

Упражнение №1.

Садимся с прямой спиной на стул, стараемся максимально прижать голову к груди, затем медленно откидываем голову и пытаемся заглянуть назад через голову. Выполняем упражнение 10 раз.

Упражнение №2.

Необходимо подойти к стене и упереться в нее головой и в течение 10 секунд надавливать на нее с максимально возможным воздействием. Повторяем упражнение затылком, правым и левым виском.

Упражнение №3.

Встаем, ноги на ширине плеч, кисти скрещены на затылке, сводим локти вместе и пытаемся подтянуть подбородок к верхней части предплечий. В верхнем положении фиксируем шею на 10 секунд и стараемся максимально вытянуть шею.

Упражнение №4.

Необходимо сесть с ровной спиной и выписывать головой фигуры и цифры. Для разминки рисуем в воздухе все фигуры, которые сможем вспомнить, после чего рисуем цифры от 0 до 9 и обратно.

Упражнение №5.

Ложимся на пол, руки вдоль туловища, медленно поворачиваем голову, стараясь коснуться ухом пола. Повторяем упражнение 15 раз в каждую из сторон.

Упражнение №6.

Переворачиваемся на живот, подбородок кладем на ладони и выполняем не менее 15 раз те же движения, что и в предыдущем упражнении.

После того, как вы закончите комплекс упражнений необходимо сделать разогревающий самомассаж шеи.

амрита#упражнения #массаж#арнизин# хондроетин# антиревматин#артроприм#сусталек #сабельник#

Детальнее на сайте.
Написать отзыв

Вас могут заинтересовать

L-лізину 60 т. 800 мг. Посилює імунітет і надає антибактеріальний ефект

L-лізину 60 т. 800 мг. Посилює імунітет і надає антибактеріальний ефект

Производитель: Amrita 299,00грн.
Количество:  
Общеукрепляющее средство при вирусных инфекциях, синдроме хронической усталости, иммунодефицитных состояниях, повышенных умственных и физических нагрузках. Форма выпуска и дозировка; 60 табл. по 500 мг. Состав: L -лизин( 400мг.), высушенные и переработанные плоды малины, витамин С Основные показания...
Подробнее 
Антиревматин 60 табл.  Снимает воспаление в суставах
Скидка!!!

Антиревматин 60 табл. Снимает воспаление в суставах

Производитель: ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты 269,00грн. 249,00грн.
Количество:  
Более половины населения планеты страдает заболеванием опорно двигательного аппарата. Традиционная медицина применяет нестероидный гурманы, побочный эффект которых ведёт к заболеванию желудочно кишечного тракта. В мировой практике в качестве вспомогательно терапии применяют экстракты растений для снижения...
Подробнее 
Кошачий коготь форте. Секрет сильного иммунитета. Экстракты GMP

Кошачий коготь форте. Секрет сильного иммунитета. Экстракты GMP

Производитель: Рослина Карпат 219,00грн.
Количество:  
Применение: Иммунная система /Для общего иммунитета Растительный продукт для укрепления иммунитета и нормализации обмена веществ Форма выпуска и дозировка: 30 капс. по 500 мг. Состав продукта : экстракт кошачего когтя, витамины: С, В5, Е, В6, В2, В1, А, В9, В7, В12; цинк (окись цинка), селен (натрия...
Подробнее 
Сабельник- Сусталек. Костно-суставные заболевания, артриты. 60 таб

Сабельник- Сусталек. Костно-суставные заболевания, артриты. 60 таб

Производитель: Рослина Карпат 249,00грн.
Количество:  
Сусталек Форте, упаковки хватает на месяц. Что делает? устраняет скованность, воспаление, боль, отек суставного аппарата и мышц; улучшает состояние при воспалительных состояниях и травмах опорно-двигательного аппарата и зубной боли; обеспечивает профилактику воспалительных реакций со стороны суставов;...
Подробнее 
Хондроетин форте+ Глюкозамин.При  артритах и артрозах

Хондроетин форте+ Глюкозамин.При артритах и артрозах

319,00грн.
Количество:  
Для восстановления суставного хряща при артритах и артрозах Уменьшает воспалительные процессы и болевые ощущения в суставах. Обеспечивает питательную поддержку костно-суставному аппарату. Способствует восстановлению пораженных суставов. Обладает свойствами, необходимыми для восстановления и обновления...
Подробнее 

Выбор языка

Код баннера

 

Последние отзывы

Лецитин подсолнуха+ гинго билоба актив,30 капс. У лучшение памяти и внимания
18.04.2024
5 из 5 звезд!
Гінкго білобу приймаю пару раз на рік. Мені цей препарат назначав невропатолог після інсульту. Ефектом...
Лецитин подсолнуха+ гинго билоба актив,30 капс. У лучшение памяти и внимания
18.04.2024
5 из 5 звезд!
Чудовий препарат уже не раз купую і досить добре себе почуваю, завдяки Гінко білоба я тепер пам’ятаю...
Лецитин подсолнуха+ гинго билоба актив,30 капс. У лучшение памяти и внимания
18.04.2024
5 из 5 звезд!
Добре працює, особливо тим хто здає екзамени, чи робота зв'язана з розумовою діяльністю, легше запам'ятати,...
08.02.2021
автор: Елена
5 из 5 звезд!
Доброго дня. Порадьте будь ласка що пити для лікування папіломавірусу, та нормалізації мікрофлори. Дякую
24.11.2018
автор: Ирина
5 из 5 звезд!
Чи можна приймати АНТИВІР під час вагітності?
09.11.2018
автор: Виктория
5 из 5 звезд!
Подскажите,что принимать от хронической молочницы(кандидоз)?