Натуральные продукты для
здоровья Amrita Health
Натуральная косметика
Amrita Beauty
TOP 20
Лидеров продаж

Идеальный вес, не доверяйте весам, формула подсчета.

  Согласно классификации профессора В. М. Черноруцкого, которая традиционно используется в медицинской практике, различают три основных типа телосложения:
Выяснить свой тип телосложения – с помощью соотношения величины роста и длины ног.

Длина ног измеряется от бугра бедренной кости (напротив тазобедренного сустава) до пола. Их идеальная длина должна находиться в следующих пределах:

– астенический тип: ноги длиннее на 2-4 см половины роста;
– нормостенический тип: ноги длиннее на 4-6 см половины роста;
– гиперстенический тип: ноги длиннее на 6-9 см половины роста.
Идеальный вес по формуле Брока:
С поправками на рост она будет выглядеть так:

«рост минус 100» (если рост до 165 см),
«рост минус 105» (рост 166–175 см),
«рост минус 110» (рост более 175 см).
Вы спросите, причем здесь тип телосложения? Дело в том, что автор формулы делает уточнение:

– для астеников полученное значение идеального веса надо уменьшить на 10%;
– для гиперстеников – увеличить на 10%.
При нормостенической конституции тела ничего не прибавляется и не отнимается.

Если лишний вес зашёл далеко, помогут похудеть фитокомплексы Амрита : Подробнее:

К примеру, у трех женщин одинакового роста – 165 см, но с разным телосложением, мы получим одинаковые 65 кг, отняв от их роста 100. Но вот конечный результат в зависимости от конституции их тела будет сильно отличаться:

– астенический тип – 65 кг – 10% = 58,5 кг
– гиперстенический тип – 65 кг + 10% = 71,5 кг
– нормостеничный тип – 65 кг
Помимо конституции тела, есть еще один параметр, который следует учитывать при расчете идеального веса по формуле Брока, – возраст. Но эту поправку делают не все. Многие специалисты считают показатель Брока наиболее верным для женщин 40-50 лет. Оптимальный же вес для девушек 20-30-ти лет, по их мнению, должен быть уменьшен на 10-12%, а для дам после 50-ти лет увеличен на 5-7% от результата, полученного по формуле.
Что делать дальше?
Наиболее безопасный для здоровья способ похудения- это растительно- минеральные формулы Амрита.
Хит сезона Лето 2019- Комплекс Амрита 2018. Проверенное похудение Элит.

Детальнее на сайте.
Написать отзыв

Вас могут заинтересовать

Базовая  программа комплексного оздоровления, компании "Амрита"

Базовая программа комплексного оздоровления, компании "Амрита"

Производитель: Amrita 698,00грн.
Количество:  
Ученые доказали, что большинство заболеваний берет свое начало в толстом кишечнике, который забит шлаками и отравлен токсинами. « Все наши проблемы - родом из живота» - сказал академик Амосов. Процессы гниения и брожения, которые происходят в нашем кишечнике, не дают возможности получать...
Подробнее 
Амрита Смарт Баланс, 60 капс

Амрита Смарт Баланс, 60 капс

Наличие уточняйте
по телефону...
Природная формула для концентрации внимания, противодействия стрессу, эмоционального равновесия. Диетическая добавка "Смарт Баланс": Восстанавливает и повышает умственную и физическую работоспособность Ускоряет восстановление после эмоциональных нагрузок Улучшает память и способствует концентрации...
Подробнее 
Анти паразитарная программа Амрита 2019.  Базовый курс

Анти паразитарная программа Амрита 2019. Базовый курс

Производитель: Amrita 712,62грн.
Количество:  
Осторожно суши. Гельминтоз. Шокирующие видео. Гельминтоз! Когда врачи выносят приговор, озвучивая этот диагноз. -Первым делом приходишь в шок! -Я, глисты? Как? Почему? Но оказывается: Сегодня борьба с глистными инвазиями, паразитами- набирает во истину мировой масштаб. «По данным Всемирной организации...
Подробнее 
Детокс Систем, здоровая печень, 60 капс. 3 в 1 Амрита

Детокс Систем, здоровая печень, 60 капс. 3 в 1 Амрита

356,50грн.
Количество:  
Натуральный комплекс “Детокс Систем” , предназначенный для очищения, естественного восстановления организма, а также поддержания жизненных сил. Специалисты и эксперты-разработчики компании, базируясь на научных исследованиях, создали продукт для людей с активным образом жизни в условиях...
Подробнее 
МИПРОВИТ, 90 табл. Амрита

МИПРОВИТ, 90 табл. Амрита

Производитель: Рослина Карпат 206,50грн.
Количество:  
Диетическая добавка "Мипро-Вит" эффективна в рационе питания как источник природных минералов, витаминов и аминокислот. Оказывает антиоксидантное и радиопротекторное действие Повышает эффективность традиционного лечения Повышает уровень гемоглобина и эритроцитов Способствует нормализации липидного,...
Подробнее 
Селен Баланс, 30 капс. Антиоксидант

Селен Баланс, 30 капс. Антиоксидант

Производитель: Amrita 141,50грн.
Количество:  
Мощный комплекс природных антиоксидантов. Диетическая добавка «Селен Баланс»: Источник селена, витамина С и Е природного происхождения Проявляет антиоксидантное действие и таким образом, предотвращает повреждение клеток и тканей свободными радикалами Способствует укреплению иммунитета, повышению...
Подробнее 
Амрита — путь в мир здоровья и красоты Скопируйте код баннера и установите себе на сайт, блог, сообщество, браузер и мы всегда будем рядом.

Последние отзывы

Исландский мох., 50 табл.,заболевание горла и ротовой полости, кашле
04.12.2019
5 из 5 звезд!
Покупаю исландский мох постоянно, он отлично помогает при простуде и кашле. Раньше покупала на info-medvedka.ru...
L-Лизин. 60 табл. по 500 мг. Помощник при герпесе, подавляет вирусы
10.10.2019
5 из 5 звезд!
начала принимать 2 года назад, герпес почти отступил, повторяю раз в полгода курсами, насчет кожи не...
" ВЕСНА БЕЗ АЛЛЕРГИИ"- скидка 21%!
26.09.2019
5 из 5 звезд!
"У мене довго була алергія на цвітіння тополі і коли зробила акрилові нігті. Розжовувати Фітопродукт...
24.11.2018
автор: Ирина
5 из 5 звезд!
Чи можна приймати АНТИВІР під час вагітності?
09.11.2018
автор: Виктория
5 из 5 звезд!
Подскажите,что принимать от хронической молочницы(кандидоз)?
21.02.2018
автор: Светлана
5 из 5 звезд!
Скажите пожалуйста купила микотон и мипро-вит.У меня алергия на бытовую пыль,аутоиммунный тиреоидит,ВСД.Мышцы...