 Общеизвестно, что одними диетическими добавками снизить вес не удастся. Необходимо контролировать калории, и тут засада. Только садимся на диеты: сдувается попа и грудь, кожа весит как после веселой вечеринки и жить не хочется.
Что делать? Диетологи всего мира пытаются найти решение и совместить полезное со вкусным.
Лучшие повара Европы работают над белковыми низкокалорийными блюдами. И вот удача, кажется рецепт найден. Встречайте : Тыквенные оладьи с нутом, тыквой и шпинатом.
Этот состав выбран не случайно: и тыква и нут и шпинат используются ведущими клиниками Европы для лечения ожирения.
Нут – непременный символ восточной кухни, из него готовят национальные арабские блюда, такие как хумус и фалафель. Он широко используется в кулинарии Азии, Северной Америки и Северной Африки. А представительницы этой части земли имеют идеальные формы тела и не отличаются складками жира и целлюлита, а попа и грудь, даже начинающего художника вдохновит на создание шедевра.
Благодаря высокому содержанию белка нут может заменить мясо, при этом снизив жирность всего блюда. Поэтому его активно используют в вегетарианской кухне и ведической кулинарии.
 Употребляя в пищу турецкий горох, Вы обеспечите организм всеми необходимыми витаминами, так как нут содержит более восьмидесяти питательных веществ. Он является полноценным источником фосфора, калия, магния и витаминов группы В, превосходным источником минералов и железа.
Этот продукт также насыщает любое блюдо обезжиренным и при этом очень высококачественным белком. Как и другие бобы, нут богат растворимыми и нерастворимыми пищевыми волокнами, которые помогают предотвратить расстройства пищеварения.
К тому же этот продукт при всей своей полезности низкокалориен. Именно поэтому он входит в состав различных диет и используется при лечении ожирения.
Шпинат относят к самым здоровым продуктам. Мясистые зеленые листья богаты калием, цинком, магнием, железом и кальцием, витаминами.
Тыква отличается от других овощей высочайшим содержанием клетчатки, что способствует нормализации артериального давления. А ее семена способных понизить уровень сахара в крови.
Кроме того, цинк, содержащийся в тыкве, стимулирует иммунитет, и благодаря противоспалительным свойствам позволяет быстрее избавиться от симптомов простуды.
Итак, представляем вкуснейшие тыквенные оладьи
Вам понадобится:
1 чашка нута, 1 чашка тыквенного пюре, 1/2 чашки тертой моркови, 1/2 чашки зеленого лука, 1/2 чашки шпината, сливочное масло для жарки, гашеная сода.
Приготовление:
Измельчите в блендере все ингредиенты, добавьте гашеной соды. Подготовьте сковородку или противень, смазав сливочным маслом. Выкладывайте оладьи небольшими порциями и запекайте в течение 5-7 минут, пока корочка не обретет яркий золотистый цвет.
Подавайте к столу горячими. С ароматным травяным чаем и мёдом будет самое то!
Если вы замените магазинное кофе, на кофе для снижения веса Амрита, добавите диетические добавки: МКЦ, Стилайт, ананас и Грация Вита от компании Амрита. А для перекуса всегда будите иметь с собой энергетические батончики Амрита. Снижение лишнего веса и борьба за красивое тело и кожу Будет идти в нужном направлении.
Вас могут заинтересовать
|
|
439,00грн.
Анкарцин Optimum – антиоксидант
Потужний захист клітин від вільних радикалів
Комплекс з еумеланіном та антиоксидантами для захисту клітин, зниження запалення, підтримки імунітету та уповільнення процесів старіння.
- ✅ Потужний антиоксидантний захист
- ✅ Захищає клітини від ушкодження вільними радикалами
- ✅ Знижує рівень запалення в організмі
- ✅ Підтримує здоров’я імунної системи
- ✅ Сприяє уповільненню процесів старіння
- ✅ Допомагає відновленню після стресів та хвороб
Подробнее → |
|
|
|
Производитель: ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты
369,00грн.
☘️ Гельмінтоцид (рослинний засіб при глистових інвазіях та лямбліозі).
✅ Сприяє очищенню організму від гельмінтів (гострики, аскариди тощо), найпростіших (лямблії, інфузорії) та їхніх продуктів життєдіяльності
✅ Покращує виведення токсинів і усуває диспептичні прояви, викликані глистовою інвазією
✅ Зменшує ймовірність повторного зараження
✅ Підтримує нормальну роботу травної системи, стимулює апетит і перистальтику
✅ Натуральна безпечна формула без токсичного впливу на організм
Детальніше про склад, дію та переваги – не пропустіть!
Перейти до товару та оформити замовлення!
Подробнее → |
|
|
|
Производитель: ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты
369,00грн.
Природный антисептик с противовоспалительной активностью для профилактики инфекционных заболеваний. Помощь при инфекционных процессах в организме: подавляет размножение бактерий, вирусов, грибков. Диетическая добавка «Коллоидное серебро АРГЕНТУМ ПЛЮС»: широкий спектр действия в отношении... Подробнее → |
|
|
|
Производитель: ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты
309,00грн.
Ти відчуваєш тяжкість у животі, здуття, закрепи, або дискомфорт після їжі?
✅ Покращує роботу травної системи при нормальній та зниженій секреції шлункового соку;
✅ Сприяє підвищенню апетиту, якості перетравлювання їжі, засвоюваності білків та вітамінів;
✅ Допомагає покращити моторику шлунка і кишечника, нормалізуючи фізіологічний процес травлення;
- нормалізує мікрофлору,
- зменшує газоутворення та допомагає схуднути.
✅ Допомагає покращити моторику шлунка і кишечника, нормалізуючи фізіологічний процес травлення
|
|
|
|
499,00грн.
Детокс Систем — натуральна формула для очищення та захисту організму
Підійде для вас, якщо:
- Ви шукаєте комплексну детоксикацію організму без побічних ефектів;
- Потрібна підтримка печінки, жовчного міхура, нирок та ШКТ;
- Страждаєте від алергій, висипань, набряків, темних кіл під очима;
- Хочете пройти курс очищення після медикаментів або тривалого стресу.
✅ Працює одночасно на рівні печінки, кишечника, нирок та шкіри.
✅ Стимулює вироблення жовчі, очищення від токсинів, захищає клітини печінки.
✅ Має протизапальну, антиоксидантну і гепатопротекторну дію.
✅ Містить натуральні екстракти з доведеною ефективністю.
Подробнее → |
|
|
|
Производитель: Amrita
379,00грн.
☘️ « «В12 Фолат Баланс» від Amrita – це високоефективна тріада вітамінів групи В (В12, В9 фолат, В6) у біоактивній формі, яка сприяє покращенню обмінних процесів в організмі, підтримці нервової та серцево-судинної систем, імунітету, процесів кровотворення, профілактиці анемій, підвищенню енергії й працездатності.
❇️ Нормалізує обмін речовин і перетворення енергії в організмі;
❇️ Сприяє здоровому росту клітин і зберігає цілісність ДНК;
❇️ Нормалізує функціонування нервової та серцево-судинної систем;
❇️ Знижує ризик розвитку анемій;
❇️ Зміцнює імунітет і допомагає в боротьбі з хронічними захворюваннями;
підтримує когнітивне здоров'я мозку.
Подробнее → |
|
|
