Кок нормализовать циркуляцию лимфатической системы

 Лимфатические узлы являются важной частью иммунной системы, поскольку именно они препятствуют проникновению в организм вредных веществ. При инфекционном заражении в узлах скапливаются лимфоциты, по этой причине они и увеличиваются в размере. Поэтому так важно при каждом воспалении, простуде не домогание сдать анализ крови с пальца и посмотреть количество лимфоцитов в крови.
Лимфоузлы могут воспалиться по разным причинам. Если они плотные и увеличены симметрично, это может говорить о наличии лимфолейкоза – серьезном заболевании крови.

В любом случае стоит проконсультироваться с врачом, своевременная диагностика позволяет предотвратить развитие болезни.
Чтобы не допустить серьезного воспаления лимфатических узлов, необходим лимфатический дренаж.
Простая техника поможет предотвратить застой лимфы и улучшить ее циркуляцию. Техника подразумевает выполнение энергичных прыжков на месте – нужно стать на носочки, выпрямить спину, втянуть живот и подпрыгнуть несколько раз. Не обязательно прыгать высоко, главное быстро. Ежедневно следует выполнять 100 прыжков с перерывами, чтобы не возникало дискомфорта.
Если есть отеки и проблемы с весом, заниматься нужно следующим образом:

• встать возле порога (или любой другой возвышенности в пределах 5 см);
• втянуть живот и выровнять спину;
• прыгать, опускаясь на пятки.

Это упражнение особенно поможет нормализовать циркуляцию лимфы тем, кто ведет сидячий образ жизни и практически не занимается спортом. Гимнастику нельзя выполнять женщинам в период вынашивания ребенка и лактации.

• Не носите одежду, стягивающую живот;
• Не ложитесь спать в течение 2 часов после еды;
• При подъеме тяжестей и мытье пола желательно не наклоняться, а приседать;
• Кровать можно расположить под небольшим наклоном, приподняв изголовье на 3-4 см (например, можно подложить брусок под ножки).

Высокоактивный растительный комплекс для улучшения функционального состояния печени, очищения организма и выведения токсинов. 

Диетическая добавка "Детокс Систем":

* Улучшает общее состояние организма: уменьшает усталость, повышает умственную и физическую работоспособность.
* Повышает способность организма противостоять вредным факторам внешней среды, замедляет процессы старения
* Защищает и способствует восстановлению печеночных клеток
* Способствует нормализации функционального состояния печени, желчевыделительной системы, ЖКТ, почек  
* Нормализует обменные процессы, очищает организм от токсинов 
* Помогает справиться с высыпаниями на коже, темными кругами под глазами и аллергическими проявлениями