Натуральні продукти для
здоровʼя Amrita Health
Натуральна косметика
Amrita Beauty
TOP 20
Лидерів продажів

ПОБЕДА НАД «ВЕСЕННИМ АВИТАМИНОЗОМ»: ПРОСТЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ МУЖЧИН

ДОСТАВКА ЗАМОВЛЕНЬ
Ми надаємо сучасний та корисний сервіс, тому відправляємо нашу продукцію зручним для вас шляхом:

 ПОБЕДА НАД «ВЕСЕННИМ АВИТАМИНОЗОМ»: ПРОСТЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ МУЖЧИН

Как оставаться сильным, энергичным и привлекательным в любое время года

Быстро устаете и уже с утра чувствуете себя разбитым? Стали невнимательным, выводят из себя мелочи, которые раньше вызывали лишь снисходительную улыбку? На расческе замечаете больше выпавших волос, а цвет лица изменился не в лучшую сторону? Скорее всего, организму просто не хватает витаминов.

В конце зимы – начале весны, когда нет сезонных овощей и фруктов, а солнце радует нас редко, организм особенно уязвим. Мужчины не привыкли жаловаться на недомогания и ломкие ногти, а ведь мужской организм нуждается в витаминах и дополнительной энергии не меньше, чем женский.

Для начала разберемся, что такое гиповитаминоз. Нехватку витаминов привычно обозначают термином «авитаминоз», но это – ошибка. В отличие от гиповитаминоза, авитаминоз является тяжелым состоянием и ведет к не менее тяжелым заболеваниям. Для того, чтобы справиться с гиповитаминозом, чаще всего не требуется врачебное вмешательство – достаточно правильно сбалансировать питание и скорректировать режим дня.

С чего же начать?

Первый шаг – измените питание

  • каждый день ешьте свежие овощи, зелень;
  • перед употреблением в пищу не заливайте овощи горячей водой – все витамины «уйдут» в отвар;
  • между свежемороженными ягодами и хорошо сохранившимися летними яблочками выбирайте ягоды;
  • готовьте блюда на один прием, не храните в холодильнике салаты и нарезанные овощи;
  • сократите употребление фаст-фуда и алкоголя – лишние нагрузки организму ни к чему;
  • питайтесь разнообразно: цитрусовые, бобовые, хурма, гранаты, имбирь, сухофрукты – все это должно быть на вашем столе.
  • Шаг второй – чаще бывайте на свежем воздухе, выезжайте на природу
  • Вы устали от февральско-мартовской хмари за окном, и ваш организм устал от нехватки солнца (а значит – витамина D) и свежего воздуха. Не стоит в выходной отлеживаться дома за просмотром сериала. Ловите редкие солнечные деньки! Пройдитесь по парку, выберитесь на пикник в лес, организуйте мини-поход на пару дней. Прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы, улучшают настроение и повышают качество сна. Мы еще не привыкли к постоянной плюсовой температуре зимой, но, если климатические тенденции зимы-2020 сохранятся, к прогулкам можно будет добавить легкие пробежки.
  • Шаг третий – поддерживайте физическую активность
  • Даже если у вас нет времени на регулярные тренировки, не стоит отказываться от физических нагрузок: работаете недалеко от дома – откажитесь от автомобиля и общественного транспорта; в течение рабочего дня устраивайте перерывы и делайте простую гимнастику для шеи и спины; не игнорируйте приглашение друзей сыграть в футбол на выходных или провести активную тренировку для домашних питомцев.

 Важно помнить, что ни один овощ или фрукт не содержит полного набора витаминов, и часто одни витамины нейтрализуют действие других. Если вы всерьез решили бороться с весенним гиповитаминозом, обратите внимание на комплекс L-Лизин форте от Amrita. Он содержит витамины С, В1, В10 и В12, эффективно поддерживает организм при длительных стрессах и повышенных физических нагрузках, помогает защититься от вирусных инфекций.

Противостоять начинающейся простуде поможет природный антисептик Ополаскиватель для рта Amrita Guard. Содержащиеся в составе ополаскивателя эфирные масла и минералы помогают в терапии при воспалениях в полости рта и горле, повышают сопротивляемость организма к внешним возбудителям.

Последовали нашему совету и собрались на природу? Обязательно захватите с собой Мультиспрей для тела Amrita Guard. Спрей быстро заживляет небольшие ранки, порезы, ушибы, успокаивает раздраженные участки кожи, эффективно и надолго освежает.

Поддерживайте тонус и энергию мужества вместе с Amrita и помните, до весны осталось всего 8 дней!)

 

Детальнее на сайте.
Написать отзыв

Вас могут заинтересовать

Маска для волос питательная "Роскошный Прованс", 300 г

Маска для волос питательная "Роскошный Прованс", 300 г

Производитель: Amrita 159,00грн.
Количество:  
Маска для волос «Роскошный Прованс»,350 гр. Возраст 16+. Назначение: питание волос Категория: маска для волос Тип волос: для сухих и поврежденных волос Деликатно ухаживает за ослабленными и поврежденными волосами, восстанавливая их структуру. Растительные экстракты макадамии и прополиса...
Подробнее 
Fitomelanin®  в виде спрея « AMRITA GUARD» 21 экстракт из трав,100 мл

Fitomelanin® в виде спрея « AMRITA GUARD» 21 экстракт из трав,100 мл

209,00грн.
Количество:  
Быстрая помощь для восстановления защитных свойств поврежденных и воспаленных участков кожи. Серия AMRITA GUARD имеет ряд преимуществ: «Скорая помощь» при любых ситуациях Природная защита на каждый день Широкий спектр действия и применения 21 природный компонент Быстрое действие и ощутимый...
Подробнее 
L-лізину 60 т. 800 мг. Посилює імунітет і надає антибактеріальний ефект

L-лізину 60 т. 800 мг. Посилює імунітет і надає антибактеріальний ефект

Производитель: Amrita 299,00грн.
Количество:  
Общеукрепляющее средство при вирусных инфекциях, синдроме хронической усталости, иммунодефицитных состояниях, повышенных умственных и физических нагрузках. Форма выпуска и дозировка; 60 табл. по 500 мг. Состав: L -лизин( 400мг.), высушенные и переработанные плоды малины, витамин С Основные показания...
Подробнее 
БИО – ДЕЗОДОРАНТ мэн унисекс , 100 мл.,не имеет аналогов в Европе

БИО – ДЕЗОДОРАНТ мэн унисекс , 100 мл.,не имеет аналогов в Европе

Производитель: Amrita 209,00грн.
Количество:  
ИННОВАЦИОННЫЙ БИО – ДЕЗОДОРАНТ для МУЖЧИН и для современных женщин Унисекс, не имеет аналогов. Природная защита на каждый день с широким спектром действия и использования. Биодезодорант-спрей Amrita Guard, 100 мл. Природная защита тела на каждый день. Обладает широким спектром действия и использования....
Подробнее 
Лецитин + гинкго билоба и витамины-формула 60 капсул, для сосудов

Лецитин + гинкго билоба и витамины-формула 60 капсул, для сосудов

Производитель: Amrita 339,00грн.
Количество:  
Д иетическая добавка «Лецитин формула для сосудов» эффективна в составе оздоровительных программ при повышенных умственных нагрузках, синдроме хронической усталости; для ускорения процесса восстановления после перенесенных инсультов, травм головы Улучшает состояние сосудов головного мозга...
Подробнее 

Выбор языка

Код баннера

 

Последние отзывы

Анти паразитарная программа Амрита 2024. Двухмесячный базовый курс
15.05.2024
5 из 5 звезд!
Приобрела комплекс для антипаразитарной программы. Комплекс очень понравился, при сравнении состава с...
«Комплекс для снижения веса». Оптимальная по эффективности комбинация.
14.05.2024
5 из 5 звезд!
Я не вперше беруся за цей комплекс. Насправді ви можете легко скинути 3 кілограми за місяць. Організм...
Экспертный комплекс «Худей на здоровье»
14.05.2024
5 из 5 звезд!
Я не вперше беруся за цей комплекс. Насправді ви можете легко скинути 3 кілограми за місяць. Організм...
08.02.2021
автор: Елена
5 из 5 звезд!
Доброго дня. Порадьте будь ласка що пити для лікування папіломавірусу, та нормалізації мікрофлори. Дякую
24.11.2018
автор: Ирина
5 из 5 звезд!
Чи можна приймати АНТИВІР під час вагітності?
09.11.2018
автор: Виктория
5 из 5 звезд!
Подскажите,что принимать от хронической молочницы(кандидоз)?