Как отдохнуть и восстановиться за 5 минут |
|
 Говорят, нет сегодня человека, который не был бы подвержен стрессу. И тут главное - чтобы его уровень не повышался слишком сильно.
Определить ваш уровень стресса несложно - просто ответьте на эти вопросы, поставив любую цифру от 1 до 10, где 1 - “Полностью НЕ согласен”, а 10 - “Полностью согласен”.
- Я уже забыл, когда спал нормально
- Я постоянно срываюсь и раздражаюсь без причины
- В голове крутятся мысли о миллионе дел и проблем
- Всю ночь ворочаюсь с боку на бок, иногда до самого утра
- В компании я чувствую себя одиноко
- Я могу забывать о еде, а потом опустошить холодильник
- Вместо того чтобы решать важный вопрос, я жду, что оно “само рассосется”
- То я откровенничаю с незнакомыми, то из меня самым близким слова не вытянуть
- Обычно я ощущаю себя отвратительно, хотя в некоторые дни бывает и хуже
А теперь считайте, сколько у вас ответов, цифра в которых - 5 и выше. Это - уровень стресса выше среднего, при котором давление на ваши тело и психику гораздо больше, чем то, что они способны вынести без потерь.
Как отдохнуть и восстановиться за 5 минут, если:
- Вы занимаетесь тяжелым физическим трудом или спортом
- Ваша работа связана с колоссальным умственным напряжением
- Вы постоянно напрягаетесь из-за конфликтов с окружающими
- У вас не хватает сил на хобби и домашние дела
- На вас единовременно навалилась куча проблем
- Ваша жизнь полна самых разных стрессов, и изменений не предвидится
Востановится Вам помогут травы Карпат:
|
|
Производитель: Amrita
Смарт баланс, 60 капс.Амрита- э то единственная в Украине формула внутренней косметики, аналогов которой нет на рынке! Экспертная формула для концентрации внимания, противодействия стрессу, эмоционального равновесия. Диетическая добавка «Смарт Баланс»: Восстанавливает и повышает умственную...
|
|
|
Производитель: Рослина Карпат
Успокоительное средство в виде водного раствора В сравнении с «Нервостабилом» в таблетках «Нервостабил-Р»: Более эффективен - в составе только экстрагированные компоненты; Эффект наступает быстрее - продукт быстрее проникает в кровяное русло, начиная с ротовой полости; Форма...
|
|
|
Диетическая добавка «Релаксон» состоит из натуральных компонентов Способствует нормализации настроения Снижает тревожность, успокаивает нервную систему и не вызывает сонливости Повышает умственную работоспособность Обладает некоторым общетонизирующим действием Оказывает гипотензивное действие...
|
|
|
Производитель: Amrita
Нервная система | Антистрессовые. Фитокомплекс для жизни без стресса. Форма выпуска и дозировка: 60 табл. по 500 мг. Состав: цветки и плоды боярышника, трава пустырника сердечного, листья мяты перечной, липы сердцелистной; цветки ромашки аптечной, корни и корневища валерианы, шишки хмеля, плоды фенхеля...
|
|
|
Производитель: Рослина Карпат
Успокаивающее, снотворное, стрессопротектор после инфаркта, стенокардии. Понижает возбудимость при сердечно-сосудистых неврозах, снимает спазмы желудочно-кишечного тракта, печени. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: БАД «Нервостабил» содержит биологически активные вещества, которые в комплексном применении...
|
Вас могут заинтересовать
|
|
Производитель: Рослина Карпат
409,00грн.
L-Карнитин форте, 60 капс. Амрита Рекомендован как источник L-карнитина, коэнзима Q10 и витаминов при повышенных умственных и физических нагрузках. Диетическая добавка «L-карнитин»: Способствует повышению физической выносливости Оказывает антиоксидантное действие Улучшает энергетический... Подробнее → |
|
|
|
269,00грн.
Диетическая добавка "Артишок Форте" рекомендована для поддержания и нормализации функции печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря Эффективен в составе комплексных оздоровительных программ при аллергических заболеваниях Уменьшает диспепсические явления: тяжесть, боль в эпигастрии и правом... Подробнее → |
|
|
|
Производитель: Рослина Карпат
269,00грн.
Активный комплекс с лецитином для повышения умственной и физической работоспособности при склонности к повышению артериального давления. Диетическая добавка «Гинкго Билоба АКТИВ»: улучшает мозговое кровообращение и метаболизм; помогает укреплению сосудистых стенок; улучшает текучесть крови... Подробнее → |
|
|
|
399,00грн.
Мы живем во времена, когда информация поступает со всех сторон и ее нужно структурировать и не забыть самое важное. Передозировка информации иногда приводит к тому, что мы забываем о мелких вещах, которые важны в жизни. Что делать, чтобы улучшить память и возобновить мозговую деятельность? Формула активации... Подробнее → |
|
|
|
319,00грн.
С 2022 г. Выпускается улучшенная формула: Нервостабил форте 60 капсул.Уменьшает чувства тревоги и страха Производитель: ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты Успокаивающее, снотворное, стрессопротектор после инфаркта, стенокардии. Понижает возбудимость при сердечно-сосудистых неврозах,... Подробнее → |
|
|
|
Производитель: Amrita
369,00грн.
Для восстановления суставного хряща при артритах и артрозах Уменьшает воспалительные процессы и болевые ощущения в суставах. Обеспечивает питательную поддержку костно-суставному аппарату. Способствует восстановлению пораженных суставов. Обладает свойствами, необходимыми для восстановления и обновления... Подробнее → |
|
|
.jpg "Смарт баланс, 60 капс.Амрита")
.jpg "Нервостабил-Р. 50 мл. Успокаивающая формула")
.png "Релаксон.. (60 таб.) Успокаивающие, расслабляющее действие")
![Нервостабил Форте, 60 табл. "Антистрессовый"](/images/.t/_prod/.h100_1710508547_IMG_7774.jpeg "Нервостабил Форте, 60 табл. "Антистрессовый"")
