Натуральні продукти для
здоровʼя Amrita Health
Натуральна косметика
Amrita Beauty
TOP 20
Лидерів продажів

Топ-8 полезных продуктов для крепкого сна

ДОСТАВКА ЗАМОВЛЕНЬ
Ми надаємо сучасний та корисний сервіс, тому відправляємо нашу продукцію зручним для вас шляхом:

 Благодаря этой пище можно укрепить иммунитет и быстрее уснуть

  • Перед сном лучше есть то, что не принесет вреда. Восемь продуктов можно употреблять без опаски, так как они укрепят иммунитет и помогут быстрее уснуть.

Детали

Если на голодный желудок уснуть не получается, нужно обязательно перекусить. Возьмите что-то низкокалорийное или в небольшом количестве. Диетологи рекомендуют эти топ-8 продуктов перед сном:

  • Сладкий чай с лимоном. Он поможет расслабить организм и быстрее погрузиться в сон.
  • Свежие ягоды (клубника, черника, малина, смородина и другое). Они насытят и укрепят иммунитет благодаря витаминам.
  • Яйца. В них много белка, так что даже если съесть на ночь одно яйцо, ваш сон будет спокойным до самого утра.
  • Творог. Добавьте в него ягоды, фрукты или сметану. За счет такого перекуса вы наполнитесь энергией и положительными эмоциями.
  • Шоколад. Это тоже полезный перекус, но главное не есть сразу много. Лучше выбирать горький или темный шоколад, так как в нем не так много калорий, как, к примеру, в молочном.
  • Семечки. С их помощью тоже можно избавиться от чувства голода. Возьмите семечки подсолнуха или тыквенные, которые богаты магнием и успокоят и помогут уснуть.
  • Теплое молоко с медом. Этот напиток также способствует быстрому засыпанию и крепкому сну.
  • Йогурт. Лучше съесть на ночь баночку греческого несладкого йогурта. Сладкий йогурт с кусочками фруктов будет менее полезным.

 Поможет успокоить  нервную систему, нормализовать сон, отрегулировать ритм сердца:

Фитокомплекс успокаивающего действия, способен благоприятно воздействовать на нервную ткань и предотвращать развитие нарушений умственной деятельности.
Диетическая добавка «Релакс Формула Готу Кола»:
  • успокаивает нервную систему, улучшает настроение при депрессивных состояниях, уменьшает тревожность и психическое напряжение;
  • оказывает положительное влияние на память и помогает гармонизации умственной деятельности;
  • способствует нормализации сна без утренней сонливости;
  • положительно влияет на сердечно-сосудистую систему: уменьшает тахикардию и нормализует повышенное артериальное давление;
  • помогает организму синтезировать коллаген, укрепляет сосуды и улучшает состояния кожи, тормозит процессы старения.
 Способ применения: по 1 капсуле 2 раза в день за 30 минут до еды. Срок применения: 1 месяц. При необходимости курс применения можно повторять 2-3 раза в год.
Состав на 1 капсулу: экстракты сухие: центеллы азиатской (Готу Кола) – 80 мг, пассифлоры – 40 мг, семян овса посевного молочно-восковой спелости – 40 мг, пустырника – 40 мг, плодов шиповника – 40 мг, цветков боярышника – 40 мг, корневищ с корнями шлемника байкальского – 20 мг; состав оболочки капсулы: желатин.
  • Готу кола содержит тритерпеновые сапонины, эфирные масла, флавоноиды, стеролы (бета-ситостерин, кампостерин, стигматерол и др.), которые определяют фармакологические эффекты экстракта. Успокаивающие свойства готу кола способствуют восстановлению энергии, снимают усталость как умственную, так и физическую, помогают преодолеть беспокойство, снять напряжение и бессонницу. Растение улучшает мыслительные процессы и уменьшает окислительный стресс в мозге, снижая уровень малонового диальдегида (МДА, важного биомаркеры окислительного стресса) в мозге и значительно повышая уровень глутатиона, мощного антиоксиданта. Готу кола нормализует давление и деятельность сердечной мышцы. Способствует синтезу коллагена для кожи, сосудов и полезна при варикозном расширении вен, предотвращает процессы старения.
  • Пассифлора содержит алкалоиды, которые оказывают седативное и снотворное действие на организм, флавониды, белковые и пектиновые вещества. Экстракт пассифлоры снижает возбудимость центральной нервной системы и вызывает седативное действие, эффективен для лечения бессонницы, неврастении, алкоголизма и климактерических расстройств. Пассифлора улучшает настроение при депрессивных состояниях, уменьшает тревожность и психическое напряжение, обладает легким снотворным эффектом без симптома угнетенности при пробуждении.
  • Семена овса посевного благодаря обволакивающим свойствам применяют при воспалениях желудка и кишечника. Благодаря содержанию кремния является полезным для опорно-двигательного аппарата и сосуды. Является источником витаминов группы В и проявляет способность восстанавливать поврежденные нервы, укрепляет нервную систему, способствует стабилизации эмоций и улучшению умственной деятельности.
  • Пустырник (крапива собачья) оказывает седативное, гипотензивное и нейролептическое действие. Признан эффективным при сердечно-сосудистых неврозах, начальных стадиях гипертонической болезни, кардиосклерозе, повышенной нервной возбудимости.
  • Плоды шиповника обладают антисклеротическим и противовоспалительным действием, активизируют ферментные системы и окислительно-восстановительные процессы в организме, способствуют устранению дефицита витамина С, нормализуют углеводный обмен, усиливают синтез гормонов и регенерацию тканей.
  • Цветки боярышника оказывают кардиотоническое, спазмолитическое, гипотензивное и успокаивающее действие; улучшают работу сердечной мышцы, устраняют нарушения ритма сердечных сокращений, усиливают кровообращение в коронарных сосудах сердца и сосудах головного мозга, нормализуют артериальное давление, способны уменьшать агрегацию тромбоцитов, снижают проницаемость стенок кровеносных сосудов и капилляров, способствуют снижению уровня холестерина в крови.
  • Шлемник байкальский обладает антибактериальным действием, демонстрирует седативные, гипотензивные и противосудорожные свойства, которые востребованы при функциональных расстройствах центральной нервной системы с повышенной возбудимостью, сердечно-сосудистых неврозах. Способствует снижению повышенной температуры тела. Оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие, является эффективным средством в комплексном лечении туберкулеза, бронхита, коклюша, а также для снятия симптомов простуды.
Детальнее на сайте.
Написать отзыв

Вас могут заинтересовать

Релакс Формула Готу Кола -комфортин. Нервы в норме

Релакс Формула Готу Кола -комфортин. Нервы в норме

319,00грн.
Количество:  
Фитокомплекс успокаивающего действия, способен благоприятно воздействовать на нервную ткань и предотвращать развитие нарушений умственной деятельности. Диетическая добавка «Релакс Формула Готу Кола»: успокаивает нервную систему, улучшает настроение при депрессивных состояниях, уменьшает...
Подробнее 
«Капилярин-  Укрепления сосудов и профилактике атеросклероза, 60 капсул
Новинка!!!

«Капилярин- Укрепления сосудов и профилактике атеросклероза, 60 капсул

369,00грн. 349,00грн.
Количество:  
Фитокомпозиция с сосудисто-протекторным действием для улучшения микроциркуляции и кровоснабжение сердца и мозга. Диетическая добавка «Капиллярин Форте»: способствует снижению уровня артериального давления; способствует снижению уровня холестерина, обладает антисклеротическим действием; способствует...
Подробнее 
Витамин D3, холекальциферол, Баланс 2000 МЕ. Источник энергии и иммунитета в 1 капсуле

Витамин D3, холекальциферол, Баланс 2000 МЕ. Источник энергии и иммунитета в 1 капсуле

219,00грн.
Количество:  
Что отличает Витамин D3 Баланс 2000 МЕ. Амрита. От конкурентов? - Прежде всего это премиальное качество продукции. Швейцарские ингредиенты в комплексе с современными стандартами производства обеспечивают премиальное качество продукции. Витамин D3 Баланс2000 ME, первый продукт компании Амрита из серии:...
Подробнее 
Лимфо Систем, 30 капсул. Amrita . Для улучшения работы лимфы

Лимфо Систем, 30 капсул. Amrita . Для улучшения работы лимфы

269,00грн.
Количество:  
Сбалансированный комплекс для оптимизации процессов очистки лимфы и улучшения функционирования лимфатической системы. Диетическая добавка «Лимфо Систем»: восстанавливает эластичность сосудистых стенок; оказывает кровоочистительное действие, способствует разжижению густых секретов и слизи;...
Подробнее 
Микотон InnoVision + Меланин 60 т. , тройная сила: сорбент, иммуномодулятор и антиоксидант

Микотон InnoVision + Меланин 60 т. , тройная сила: сорбент, иммуномодулятор и антиоксидант

Производитель: Amrita 319,00грн.
Количество:  
МИКОТОН INNOVISION таблетки уникальный биосорбент, иммуномодулятор и антиоксидант на основе клеточных стенок гименофора лекарственного гриба Fomes Fomentarius. Выводит из организма токсины, тяжелые металлы, радионуклиды, но не выводит природные микроэлементы и не нарушает минеральный обмен. Устраняет кишечные расстройства, воспалительные процессы, помогает в подавлении вирусных и грибковых инфекций. Восстанавливает после пищевых и алкогольных отравлений. Незаменим в составе комплексных программ при аллергических заболеваниях и облегчении процессов онкологических интоксикаций.
Подробнее 
Нервостабил форте 60 капсул.Уменьшает чувства тревоги и страха

Нервостабил форте 60 капсул.Уменьшает чувства тревоги и страха

Производитель: ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты 269,00грн.
Количество:  
Успокаивающее, снотворное, стрессопротектор после инфаркта, стенокардии. Понижает возбудимость при сердечно-сосудистых неврозах, снимает спазмы желудочно-кишечного тракта, печени. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: БАД «Нервостабил» содержит биологически активные вещества, которые в комплексном применении...
Подробнее 

Выбор языка

Код баннера

 

Последние отзывы

Анти паразитарная программа Амрита 2024. Двухмесячный базовый курс
15.05.2024
5 из 5 звезд!
Приобрела комплекс для антипаразитарной программы. Комплекс очень понравился, при сравнении состава с...
«Комплекс для снижения веса». Оптимальная по эффективности комбинация.
14.05.2024
5 из 5 звезд!
Я не вперше беруся за цей комплекс. Насправді ви можете легко скинути 3 кілограми за місяць. Організм...
Экспертный комплекс «Худей на здоровье»
14.05.2024
5 из 5 звезд!
Я не вперше беруся за цей комплекс. Насправді ви можете легко скинути 3 кілограми за місяць. Організм...
08.02.2021
автор: Елена
5 из 5 звезд!
Доброго дня. Порадьте будь ласка що пити для лікування папіломавірусу, та нормалізації мікрофлори. Дякую
24.11.2018
автор: Ирина
5 из 5 звезд!
Чи можна приймати АНТИВІР під час вагітності?
09.11.2018
автор: Виктория
5 из 5 звезд!
Подскажите,что принимать от хронической молочницы(кандидоз)?