1. Создай великие цели и миссию для себя
Осознав свою цель, вы поймете, каким человеком надо стать для ее достижения. Осознание цели уже меняет человека. Уровень цели более всего определяет уровень человека. Ведь когда речь идет о будущем, мы можем только предполагать. Поэтому в цели проявляется вера в себя, желание достигать, уверенность, оптимизм (или пессимизм). В цели обозначены ценности человека и его убеждения, его умение и желание учиться и развивать себя и других.
2. Создай свой образ (бренд) - для других!
Тема личного бренда в последнее время стала очень популярна. Если раньше все друг друга «пиарили», то сейчас «брендируют». Личный бренд (восприятие вас людьми) - это виртуальный образ человека, который или создается хаотично народной молвой, или человек создает его сам, а молва подхватывает. Какие факторы влияют на восприятие – внешний вид, одежда, язык тела и поведение, голос (отражение внутренней сути). Когда вы определитесь со своим образом, то можете выстраивать восприятие вас людьми так, как вам надо.
3. Выступай публично
Ораторское мастерство напрямую связано с лидерством и уверенностью в себе. Чтобы выступать публично, надо верить в себя и в свою цель. Надо влиять на людей, чтобы они сделали то, что ты хочешь. В коммуникации важны не те слова, которые произносятся вслух. Для лидера более важны слова, которые звучат в его голове. Существует шесть базовых приемов в ораторском мастерстве, благодаря которым слушатели будут внимать вам часами. Это контакт взглядом, описательные прилагательные, жестикуляция, паузы (чтобы дать возможность осмыслить), рассказ о личном опыте, сравнения и метафоры.

 8 плохих привычек

В начале 2014 года мы слышим много судьбоносных речей, связанных в том числе и с обстановкой в Украине. Одни выступления вдохновляют десятки тысяч людей на активные действия, другие - оставляют слушателей равнодушными или даже выставляют ораторов в еще более худшем свете.

Вы можете выглядеть деловым человеком, но о вашем интеллекте и влиятельности люди все равно судят по словам,вылетающим из вашего рта. Наблюдения Джеффри Джеймса помогут вам выявить словесные привычки, которые выставляют вас глупцом или обманщиком в глазах слушателей.

1. Жаргон
Когда привычные слова произносятся с новым смыслом, чтобы речь звучала более «бизнесово». Например: «С помощью евангелистов мы обращаемся к адвокатам бренда, чтобы в диалоге найти рычаги воздействия…». При этом любители бизнес-сленга редко задумываются, понимают ли их окружающие, а некоторые еще и осуждающе закатывают глаза, когда кто-то переспрашивает, о чем речь.

Как исправить: используйте слова в их словарном значении. Так вы будете выглядеть профессионалом, а не героем сатирического мультфильма. Например: «Мы общаемся с клиентами, чтобы выявить…»

 Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. "Скалолазы"

Примите упор как для отжимания - ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Для общего похудения используйте в комплекс:

«Комплекс для снижения веса». Оптимальная комбинация препаратов по составу и оказываемому эффекту

  Среда, в которой мы живем, сегодня переполнена большим числом экологических угроз. Согласно показателям Госкомстата ежедневно в условиях экологической нагрузки находится свыше 60% украинских городов. Что же касается конкретно каждого из нас, то 52,8% украинцев живут в условиях существенного загрязнения, а 7,6% - очень сильного.

Вопрос экологии жизни, питания и ухода, за собой и членами своей семьи становится чрезвычайно актуальным. Если еще 20 лет тому назад, можно было без предостережений и опасений за собственное здоровье пользоваться цивилизационными благами, то сегодня каждый из нас должен владеть элементарными азами знаний в отрасли пищевой промышленности, бытовой химии, и вникать в составляющие части каждого из продуктов, какие мы употребляем в своей повседневности.

Актуальность этой проблемы подчеркивает проведение ряда мероприятий, где, не смотря на коммерческий подтекст, все чаще фигурирует тема «ЭКО». ОсенняяЮбилейная Международная выставка парфюмерии и косметики «InterCHARM-Украина октябрь/2011» проходит под эгидой Экологичности. По словам организаторов, из общего числа (500 экспозиций от 20-ти стран-участников, включая Украину) доля отечественных составила примерно 70%.Точный процент присутствия производственных косметических компаний натуральной ЭКО продукции, организаторы назвать сегодня затрудняются… Но нужно признать, что их развитие в Украине - это уже показатель!В числе признанных украинских компаний- Компания «Амрита», работающая в направлении ЭКО, гласно пропагандируя украинцам «Культуру профилактики здоровья», защиту организма от воздействия вредных факторов и поддержания природной красоты через линии натуральной ЭКО продукции. Сегодня компания способна дать украинцам массовый ЭКОлогичный продукт для здоровья и красоты по доступной цене.

Справка о Компании:

Компания «Амрита» - крупный украинский производитель и дистрибьютор, с 10-летним опытом работы на рынке в сфере красоты и здоровья; владелец собственных линий продукции в категориях:HEALTH (фито продукты для здоровья), NUTRITION (вкусные и полезные продукты для здорового питания), BEAUTY (естественная красота), HOME (ЭКОлогичные товары для безопасной чистоты Вашего дома).

В Центрах обслуживания клиентов «Амрита», работающих в 11-ти региональных центрах Украины ежедневно проводятся семинарыо продукции для здоровья и красоты, принципах здорового образа жизни.

  По словам испанских ученых, наши предки использовали зубы в качестве «третьей» руки.

К такому выводу специалисты пришли во время изучения останков, найденных в Сьерра-де-Атапуэрка, культурном объекте особой ценности в Испании. Во время раскопок археологи обнаружили почти нетронутые временем останки 28 человек.

Человекоподобные существа походили на неандертальцев, но оказались слишком «старыми» для этого вида. Эксперты отнесли найденных существ к предкам неандертальцев и надеялись с помощью останков проследить путь их эволюции. Для этого Хуан Луис Арсуага Феррерас из Объединенного центра исследований эволюции и поведения человека и его коллеги изучили 17 черепов и пришли к выводу, что мозг пронеандертальцев был меньше, чем у их потомков - неандертальцев. Зато два вида не отличались друг от друга по форме челюсти и коренных зубов.

Это говорит о том, что древние люди особым образом использовали свои зубы. При этом речь идет не о специальном рационе, который, в основном, состоял из мяса. Феррерас утверждает, что предки использовали зубы в качестве «третьей» руки. С их помощью они способствовали стабилизации объекта: крепко зажимали его в зубах, придерживали одной рукой, а второй проводили необходимые манипуляции, например, резали. Подтверждением данной теории считается тот факт, что почти все найденные зубы были сильно поцарапаны различными инструментами.

Другая версия такова: черепа найденных людей изменил свое строение в результате генетических мутаций.

 Составлен рейтинг предметов и животных, которые представляют опасность для жизни. Для наглядности степень риска сравнили с акулами.

Как сообщает The Dodo, акулы совершают около 75 нападений на людей ежегодно, в шести случаях регистрируется летальный исход.

Согласно статистике, некоторые предметы и животные оказались опаснее акул.

1.  Трамплины указывают в причине повреждений в 4700 случаев.
2.  Стулья. Падение со стульев и табуретов вызвало больше 2000 смертей в период с 1999 по 2010 годы.
3.  Рождественские елки становятся причиной 1000 смертей ежегодно.
4.  На «совести» вулканов – 845 смертей.
5.  Горячая вода из-под крана вызвала 452 смерти за 10-летний период.
6.  Крокодилы – около 300 зарегистрированных случаев атак на человека ежегодно.
7.  Профессиональное приготовление еды (у пекарей или поваров) косвенно стало причиной 65 смертей в 2008 году.
8.  Лыжи. В среднем 41,5 человек гибнет во время катания на лыжах или сноуборде ежегодно.
9.  Игрушки, включая мячи, дартс и другие травмоопасные развлечения вызвали 20 смертей в 2005 году.
10.  Устрицы. Бактерии, которые могут присутствовать в сырых устрицах, виновны в 15 смертях ежегодно.

В статистике отсутстует количество смертей от Алкаголя в Мике.

Заботясь о здоровье людей компания "Амрита"- разработала фитокомплекс :

Трезвофит.30 табл.

  14 способов быстро снять стресс.

1. Расческа. 
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое. 
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов. 

3. Массаж. 

 Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.

Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подо

Когда 15 лет назад, я познакомился с МЛМ( сетевым маркетингом), меня не сильно интересовало:

-Год открытия Компании.

-Биография основателя и владельца компании и история его Бабушки.

-Состав продукции и ее секретные формулы.

-Истории выживших после приема продукции.

-Как правильно «нанести» косметику, что бы все сразу увидели результат от ее применения.

-Как «съесть» витаминку, запивая водой и при этом не поправится.

-Какие мероприятия Я обязан посетить.

-Сколько баллов Я обязан набрать, и сколько сделать продаж, чтобы «закрыть» квалификацию.

Реально меня интересовало:

- Сколько я реально могу заработать?
- Как быстро я смогу заработать?
- Смогу ли я вообще хоть что-нибудь заработать?
- Что мне точно делать? Инструкция по шагам!
- Куда мне бежать и за что хвататься в первую очередь?