Як захистити стопи та суглоби влітку: поради лікарів та фітокомплекси Amrita
Чому лікарі радять обережно носити сандалії та шльопанці: як захистити стопи й суглоби
Літо – час легкого взуття, але медики попереджають: тривале носіння шльопанців і сандалій може нашкодити здоров’ю стопи, особливо під час відпустки. Подолог Айтор Перес та ортопеди з American Orthopaedic Foot & Ankle Society і Mayo Clinic підтверджують, що взуття без амортизації та підтримки склепіння здатне провокувати біль і травми.
Основні ризики
Перенапруження стопи: шльопанці змушують пальці постійно напружуватись, що призводить до болю у стопах, гомілках та колінах.
Підошовний фасциїт: запалення фасції, що підтримує склепіння стопи. Симптом – гострий біль у п’яті вранці або після тривалої ходьби.
Високий ризик травм: відсутність фіксації та амортизації підвищує ризик розтягнень і вивихів.
Що радять лікарі
Носити сандалії та шльопанці лише для коротких прогулянок (пляж, басейн, душ).
Для тривалих прогулянок – вибирати взуття з підтримкою склепіння, амортизацією та фіксацією стопи.
Віддавати перевагу якісним матеріалам і уникати тонкої підошви.
Як підтримати здоров’я суглобів і стоп
Навіть правильне взуття не гарантує повного захисту. Для профілактики лікарі радять поєднувати його з натуральними фітокомплексами Amrita, які допомагають зменшити запалення та підтримати зв’язки й хрящову тканину:
Сусталек Форте – відновлення рухливості та зменшення болю.
Лікарі радять обмежити носіння до 1–2 годин, переважно біля води чи вдома.
Яке взуття обирати для прогулянок?
Кросівки або сандалії з підтримкою склепіння, амортизацією та фіксацією стопи.
Чи можна поєднувати профілактику взуттям і добавками?
Так, фітокомплекси Amrita зменшують ризик запалень і підтримують хрящі, а правильне взуття – запобігає травмам.
Клінічні дослідження
Згідно з даними Mayo Clinic та American Orthopaedic Foot & Ankle Society, 40% пацієнтів із болем у стопах мали звичку носити шльопанці чи сандалії понад 4 години на день. Використання ортопедичного взуття та добавок із глюкозаміном, хондроїтином і МСМ знижує симптоми на 30–50% вже через 3 місяці.
Теннисный корт, велопрогулки или утренние пробежки – способов провести время активно и с пользой для здоровья множество. Но удовольствие от активного отдыха и спорта невозможны, если каждый шаг отзывается болью в коленях или в спине. Боли в спине, схожи с болями в суставах. Каждому после 25 лет... Подробнее →
☘️ Amrita Микотон® порошок– очищает организм от токсинов, тяжелых металлов, радионуклидов, продуктов распада и накопления синтетических лекарств.
✅ Подавляет грибковые, бактериальные и вирусные инфекции – снимает воспалительные процессы в организме
✅ Устраняет кишечные расстройства – нарушение работы желудочно-кишечного тракта, печени и почек
✅ Быстро восстанавливает после пищевых и алкогольных отравлений – эффективный в составе комплексных программ при аллергических заболеваниях
Детальніше про склад, дію та переваги – не пропустіть!
Есть вещества, без которых наша жизнь невозможна – такие как кислород, вода… Оказывается, к таким веществам относится и сера. Сера - «противовоспалительный» минерал . Ее присутствие в организме способствует уничтожению микробов и паразитов, повышает иммунитет, помогает поддерживать... Подробнее →
☘️ Сусталек форте + босвелія рослинний комплекс для здоровʼя суглобів .
✅ Потужний протизапальний рослинний засіб для профілактики запальних процесів в суглобах і м'язах.
✅ Сприяє регенерації хрящової тканини, надає протизапальну та знеболювальну дію.
✅ Допомагає нормалізувати обмінні та метаболічні процеси в організмі. Забезпечує профілактику запальних реакцій з боку суглобів.
Детальніше про склад, дію та переваги – не пропустіть!
