Секреты долгожителей острова Окинава: 1. Здоровье
Многих из нас привлекают секреты долгожителей. Нам хотелось бы знать магические рецепты людей, проживающих сто и больше лет. Есть на Земле регионы, в которых долгожителей больше, чем в других местах. В некоторых регионах нашей планеты большое количество долгожителей. Остров Окинава в Японии является местом, где проживает больше всего людей в возрасте старше 100 лет. Многих исследователей это удивляло, и они попытались выяснить причину такого долголетия. Выяснилось, что долгожители придерживаются обычно такого рациона питания: они едят овощи, фрукты, рыбу, сладкий картофель, соевые продукты и зерновые. Они употребляют мало мяса и сладостей. Также примечателен тот факт, что они едят на семнадцать процентов меньше, чем среднестатистический житель Японии и на сорок процентов меньше, чем среднестатистический американец. Такое явление, как алкоголизм, здесь отсутствует. Качество и количество их еды считается определяющим фактором их жизни. Такой образ питания у жителей острова Окинава сложился исторически. Для островитян перебои с продовольствием были привычными, а в девятнадцатом веке там часто были неурожаи. Образ питания жителей Окинавы получил много сторонников в разных странах. Многие стали питаться также, как окинавские жители. Основным принципом их жизни стало ограничение калорий для оптимального питания. Медицинские исследования свидетельствуют о том, что такие люди стареют медленнее, чем обычные граждане их возраста. По данным конца 1990-х годов, жители Окинавы жил примерно на пять лет дольше обычного американца и на два года дольше обычного японца. Долгожители Италии ходят пешком по семь-восемь километров в день. Область Сардиния в Италии – это изолированная горная местность. Местные жители употребляют в пищу хлеб, вино, бобы, садовые овощи и фрукты. Мясо употребляется несколько раз в год. У местного населения в огромном почете семейные ценности. Каждый член семьи не чувствует себя здесь одиноким, его постоянно окружают заботой. Обычный сардинец проходит пешком семь-восемь километров в день. Так делают даже дети. Обитатели Коста-Рика тоже относятся к долгожителям. Эти люди пьют воду из местных минеральных источников, которые имеют высокое содержание кальция. Едят они мало, и любят работать физически. Эти долгожители не знают, что такое наркомания . аЭто люди открытые, радушные, доброжелательные и общительные. В их характере почти полностью отсутствуют негативные качества. Предлагаем Вам ознакомиться со статьей: Детальнее на сайте.
|
Выбор языкаПроизводители
ЗАО "Фитория"
Компания«Ричойл» . Производитель масел "Компании Амрита"
Amrita
Amrita
Amrita
ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты
КП "Белоцерковхлебопродукт" , Белая Церковь, Киевская обл, Украина
НПФ "Экофарм"
ООО "НПФ "Уссури-Флор"
ООО "Фиттэкс" г.Харьков
ООО "Янтра-2006"
Рослина Карпат
ТОВ "ЯНП" ул.Пирогова,2 г.Киев
Последние отзывыСвечи Урогинекорин.10шт.С маслом облепихи, орешника и листа дуба. Ослабляет проявления геморроя;25.02.2025![]() От геморроя реально помогли👍
Антивир,60 таб. Защита от вирусов и бактерий. Оригинал23.02.2025![]() Чому поміняли склад продукту Антівір? Відповідь Адмін: *Усі зараз удосконалюють формулу - хочуть більше...
Амрита Лифтинг-крем дневной : усиленный омолаживающий эффект для кожи лица. (50г)23.02.2025![]() После использования всей серии amrita® 40+ (дневной, ночной и крем для век), у меня улучшился цвет лица,...
08.02.2021
автор: Елена
![]() Доброго дня. Порадьте будь ласка що пити для лікування папіломавірусу, та нормалізації мікрофлори. Дякую
24.11.2018
автор: Ирина
![]() Чи можна приймати АНТИВІР під час вагітності?
09.11.2018
автор: Виктория
![]() Подскажите,что принимать от хронической молочницы(кандидоз)?
|
НовостиПоследние новости (106) Архив (2693)
ИнфоцентрНовые статьи (18)
|