Как начать управлять страхом отказа

 Гил Петерсил – ведущий специалист по нетворкингу в России и СНГ, совладелец 6 успешных бизнесов, соосноватетель более 15 компаний в России и за рубежом, приглашенный преподаватель Стартап Академии Сколково, бизнес-коуч, лайф-коуч и наставник более двухсот стартапов самых разных направлений.

Миссия Гила - обучать людей и корпорации, как достигать любых целей, выстраивая отношения на основе взаимной ценности и пользы.

Получив многолетний опыт проживания, учебы и работы в Израиле, Канаде, Великобритании, США и России, Гил Петерсил использует свои обширные знания в области эффективных коммуникаций для того, чтобы выводить предпринимателей и компании на новые высоты с помощью искусства стратегического нетворкинга.

Предлагаем Вам новую статью Гила Петерсила :

Мне часто рассказывают о страхах. Например, о страхе подойти к человеку первым и заговорить. Страхе провалить собеседование. О страхе сделать то, что ты очень хочешь сделать. Например, написать книгу. Это страх отказа. Мы боимся, что нас будут оценивать, он связан с самооценкой, поэтому он так сильно бьет по нам. Этот страх – самый мощный ограничитель. Поэтому сегодня я хотел бы поговорить о том, как научиться легче к нему относиться. Вы не сможете от него избавиться совсем, но сможете им управлять и извлекать из него выгоду.

КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СТРАХОМ?

1. Вспомните самый яркий случай, когда вы действительно боялись отказа
Может, вы боялись подойти к известному спикеру на конференции. Боялись позвонить в компанию, после собеседования и узнать результат.
Первое, что нужно сделать – это отделить себя от этого отказа.
Вам нужно найти то, что стоит между вами и отказом. Возможно, вам отказали в позиции, потому что вы не обладаете нужным опытом. Вам отказала девушка в знакомстве, потому что вы неудачно пошутили.
Найдите это что-то и работайте над ним. Обретите нужные знания и опыт, необходимые для позиции, на которую вы стремитесь попасть.
2. Расширьте свой взгляд на отказ
Многие на нем зацикливаются и говорят: «О, я никогда не найду хорошую работу!». Я понимаю эти эмоции, потому что, действительно, сейчас это ваш смысл жизни.
Но посмотрите на проблему шире: вам нужно найти работу, на которую вы будете ходить с удовольствием. С каждым отказом вы приближаетесь к своей цели. Вы узнаете о себе что-то новое и можете использовать эти знания, чтобы добиться результата.
3. Жизнь - это лотерея
Многое зависит от удачи. Вы не можете всегда получать 100% результат, таких людей просто не существует. Нет человека, который прошел все собеседования. Встречался со всеми девушками, кто ему нравился. Если вы это поймете, то будете готовы играть. Вы можете с каждым отказом повышать свои шансы на выигрыш и обязательно когда-нибудь выиграете.
Отношение к жизни как лотерее может стать вашим конкурентным преимуществом.
4. Не используйте слово «отказ»
Пусть для вас не будет такого слова. Не нужно говорить: «Я не прошел собеседование. Они мне отказали.» Вы не соответствовали их требованиям, вот и все.
Используя эти техники вы сможете уменьшить остроту страха отказа, я уверен, у вас получится.