Все статьи

Февраль стал худшим месяцем для того, чтобы выспаться, по версии ученых в Великобритании сообщает ubr.ua

Исследования ученых в области моторики сна показали, что именно на протяжении февраля большинство людей чаще просыпаются среди ночи и не спят около 10 минут, сообщает The Daily Mail.

 1. Сконцентрируйтесь Не на самой проблеме, а на ее решении.

Нейробиологи доказали: мозг не может найти решение, если вы зациклились на проблеме. Это происходит из-за того, что когда вы сосредотачиваетесь на проблеме, вы, по сути, подпитываете "негативность", которая в свою очередь активирует отрицательные эмоции в сознании. Не нужно "игнорировать трудность" – вместо этого попробуйте и сохраните спокойствие. Это помогает сначала осознать проблему, а затем переключится на поиск решения вместо нытья о том, что "что пошло не так" и "кто виноват".

2. Будьте во всем объективны.

Великие глупости великих людей

10 место: Астроном XVI века Тихо Браге, чьи исследования помогли сэру Исааку Ньютону создать теорию всемирного тяготения, безвременно простился с жизнью из-за того, что вовремя не посетил туалет. В те времена покинуть стол до окончания пира означало нанести тяжкое оскорбление хозяину дома. Будучи человеком учтивым, Браге не посмел попросить дозволения выйти из-за стола. Его мочевой пузырь лопнул, и, промучившись 11 дней, астроном скончался.

9 место: Влиятельный государственн

изме человека:

1. Чувство усталости появляется при нагрузках 35-65% от абсолютных возможностей.

2. Активность сердечнососудистой системы максимальна к 18 часам, минимальна в 3-4- часа.

3. Биологические качества потомства возрастают от 1-го к 4-му ребёнку, потом падает.

4. Поверхность легких – порядка

Хорошо, что дождь не заканчивается мгновенно и мы можем вдоволь насладиться его постукиванием. Десятое место заслуженно занял лесной отдых на природе.

№9. Хруст снега
Найти не потоптанный и свежий, хрустящий снег в городе достаточно непросто, но когда это удаётся – настаёт время расслабления, особенно хорошее для романтических свиданий. Конечно, лучше прогуливаться по снегу ночью, так можно будет расслышать хруст гораздо лучше. Зима всего лишь раз в году, но ведь и летом есть, что послушать.

№8. Прибой
Повезло тем, кто живёт в городе у моря. Жители таких городов проводят на море очень много времени, и летом и зимой. Шум прибоя длится вечно...

 10 заповедей для родителей 1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой. 2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарит...

 1. Шоколад, потому что он содержит довольном много сахара и является толчком для выработки эндорфинов – этого вполне достаточно для того, чтоб получить заряд энергии на пару часов, если не дольше.

2. Холодная вода. Вы будете чувствовать себя намного лучше физически, если будете пить по утрам только встав с кровати хотя бы стакан воды.

3. Ягоды. Любая ягода – это хорошо и полезно. А еще лучше, если это будет малина, черника и клубника. Эти ягоды полны натуральных стимуляторов!

4. Апельсиновый сок. Цитрусовые – находка для вечно спящих! Сам сок полон витамина С, который наполняет организм энергией, а запах апельсина, лайма и лимона стимулирует мозговую деятельность.

5. Мясо. Протеины, которые содержаться в мясе, медленно

 Как сообщаю СМИ , определились ТОП 10 самых популярных социальных сетейив мире.

Лидером назван Твитер, знакомый многим как щебет.

Самой быстрорастущей социальной платформой мира исследователи из GlobalWebIndex признали Twitter.

На втором месте по темпам роста пользовательской базы — Facebook и Google+.

«ВКонтакте», «Одноклассники&raqu

 Чем опасны антибиотики?

Почти каждый человек хоть раз в жизни лечился антибиотиками. Но не все знают, что существуют три малоизвестных побочных эффекта антибиотиков, которые очень опасны для нашего с вами здоровья.

Побочные эффекты антибиотиков:

Глухота.
Некоторые виды антибиотиков могут поражать волосковые клетки. И человек начинает хуже слышать. Или вообще теряет слух. Причем чем младше человек, тем выше вероятность потери слуха. Самые опасные антибиотики, вызывающие глухоту - это антибиотики ряда аминогликозидов. Это амикацин, гентамицин, канамицин, неомицин, нетилмицин, паромоцин, стрептомицин и тобрамецин. Врачи прекрасно знают о побочном эффекте этих антибиотиков, но бывают ситуации, опасные для человеческой жизни, когда необходимы именно эти антибиотики.

Клетки мозга на 60 процентов состоят из жира – это самая высокая концентрация липидов во всем организме человека. Поэтому сбалансированное употребление жиров жизненно важно для развития мозга и поддержания его в хорошей форме.
Существуют две незаменимые жирные кислоты, альфа-линоленовая кислота, (Омега-3), и линолевая кислота, называемая (Омега-6). Их называют "незаменимыми", или жизненно важными, потому что из них организм образует все остальные нужные жиры.