Последние новости

 Вы до сих пор по‑старинке устраиваете еженедельную уборку в выходные, а генеральную - когда получится?

Лучшие методики уборки дома!
Сейчас поделимся ими и, возможно, ваша жизнь больше не будет прежней

Флайледи.
Систему Flylady придумала американская домохозяйка Марла Силли в 1999 году, а сегодня ее последователями стали уже более миллиона человек.
Главное правило: дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь. Но маленькие шаги приведут к эффектному результату. Разделите жилище на зоны и создайте недельный план: один день - одна зона уборки, и не более 15 минут.
Последователи методики утверждают, что правило 15 минут - гениальное!

Система «КонМари».

Зубные пасты Шанталь, новое слово в косметологии. Нам удалось совместить натуральный состав и безопасную формулу для вашего здоровья.
Наши зубные пасты выпускаются:

• Без парабенов
• Без красителей
• Без искусственных отдушек
• С добавлением бентонита – природного минерала, который, находясь в составе зубных паст, придает им эффект микропломбы.
• * ISO - серия международных стандартов, описывающих требования к системе менеджмента качества организаций и предприятий.

Почему врачи продолжают ее назначать?
Опрос показывает, что более половины терапевтов боятся расстроить пациента, не направив его на МРТ. Но так ли безопасна эта процедура, и не выбрасывает ли пациент денег на ветер?
Когда пациент жалуется на боль в пояснице, врачу легче всего направить его на обследование с помощью МРТ или на рентгенографию. Но часто было бы более правильно донести до него «дурные вести»: нужно просто подождать, пока боль не утихнет. На это может уйти несколько неприятных недель, и это не отменяет медикаментозное лечение. Пока определенные симптомы не укажут на более серьезную проблему, в течение первых 6 недель врачу не нужно назначать сканирование, пишет в статье для Undark журналистка Лола Бутчер.
МРТ, КТ и рентгены,

Гармоны счастья, тайные ключики, те что открывают дверь к счастью и успеху, кто они и как найти и использовать в свою пользу?
Если взять одну из книг по достижению успеха , счастья, получения несметных богатств- то во всех их написано о простых вещах. Но как говорят в народе: Все гениальное- просто, поэтому и не понятно. Почему мы не видим и не слышим то о чем нам говорят? Причина проста, мы не готовы услышать.

- Часто бывает так, все у человека есть: успех, богатство, счастливая семья и враз, и все пропало, наступает чёрная полоса.

Такой случай произошёл и с  Игорем Рыбаковым, российским миллиардером. Вот как описывает этот случай Републик. Ну:

Игорь Рыбаков – совладелец компании «Технониколь», одного из крупнейших мировых производителей стройматериалов, участник списка Forbes (с состоянием $1,3 млрд ), основатель инвестиционного фонда PYRTEK и благотворительного «Рыбаков Фонда». В своих колонках для журнала «Деньги» на платформе Republic он рассказывает о том, что движет им в бизнесе, делится жизненным опытом и предлагает пути выхода из экзистенциального

 Акционное предложение для настоящих мужчин.

Действует до  14 октября 2019 года.

 Часто слышите от родных- "хватит горбиться, сиди прямо"?
Тогда у нас есть советы для вас!

Красивую осанку возможно сформировать в любом возрасте, но потребуются усилия и регулярный самоконтроль.

Позвоночник с искривлениями препятствует нормальному метаболизму, достаточному поступлению кислорода и работе внутренних органов. Поэтому ровная спина - это красивая фигура и здоровье одновременно.
Можно с уверенностью утверждать, что регулярные занятия по этой методике восстановит осанку в любом возрасте.
Начинать надо с 1-го Упражнения и переходить к второму только когда почувствуете желание. Доводить до боли в суставах не рекомендуется. Начинаете чувствовать сильную боль- останавливайте занятия. Лучшее время для занятий утро и перед сном.

 1. Если на нас кто-то злится, а нам при этом удается сохранять спокойствие, то гнев от этого только обострится. Однако позже этому человеку станет стыдно за свое поведение.

2. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего (или на того, кого бы он хотел считать близким человеком).

3. Когда приходится делать что-то особо ответственное или требующее сосредоточенности, то, что обычно заставляет нервничать, попробуйте жевать жвачку или есть что-нибудь. Это ассоциируется на подсознательном уровне с ощущением безопасности, поскольку обычно мы едим, когда нам ничто не угрожает.

4. Если на вопрос человек отвечает отчасти, уклончиво, не стоит переспрашивать. Лучше просто молча посмотреть ему в глаза. Он, скорее всего, поймет, что данный ответ не удовлетворил собеседника.

5. Желающим почувствовать себя счастливыми следует улыбаться как можно чаще и 

Когда мы думаем о том, какие перемены происходят (или еще произойдут) с нашим телом по мере старения, на ум обычно приходят боль в костях, замутненное зрение, забывчивость и так далее. Но потеря мышечной массы – по-научному, саркопения – обычно не сразу всплывает в памяти.

Поговорка гласит, что в этом мире неизбежны только смерть и налоги. Разница лишь в том, что смерть не становится хуже всякий раз, когда заседает конгресс.
Спарк Мацунага (1916–1990),. Но после 30 лет мы должны также добавить потерю мышечной массы в этот список.

Возрастная потеря мышц, называемая саркопения, является естественной частью старения. После 30 лет вы начинаете терять от 3% до 5% за десятилетие. Большинство люддей теряют около 30% своей мышечной массы в течение жизни.

Меньше мышц означает большую слабость и меньшую подвижность, которые могут увеличить риск падений и переломов. В отчете за 2015 год, опубликованном Американским обществом исследований костей и минералов, установлено, что у людей с саркопенией , а вы в ходите в эту группу, после 30 лет, возникновения перелома с низкой травмой в результате падения, например, перелома бедра, ключицы, ноги, руки или запястья, в 2,3 раза выше.
Лекарств от старения пока нет, поэтому нам надо заниматься профилактикой старения. Принимать фитопрепараты, особенно хондропротекторы и продукты содержащие кальций, а так же вести здоровый образ жизни. .
Ознакомится с подукцией помогающей остановить саркопению=====>>>>