Відповідаючи на прості запитання, ви отримаєте персональні рекомендації.

Лікар розповіла про симптоми синдрому неспокійних ніг

Нічні посмикування, відчуття «мурашок», свербіж і непереборне бажання постійно рухати ногами – це не просто втома. Такі прояви можуть свідчити про синдром неспокійних ніг (хвороба Вілліса – Екбома), що належить до хронічних неврологічних станів і потребує уваги спеціаліста.

За словами професора кафедри терапії медичного факультету Державного університету просвіти, терапевта Оксани Пивоварової, неприємні відчуття в ногах (поколювання, печіння, свербіж, тягнучий біль) та сильне бажання ними рухати, особливо у спокої, разом із мимовільними посмикуваннями під час сну — головні ознаки цього синдрому. Симптоми зазвичай посилюються ввечері та вночі, викликають проблеми зі сном, знижують якість життя.

Чому виникає синдром неспокійних ніг?

Серед можливих причин:

генетична схильність;
дефіцит заліза або вітаміну В12;
порушення роботи дофамінової системи мозку;
анемія, хронічні захворювання нирок, діабет;
побічна дія антидепресантів, антигістамінних чи бета-блокаторів.

Діагностика та допомога

Для підтвердження діагнозу лікар може призначити:

аналіз крові (феритин, вітаміни групи B);
полісомнографію — дослідження сну;
електронейроміографію для оцінки роботи нервової системи.

Лікування часто починають із немедикаментозних методів: обмеження кофеїну, алкоголю, відмова від куріння, помірні фізичні вправи (йога, розтяжки), контрастні ванни, масаж ніг перед сном. Також важливо компенсувати дефіцит заліза, магнію та вітаміну В12, якщо він виявлений.

Якщо симптоми значні, лікар може призначити дофамінергічні або протисудомні засоби. Але у будь-якому випадку варто почати з перевірки рівня мікроелементів і корекції способу життя.

Підтримайте здоров'я нервової системи з Amrita

Для нормалізації сну, енергії та зменшення симптомів:

✅ В12 Фолат Баланс — підтримка нервової системи та кровообігу.
✅ Феррум Баланс (органічне залізо) — для усунення дефіциту заліза без подразнення шлунка.
✅ Анкарцин® (Dофа Меланін) — природна підтримка дофамінової системи.

Дізнатись більше

? Клінічні дослідження

Дослідження показали, що корекція рівня заліза та вітаміну В12 значно зменшує прояви синдрому неспокійних ніг. А підтримка дофамінової системи природними екстрактами (наприклад, з мукуни та меланіну) допомагає нормалізувати сон і знизити посмикування.