AMRITA PERFECT BEAUTY. Формула : "Совершенная красота" №30

Amrita

 Ученые посчитали, что для уборки дома , в среднем тратится более 16 часов в неделю, или 2 часа и 23 минуты в день!
А это то время которое тратит в среднем человек в фитнес зале.
Мелкий ремонт, уборка в доме, перестановка и украшение интерьера, все это может быть так же полезно, как занятие на тренажере или беговой дорожке.
Вам никогда не придется чувствовать себя виноватым когда вы пропускаете тренировку, поскольку исследования показывают, что вы можете сжигать столько же калорий делая работу по дому, как ежедневно изнуряя своё тело в тренажерном зале.

Домашняя уборка - это более дешевый и более продуктивный способ сжечь массу калорий, поэтому узнайте из таблицы ,что вы можете делать в своем доме, по сравнению с тренировкой в тренажерном зале.

Просмотрите таблицу и выберите ежедневный набор работы, по количеству калорий которые Вам надо сжечь. И квартиру приведете в порядок и массу калорий сожжете.

Так же рекомендуем пройти усиленную 2-х месячную очистку от паразитов:

По статистике, привлекательные женщины намного реже поддаются разным болезням, в отличие от других Ученые провели исследование на тему взаимосвязи красоты и физического здоровья. Согласно заключениям светил науки, у людей, которые отличаются привлекательной внешностью, редко возникают болезни, которые связаны с органами дыхательной системы и психологическими расстройствами. И особенно это касается женщин. По мнению специалистов это обусловлено отсутствием комплексов и высокой самооценкой. Ученые выявили еще один важный факт: девушки, которые не страдают от лишнего веса, имеют крепкое здоровье. Стройные представительницы прекрасного пола очень редко сталкиваются с расстройствами психологического характера, связанными с самооценкой. А все выше перечисленное имеет благотворное влияние на функции сердечно-сосудистой системы и продолжительность жизни.
Многомиллиардные инвестиции Евросоюза в экономику Украины, не прошли бесследно. МОЗ Украины с радостью сообщает о снижении смертности от сердечно- сосудистых заболеваний, победе над эпидемиями, снижении д

 Не можете заснуть? Проверьте дыхание. Избавляемся от бессонницы при помощи упражнений

Причин бессонницы множество: это и стресс, и проблемы со здоровьем, и нарушение режима дня. Пока дело не дошло до снотворных таблеток, помогите себе заснуть при помощи дыхательных упражнений и фито сборов.

В идеале дыхательные упражнения от бессонницы , не имеют ограничения в количестве и продолжительности по времени. Вы выбираете те упражнения , которые вам комфортны. И делаете их. По времени нет ограничений, вы засыпаете во время упражнений. Если вы добавляете диетические фитосбор трав, мы рекомендуем фитосбор « Релаксон», результат будет быстрее. Если только упражнения, ждать результата быстро не стоит. Обычно надо 2-3 недели.

Напоминаем: Ограничений по времени выполнения гимнастики нет, в идеале вы уснёте прямо в процессе.

1. Дыхание «10»