13 продуктов, богатых антиоксидантами

Антиоксиданты помогают бороться со старением, многими болезнями и даже предотвращают ожирение. Если хотите добавить их в свой рацион, используйте для этого 13 вкусных продуктов, под завязку наполненных антиоксидантами.

Зеленый чай

В сравнении с черными-чаями (Улуны), зеленый содержит большее количество антиоксидантов (так называемые катехины), способных оказать сопротивление раковым клеткам.

Семена чиа

Семена чиа - лучший друг в борьбе с ожирением. Эти зерна особо популярны среди вегетарианцев в США, а благодаря насыщенности антиоксидантами они остаются свежими значительно дольше других семян.

Черника

Несмотря на свой крохотный размер, эти ягоды имеют много полезных свойств: улучшают память, благотворно воздействую на зрение и желудочно-кишечный тракт. Помимо этого, многие ученные сходятся во мнении, что черника помогает снизить воспаление и предотвращает старение головного мозга.

Клубника

Помимо антиоксидантов и витамина С клубника содержит флавоноид под названием физетин, который улучшает память.

Ягоды Асаи

Эти экзотические ягоды очень часто используются как источник натуральных антиоксидантов.

Ягоды Годжи

В первую очередь следует подчеркнуть, что ягоды Годжи богаты бета-каротином, лютеином и зеаксантином – все они положительно влияют на общее поддержание здоровья и затормаживают старение организма. Также ягоды Годжи влияют на выработку гормона роста, что положительно сказывается на восстановлении поврежденных клеток.
Ягоды годжи способствуют похудению.

Свекла

Этот звездный овощ известен богатым количеством антиоксидантов, именуемых betalains, которые оказывают человеческому организму противоспалительную поддержку.

Красное вино

Красное вино богато полифенолами. Достаточно выпивать один бокал вина в день, и здооровье вам обеспечено. Если больше, негативные свойства будут превосходить преимущества антиоксидантов.

Бразильский орех

Добавив этот продукт в свой рацион, вы выиграете дважды: получите самый сильный антиоксидант (селен) и ускорите природный процесс выработки антиоксидантов в вашем организме.

Какао

Какао - лучший источник антиоксидантов и крайне питательный продукт со сложным химическим составом. Его полифенолы способны предотвращать заболевания десен и болезни, связанные с потерей памяти. Чтобы добавить его в свой рацион используйте какао бобы или какао поршок.

Семечки подсолнуха

Это лучший источник витамина Е, который, как показали исследования, помогает побороть сердечные недуги, повысить иммунитет и предотвратить рак кожи.

Гранат

Неважно, в каком виде вы употребляете гранат: коктейли, соки или попросту едите плод, антиоксиданты, содержащиеся в нем, минимизируют ущерб от солнца, снижают воспаление и противостоят старению.

Узнать о самом сильном из изученных антиаксидантов на основе черных антарктических дрожжей Nadsoniella nigra.

Детальнее на сайте.

Дата публикации 07.10.2015.

Вас могут заинтересовать

Анкарцин® суппозитории 10 свечей усилены экстрактом амаранта и облепихи

Производитель: Amrita 369,00грн.

Анкарцин свічки №10 – антиоксидант

Потужний захист клітин від вільних радикалів

Комплекс з еумеланіном та антиоксидантами для захисту клітин, зниження запалення, підтримки імунітету та уповільнення процесів старіння.

✅ Потужний антиоксидантний захист
✅ Захищає клітини від ушкодження вільними радикалами
✅ Знижує рівень запалення в організмі
✅ Підтримує здоров’я імунної системи
✅ Сприяє уповільненню процесів старіння
✅ Допомагає відновленню після стресів та хвороб

Замовити зараз

Подробнее →

Анкарцин®-раствор на серебре 0,125 мг/мл. Комплексное оздоровление организма на клеточном уровне

Производитель: Amrita 309,00грн.

АНКАРЦИН® – Прорыв в клеточном оздоровлении организма Инновационный подход к здоровью АНКАРЦИН® – это революционный продукт, разработанный украинскими учеными на основе уникального полифенолкарбонового комплекса (ПФК), полученного из черных антарктических дрожжей Nadsoniella nigra...
Подробнее →

Б'юті Баланс, натуральні вітаміни для шкіри, волосся, нігтів

Производитель: Amrita 549,00грн.

Що робить? включає обмінні процеси у шкірі, нігтях, цибулинах волосся; запобігає руйнуванню та стимулює синтез колагену та кератину; захищає від шкідливого UF-випромінювання; виводить з організму токсини, має антиоксидантну дію. Як працює? активує кровотік, що позитивно позначається на зміцненні волосся,...
Подробнее →

Инулин Баланс с цинком и селеном для поддержки печени, при сахарном диабете

Производитель: Amrita 319,00грн.

Інулін Баланс + Zn + Se — для нормалізації цукру, мікрофлори та підшлункової

Підійде для вас, якщо:

Є ризик або вже діагностовано порушення вуглеводного обміну (предіабет, діабет);
Потребуєте підтримки роботи підшлункової залози, кишківника або шлунка;
Шукаєте природний пребіотик для нормалізації мікрофлори та перистальтики;
Цінуєте безпечні формули на травах, які підходять навіть під час вагітності.

✅ Комплекс на основі природного інуліну з екстрактів топінамбура, цикорію та інших лікарських рослин.

✅ Покращує травлення, функцію кишківника, сприяє зниженню рівня цукру в крові.

✅ Підтримує підшлункову залозу та нормалізує вуглеводний обмін.

✅ Містить цинк та селен — мікроелементи для антиоксидантного захисту та гормональної регуляції.

Замовити зараз

Подробнее →

Меланин + ДОФА. Анкарцин FORTE. Раствор на нано кластерах серебра 8,25мг/мл

Производитель: Amrita 1 349,00грн.

Анкарцин розчин Форте 95% еумеланін

Потужна підтримка імунітету та відновлення організму

Натуральний засіб на основі еумеланіну для гармонізації імунної системи, зменшення алергічних реакцій, прискорення відновлення після лікування та захисту від інфекцій.