Натуральные продукты для
здоровья Amrita Health
Натуральная косметика
Amrita Beauty
TOP 20
Лидеров продаж

Оладьи для похудения

  Общеизвестно, что одними диетическими добавками снизить вес не удастся. Необходимо контролировать калории, и тут засада. Только садимся на диеты: сдувается попа и грудь, кожа весит как после веселой вечеринки и жить не хочется.

Что делать? Диетологи всего мира пытаются найти решение и совместить полезное со вкусным.
Лучшие повара Европы работают над белковыми низкокалорийными блюдами. И вот удача, кажется рецепт найден. Встречайте : Тыквенные оладьи с нутом, тыквой и шпинатом.
Этот состав выбран не случайно: и тыква и нут и шпинат используются ведущими клиниками Европы для лечения ожирения.

Нут – непременный символ восточной кухни, из него готовят национальные арабские блюда, такие как хумус и фалафель. Он широко используется в кулинарии Азии, Северной Америки и Северной Африки. А представительницы этой части земли имеют идеальные формы тела и не отличаются складками жира и целлюлита, а попа и грудь, даже начинающего художника вдохновит на создание шедевра.
Благодаря высокому содержанию белка нут может заменить мясо, при этом снизив жирность всего блюда. Поэтому его активно используют в вегетарианской кухне и ведической кулинарии.
Употребляя в пищу турецкий горох, Вы обеспечите организм всеми необходимыми витаминами, так как нут содержит более восьмидесяти питательных веществ. Он является полноценным источником фосфора, калия, магния и витаминов группы В, превосходным источником минералов и железа.
Этот продукт также насыщает любое блюдо обезжиренным и при этом очень высококачественным белком. Как и другие бобы, нут богат растворимыми и нерастворимыми пищевыми волокнами, которые помогают предотвратить расстройства пищеварения.
К тому же этот продукт при всей своей полезности низкокалориен. Именно поэтому он входит в состав различных диет и используется при лечении ожирения.
Шпинат относят к самым здоровым продуктам. Мясистые зеленые листья богаты калием, цинком, магнием, железом и кальцием, витаминами.
Тыква отличается от других овощей высочайшим содержанием клетчатки, что способствует нормализации артериального давления. А ее семена способных понизить уровень сахара в крови.
Кроме того, цинк, содержащийся в тыкве, стимулирует иммунитет, и благодаря противоспалительным свойствам позволяет быстрее избавиться от симптомов простуды.
Итак, представляем вкуснейшие тыквенные оладьи
Вам понадобится:
1 чашка нута, 1 чашка тыквенного пюре, 1/2 чашки тертой моркови, 1/2 чашки зеленого лука, 1/2 чашки шпината, сливочное масло для жарки, гашеная сода.
Приготовление:
Измельчите в блендере все ингредиенты, добавьте гашеной соды. Подготовьте сковородку или противень, смазав сливочным маслом. Выкладывайте оладьи небольшими порциями и запекайте в течение 5-7 минут, пока корочка не обретет яркий золотистый цвет.
Подавайте к столу горячими. С ароматным травяным чаем и мёдом будет самое то!
Если вы замените магазинное кофе, на кофе для снижения веса Амрита, добавите диетические добавки: МКЦ, Стилайт, ананас и Грация Вита от компании Амрита. А для перекуса всегда будите иметь с собой энергетические батончики Амрита. Снижение лишнего веса и борьба за красивое тело и кожу Будет идти в нужном направлении.

Детальнее на сайте.
Дата публикации 26.01.2020.
Написать отзыв

Вас могут заинтересовать

Анкарцин®-раствор на серебре 0,125 мг/мл. Комплексное оздоровление организма на клеточном уровне

Анкарцин®-раствор на серебре 0,125 мг/мл. Комплексное оздоровление организма на клеточном уровне

Производитель: Amrita 170,50грн.
Количество:  
Анкарцин®-раствор это комплексное оздоровление организма на клеточном уровне . Рекомендован для профилактических и стартовых терапевтических курсов приема. Анкарцин® в капсулах на протяжении последних 12-ти лет проявляет себя как уникальный продукт комплексного действия, аналогов которому нет,...
Подробнее 
Анти паразитарная программа Амрита 2019.  Базовый курс

Анти паразитарная программа Амрита 2019. Базовый курс

Производитель: Amrita 712,62грн.
Количество:  
Осторожно суши. Гельминтоз. Шокирующие видео. Гельминтоз! Когда врачи выносят приговор, озвучивая этот диагноз. -Первым делом приходишь в шок! -Я, глисты? Как? Почему? Но оказывается: Сегодня борьба с глистными инвазиями, паразитами- набирает во истину мировой масштаб. «По данным Всемирной организации...
Подробнее 
Гель для душа  «FITOMELANIN®+RELAXING OILS», релаксирующий, 250 г

Гель для душа «FITOMELANIN®+RELAXING OILS», релаксирующий, 250 г

Производитель: Amrita 139,50грн.
Количество:  
Релаксирующий гель для душа amrita ®, 200 мл деликатно очищает, исключительно с помощью природных компонентов увлажняет и снимает раздражения, предупреждает обезвоживание кожного покрова повышает тонус и эластичность тургора кожи имеет успокаивающее релаксирующее действие НЕ СОДЕРЖИТ: - ПАРАБЕНОВ;...
Подробнее 
МИКОТОН (экономичная упаковка). Мощный и безопасный сорбент.Природный иммуннокоректор

МИКОТОН (экономичная упаковка). Мощный и безопасный сорбент.Природный иммуннокоректор

Производитель: Amrita 249,50грн.
Количество:  
МИКОТОН - это биологически активная добавка на основе натуральных грибных биополимеров: хитина, глюканов и меланинов. Разработан в Национальной академии наук Украины , прошел широкие медико-биологические и клинические испытания, запатентован в России и патентуется в Европе. По своей эффективности Микотон...
Подробнее 
Секрет мощной потенции - Ощутимый результат . Цена за 3 упаковки!

Секрет мощной потенции - Ощутимый результат . Цена за 3 упаковки!

Производитель: Amrita 355,50грн.
Количество:  
Сама природа в лице фитопрепаратов : Могущник, Силатон Прост и Фаворит- восстала против : Простатита, импотенции, нарушение эрекции. Половая слабость в свою очередь, приводит еще вчера сильного мужчину в состояние отчаяния. Ведь он считает, что восстановить потенцию и улучшить эрекцию невозможно. Уходит...
Подробнее 
Хондроитин   форте, 30 табл.Восстанавливает суставы и суставную жидкость.

Хондроитин форте, 30 табл.Восстанавливает суставы и суставную жидкость.

Производитель: Amrita 269,50грн.
Количество:  
Легкость в каждом шаге. обеспечит вам "Хондроетин форте". Специально подобранный состав препарата рекомендуется принимать для профилактики и комплексного лечения опорно-двигательного аппарата (артриты, полиартриты, артрозы, подагра, остеохондроз и др.). Благодаря удачному сочетанию основных...
Подробнее 

Код баннера

 

24.11.2018
автор: Ирина
5 из 5 звезд!
Чи можна приймати АНТИВІР під час вагітності?
09.11.2018
автор: Виктория
5 из 5 звезд!
Подскажите,что принимать от хронической молочницы(кандидоз)?
21.02.2018
автор: Светлана
5 из 5 звезд!
Скажите пожалуйста купила микотон и мипро-вит.У меня алергия на бытовую пыль,аутоиммунный тиреоидит,ВСД.Мышцы...