Натуральные продукты для
здоровья Amrita Health
Натуральная косметика
Amrita Beauty
TOP 20
Лидеров продаж

Если вы хотите быстро похудеть и не хватает время на тренировки- Табата Вам поможет

Акционное предложение с 03.08 по 15.08.2020 года действует Спец предложение:

  • При стоимости заказа от 800 грн. бесплатная доставка в отделении Новой Почты. 
  • При заказе от 1 350 грн. Доставка  по адресу Бесплатно + Подарок!* Подробнее
  • В акции участвуют товары со скидкой и подарки. Подробнее
  • Нова почта- беспечный простiр доставки
 

 Если вы хотите быстро похудеть, а также качественно улучшить свою форму, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом для достижения цели.
Кароновирус - отрезал вас от привычного образа тренировок? Не беда- Табата придёт на помощь!
Если коротко Табута - это комплекс быстрых упражнений за короткий час дающий тот же результат если бы вы тренировались час или два.
Согласно официальным рекомендациям, взрослому здоровому человеку стоит уделять физической активности 150 минут в неделю (людям с ожирением или повышенным риском диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний – 300 минут в неделю), найти даже полчаса в день порой затруднительно. Поэтому ученные всего мира ищут оптимальные упражнения и нагрузки, не только для спортсменов, но и для людей входящих в группу риска. На сегодня Табата, наилучший способ поддерживать своё здоровье и при этом тратить мало времени.
В 1996 году японский физиолог и доктор наук Изуми Табата проводил исследования в поисках эффективного способа повышения выносливости спортсменов. Изуми Табата и команда ученых из Национального института фитнеса и спорта в Токио выбрали две группы тренирующихся и провели шестинедельный эксперимент. Группа средней интенсивности работала пять дней в неделю по часу, группа высокой интенсивности работала четыре дня в неделю по 4 минуты.
Через 6 недель ученые сравнили результаты и были поражены. Первая группа улучшила свои аэробные показатели (сердечно-сосудистая система), но при этом анаэробные показатели (мышцы) остались без изменений. В то время как вторая группа продемонстрировала гораздо более серьезные улучшения показателей и аэробной, и анаэробной системы. Эксперимент наглядно продемонстрировал, что интенсивная интервальная тренировка по данному методу оказывает сильное влияние как на аэробные, так и на анаэробные системы организма.
Протокол Табата был протестирован в строгой научной обстановке, и это стало одним из самых серьезных доказательств эффективности тренинга. Доктор Идзуми Табата является автором и соавтором более 100 научных статей в самых известных спортивных изданиях мира. Его имя стало нарицательным благодаря изобретению этого метода тренировок, который является очень популярным во всем мире.

Посмотреть видео упражнения Фитнес Табата можно по ссылке

Так же поможет похудеть продукция компании Амрита:

Ананас и зеленый чай. Снижение веса, препятствие накоплению жиров. (60 табл.)
Активное превращение калорий в энергию.
Форма выпуска и дозировка: 60 табл. по 500 мг.
Состав: высушенные и переработанные плоды яблок, ананаса, листья зеленого чая, витамин С.
Основные показания к применению: фитокомплекс способствует нормализации обмена веществ и устранению избыточного веса. Рекомендован как источник бромелайна, катехинов, пектина и витамина С. Детоксикант, улучшает пищеварение, оказывает общеукрепляющее действие.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Натуральний биоактивний комплекс, предназначен для нормализации обмена веществ в организме, устранения избыточного веса и поддержки общего тонуса организма.
Рекомендован, как источник бромелайна, катехинов, пектина и витамина С. СОСТАВ: экстракты ананаса и зеленого чая; переработанные плоды яблок, витамин С.
 ДЕЙСТВИЕ ПРЕПАРАТА:Экстракт ананаса , являющийся основой комплекса, содержит бромелайн - растительный протеолитический пищеварительный фермент. Бромелайн, являясь... 
Подробнее...
Важно в процессе снижения веса контролировать калории и потребляемый жир.
Нам в этом поможет:
Гарциния плюс, 60 капс.Способствует похудению. избавляет от лишнего жира
Скидка!!!

Производитель: Amrita

Гарциния экстра +. Способствует эффективному похудению. Cостав : Экстракты гарцинии камбоджийской, зеленого чая, бромелайн (экстракт плодов ананаса), L-карнитин, витамин С, хром, вспомогательные вещества. Функциональное действие: Гарциния экстра плюс от Амрита - способствует увеличению количества сжигаемых... 

 И не забывайте про протокол Табата:



Детальнее на сайте.
Дата публикации 29.07.2020.

Отзывы посетителей:

Написать отзыв
автор: Гость Дата добавления: 29.07.2020
Рейтинг: 5 из 5 [5 из 5]
Мне 52. Эта ➠Табата ➠помогла убрать обвисшую кожу на животе после похудения.
автор: Гость Дата добавления: 29.07.2020
Рейтинг: 5 из 5 [5 из 5]
Это нелегко, придется попотеть) Спортом я занималась всегда по чуть чуть - бегала одно время, периодически делала небольшой комплекс упражнений. После родов я постепенно начала приводить себя в форму: вначале я выработала для себя определенную систему питания, а со временем понемногу начала заниматься спортом. В поисках упражнений я наткнулась на ряд статей о системе тренировок "Табата". На тот момент для меня это было абсолютно новое направление спорта, ранее о таком не слышала. Оказывается, что эта система популярна и, что самое главное, очень эффективна, признана во всем мире.
автор: Гость Дата добавления: 29.07.2020
Рейтинг: 5 из 5 [5 из 5]
Решила похудеть и стала разбираться: Итак, разработчики этой системы утверждают, что похудеть и подтянуть мышцы можно, занимаясь всего 4 минуты в день. \"Табата\" является высокоэффективной интервальной тренировкой, ударной методикой для сжигания жира, развития выносливости и построения мускулатуры. Что делать ... 1. Выбираете одно упражнение из предложенных (лично я беру из Youtub\'a). Также это может быть велосипед, упражнение на пресс, наклоны и т. д. 2. В течение 20 секунд стараетесь выполнить его с наибольшей интенсивностью, т. е. изо всех сил, так, чтобы чувствовались все мышцы. 3. Отдыхаете 10 секунд. 4. Делаете еще 7 подходов. Данный комплекс действительно занимает около 4-5 минут. Рекомендую обязательно делать растяжку перед тем, как начать упражнения. Первое, что \"Табата\" делает на \"отлично\" - это развивает выносливость. Сначала кажется, что не выдержишь и минуты, но со временем становится все легче и легче. Данная тренировка достаточно проста в исполнении, но требует огромных физических затрат, особенно если избыток веса больше 10 кг. Идет большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Не рекомендовала бы \"Табату\" для гипертоников! Тренировка действительно помогает сбросить лишний вес, но не забывайте следить за питанием, иначе все бесполезно. Еще одним плюсом \"Табаты\" является то, что ей можно заниматься и дома, специальной экипировки не требуется.
автор: Гость Дата добавления: 29.07.2020
Рейтинг: 5 из 5 [5 из 5]
высокоинтенсивная тренировка, занимает всего 4 минуты, помогает подтянуть мышцы, можно заниматься и дома

Вас могут заинтересовать

Амрита Смарт Баланс, 60 капс

Амрита Смарт Баланс, 60 капс

333,00грн.
Количество:  
Природная формула для концентрации внимания, противодействия стрессу, эмоционального равновесия. Диетическая добавка "Смарт Баланс": Восстанавливает и повышает умственную и физическую работоспособность Ускоряет восстановление после эмоциональных нагрузок Улучшает память и способствует концентрации...
Подробнее 
Арнизин для суставов.Помогает снять воспаление в суставах.70мл
Скидка!!!

Арнизин для суставов.Помогает снять воспаление в суставах.70мл

Производитель: Amrita 120,00грн. 106,80грн.
Количество:  
Внимание! Обновился только дизайн упаковки. Состав и качество продукта тот же. Крем гель-Арнизин для суставов-Сила 18 лекарственных Карпатских трав . Используется для комплексного лечения и профилактики заболеваний опорно двигательной системы. Свобода движений Ваших суставов. На основании проведенных...
Подробнее 
Арнизин КРЕМ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ВЕН (70 мл.). Надежный помощник при ВАРИКОЗЕ
Скидка!!!

Арнизин КРЕМ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ВЕН (70 мл.). Надежный помощник при ВАРИКОЗЕ

Производитель: Amrita 120,00грн. 107,00грн.
Количество:  
Арнизин крем-бальзам для вен, 70г., это ваш надежный помощник при варикозе Нормализует работу вен, обладает сосудосуживающим эффектом. Укрепляет стенки вен, делает их более эластичными. Регулирует вязкость крови, усиливает кровообращение, снимает отечность. Обеспечивает противовоспалительный и обезболивающий...
Подробнее 
КОМПЛЕКС Лецитин -формула для сосудов. Эффективное и сбалансированное питание .

КОМПЛЕКС Лецитин -формула для сосудов. Эффективное и сбалансированное питание .

242,00грн.
Количество:  
Лецитин формула для сосудов. Натуральный комплекс для улучшения работы сосудов и проводимости нервных волокон. Содержит в своем составе лецитин, гинкго билобу, а так же витамины и микроэлементы необходимые для работы головного мозга. Улучшает обмен веществ, питание тканей, микроциркуляцию крови, укрепляет...
Подробнее 
МИКОТОН (экономичная упаковка). Мощный и безопасный сорбент.Природный иммуннокоректор
Скидка!!!

МИКОТОН (экономичная упаковка). Мощный и безопасный сорбент.Природный иммуннокоректор

Производитель: Amrita 260,00грн. 221,00грн.
Количество:  
МИКОТОН - это биологически активная добавка на основе натуральных грибных биополимеров: хитина, глюканов и меланинов. Разработан в Национальной академии наук Украины , прошел широкие медико-биологические и клинические испытания, запатентован в России и патентуется в Европе. По своей эффективности Микотон...
Подробнее 
Фитойод Баланс (Fitoiod balance) 400 мг 30 капсул

Фитойод Баланс (Fitoiod balance) 400 мг 30 капсул

Производитель: ООО "Янтра-2006" 147,00грн.
Количество:  
Натуральный растительный комплекс для поддержания здоровья щитовидной железы Благодаря сочетанию компонентов: обеспечит органическим йодом щитовидную железу, улучшит ее работу при нормальной и пониженной функции, а значит, улучшит умственную и физическую деятельность; улучшит питание и кровообращение...
Подробнее 

Код баннера

 

Последние отзывы

Базовый комплекс:Амрита_2020 - Здоровые суставы
21.07.2020
5 из 5 звезд!
Владимир Оплещут 10 років користуюся продукцією! Хондроетин форте показав неймовірний результат, минули...
L- Лизин 60 т, оригинал -Амрита
06.07.2020
5 из 5 звезд!
начала принимать 2 года назад, герпес почти отступил, повторяю раз в полгода курсами, насчет кожи не...
L-Лизин. 60 табл. по 500 мг. При вирусных инфекциях, иммунодефицитных состояниях. Амрита
06.07.2020
5 из 5 звезд!
начала принимать 2 года назад, герпес почти отступил, повторяю раз в полгода курсами, насчет кожи не...
24.11.2018
автор: Ирина
5 из 5 звезд!
Чи можна приймати АНТИВІР під час вагітності?
09.11.2018
автор: Виктория
5 из 5 звезд!
Подскажите,что принимать от хронической молочницы(кандидоз)?
21.02.2018
автор: Светлана
5 из 5 звезд!
Скажите пожалуйста купила микотон и мипро-вит.У меня алергия на бытовую пыль,аутоиммунный тиреоидит,ВСД.Мышцы...