Как укрепить иммунитет , Осень 2020

 Способов укрепления иммунитета несколько- основной осенняя очистка от паразитов, приём бад, диетических добавок укрепляющих имммунитет , отказ от вредных привычек и правильное питание.
Несбалансированный рацион приводит к ослаблению и нарушениям в работе многих систем организма, в том числе, и иммунной. Для ее оптимальной деятельности необходимо регулярно пополнять с пищей запас витаминов, антиоксидантов и минеральных составляющих.

 Для этого в меню должны постоянно присутствовать следующие продукты: свежие и сушеные овощи, ягоды и фрукты, злаки, семена, сырые орехи, бобовые, продукты, богатые полезными жирными кислотами (рыба, икра, растительные масла, авокадо).

1. Не всем знают, что 75% клеток иммунной системы находятся в кишечнике, поэтому от его состояния и микрофлоры напрямую зависит состояние защитных сил организма. 

Чтобы улучшить состав микрофлоры кишечника, полезно ежедневно пить кисломолочные продукты, особенно с пробиотиками (кефир, натуральный йогурт, ряженка, простокваша, айран, ацидофильное молоко) и есть квашеную капусту. Полезные бактерии позволяют в разы увеличить выработку интерферона, который является одним из важных элементов иммунной системы.

Эксперт в области здоровья компания Амрита производит уникальный продукт для восстановления микрофлоры кишечника,  в предгорьях Карпат: Бифидо-лакто форма, 50 капс.  – натуральный Комплекс для восстановления нормальной микрофлоры кишечника

• Способствует нормализации кишечной микрофлоры
• Уменьшает воспалительные процессы в кишечнике
• Помогает устранению кишечных дисфункций: поносов, запоров, метеоризма
• Способствует улучшению аппетита и состояния кожи

2. Рацион необходимо обогатить морепродуктами, в том числе, и морской капустой, в которых большое количество биологически активных составляющих,оказывающих непосредственное влияние на иммунитет. Для кого это сложно, есть уникальный диетический продукт: 
Фитойод баланс 30 капс. Месячный курс. Всего 1 капс. в день обеспечивает вас суточной дозой 150 Мкг+ селён и цинк, которые помогают этот йод усвоить.
Состав: экстракт ламинарии 10 мг, что соответствует 150 мкг органического йода, цинк 6 мг в форме цинка бисглицината, селен 50 мкг из неактивных дрожжей (Gold Cell), порошок ламинарии 100мг, экстракт топинамбура 250 мг.

Рекомендуемые дозы: взрослым и детям старше 12 лет по 1 капсуле 1 раз в день. Курс приема – 1-3 месяца. Повторные курсы приема по рекомендации врача.

Применение:

•  в качестве дополнительного источника йода, селена и цинка с целью нормализации функции щитовидной железы
•  для профилактики заболеваний щитовидной железы, обусловленных недостаточным поступлением йода в организм (диффузного нетоксического зоба, диффузного эутиреоидного зоба)
• для профилактики состояний, связанных с дефицитом йода, цинка и селена
• для обогащения рациона населения, проживающего в регионах с недостаточным количеством йода в окружающей среде
•  для коррекции питания при заболеваниях, вызванных недостаточным поступлением йода: диффузного нетоксического зоба, диффузного эутиреоидного зоба

3. Обязательно достаточное поступление с пищей каротина и ретинола. Их источниками служит вся растительная пища, особенно оранжевого, красного и желтого колера: облепиха, абрикос и курага, тыква, морковь, хурма, манго, болгарский перец, томаты, арбуз, а также листовая зелень.

Несколько советов, что делать если осенняя простуда застала вас врасплох:

 Диетическая добавка «Исландский мох» обладает мощным профилактическим эффектом, оказывает антисептическое действие, укрепляет иммунитет и борется с вирусами, смягчает сухой кашель и снимает раздражение горла.

Прием растительного комплекса «Антивир» со шлемником байкальским, бархатом амурским и элеутерококком стоит начать, как только вы заметили первые симптомы болезни. Это поможет ускорить выздоровление, легче перенести простуду и избежать осложнений.

Противопростудный крем «Арнизин» c эфирными маслами эвкалипта и сосны оказывает легкое согревающее действие, ингаляционный эффект, борется с заложенностью носа и облегчает сухой кашель.

Покупайте противопростудные средства Амрита, наслаждайтесь осенью и будьте здоровы!

Мы верим наши советы , плюс продукция компании Амрита , сделанная с Любовью, поможет вам пережить вторую волну Корановируса и укрепить иммунитет.