|
ЦЕЛЛЮЛИТ И ВСЯ ПРАВДА О НЕМ.
Страшная "печать" или пусковой механизм Рака кожи?
Приближение пляжного сезона не только несет с собой потребность в покупке нового купальника, но и острую необходимость улучшить контуры своего телак.
Именно в этот период большинство (около 80%) женщин начинают задумываться-а как я выгляжу со стороны- и вглядываясь в зеркало- с ужасом- вскрикиваем: "ПРОКЛЯТЫЙ ЦЕЛЮЛИТ"!
Так, что же на самом деле это за "оружие массового поражения"?
Знать врага «в лицо» Даже у медиков нет однозначного ответа на вопрос, что же такое «целлюлит».
В переводе это слово означает воспаление клетки, что не совсем верно, и подразумевает образование жировых уплотнений в подкожно-жировой клетчатке.
Ученые до конца не уверены, что целлюлит - это заболевание.
Но однозначно можно утверждать, что эта особенность в большей мере присуща женскому организму.
Впрочем,изредка уплотнения в области подкожно-жировой клетчатки можно выявить и у некоторых мужчин.
Основная причина возникновения цел-люлита - гормональный дисбаланс, например, при беременности.
Участки тела, которые чаще подвергаются целлюлиту: ягодичная область, переднезадняя поверхность бёдер, голени, живот, боковая поверхность туловища, область надплечий и плечей.
Важно знать, что при целлюлите формируется «опасный жир», который не может исчезнуть в процессе обмена веществ с помощью голодания, под влиянием физических нагрузок.
У многих женщин, которые занимаются активно физической культурой и спортом тоже есть отложения целлюли-та, хотя общее количество жира в организме не более 8-10%.
«Опасный жир»
Обнаружено, что в клетках целлюлит-ного жира имеется большое количество токсинов.
Стенки этих клеток значительно толще стенок обычных жировых клеток.
Структурность целлюлита или "апельсиновая корка" образуется за счёт коллаге-новых волокон соединительной ткани, которые, сплетаясь, образуют каркас для клеток целлюлитного жира.
Он не щадит никого, ни бедных ни багатых. На фото звезда Голивуда:
Этот конгломерат ухудшает микроциркуляцию, обменные процессы в данной области, затрудняет высвобождение токсинов из жировых клеток и проблемных областей.
На первых порах целлюлит выявляется в виде отдельных уплотнений в области подкожно-жировой клетчатки.
В дальнейшем изменяется рельеф кожи над областью целлюлита, создаётся вид складок (ряби).
Развиваясь и накапливаясь годами, целлюлит проходит ряд стадий:
Практически ровный рельеф тела, эластичность кожи не изменена.
При пальпации проблемных мест определяются уплотнения в области подкожно-жировой клетчатки.
Кожа в момент собирания в складочки над уплотнениями имеет вид апельсиновой корки.
Уже заметны явления изменения рельефа и тургора кожи - начальные проявления апельсиновой корки (даже без собирания кожи в складку).
Волнообразный рельеф тела, снижение эластичности, увеличение рыхлости тканей.
Очень большие неудобства-вызывают "белые шрамы", растяжки, особенно после родов:
Выраженное проявление апельсиновой корки:
Значительное количество уплотнений в подкожно-жировой клетчатке, выраженное проявление складок на коже, потеря её эластичности, рыхлость кожи.
Почему же так происходит?
Самые распространенные причины, провоцирующие целлюлит:
1. Беременность.
Она нарушает циклический характер эстрогенов и прогестинов, благодаря которым поддерживается регулярность менструального цикла. В результате гормональных нарушений и возникают условия для жировых уплотнений.
2. Нарушение менструального цикла.
Чаще выявляется целлюлит после родов, но в отдельных случаях им страда ют и нерожавшие женщины и девушки до 20 лет.
У них чаще всего выявляется эндокринная патология (задержка полового развития).
3. Наследственная предрасположенность.
Основная масса заболеваний имеет наследственную окраску (генетическая предрасположенность).
Целлюлит не передаётся от родителей, но вероятность возникновения этой патологии выше у тех женщин, чьи матери страдали целлюлитом.
4. Стрессы.
Нарушают работу нервной, эндокринной, иммунной систем.
Приводят к разба-лансировке организма: нарушаются обменные процессы, поддержание гомеостаза, пищеварения, сна.
5. Избыточное питание.
Ведёт к накоплению в организме жира.
Способствует накоплению в организме токсинов и шлаков, которые откладываются в целлюлитных образованиях.
6. Гиподинамия.
Пассивный образ жизни, недостаток физической активности.
Нормальная работа мышц обеспечивает хороший кровоток, ликвидирует застойные явления, улучшает обменные процессы в тканях, предотвращает накопление токсинов и шлаков.
7. Неблагоприятная экологическая обстановка.
Ухудшение экологии в настоящее время, загрязнение окружающей среды ведёт к поступлению в организм большого количества токсинов и шлаков с воздухом, водой и пищей.
Как избавиться от целлюлита?
Конечно, лучше от этой напасти не избавляться, а вовремя предотвращать.
Но если вы вступили на тропу войны с целлюлитом, то лучшими вашими союзниками станут:
дробное здоровое питание, йога, плавание, а также специальные антицеллю-литные средства.
Цель - максимальное выведение шлаков, накопленных в организме.
За 10-14 дней до проведения программы необходимо соблюдать ряд мероприятий, что усилит действие антицеллюлитной программы и позволит более эффективно и без осложнений вывести токсины из организма.
Тактика борьбы: (9 Секретов в борьбе с целюлитом)
1).Избегать курения либо максимально уменьшить частоту курения.
2).Исключить употребление алкоголя, кофе, крепкого чая, кофейно-содержащих напитков, содосодержащих напитков (газированная вода с концентратами).
3).Избегать употребления малокалорийных напитков, коктейлей и заменителей натуральных продуктов с искусственным сахаром. Они ненатуральны, токсичны и воспринимаются организмом как инородные вещества, скапливаясь в целлюлитных областях.
4).Вывести из рациона птицу и мясопродукты, т.к. они содержат большое количество токсинов.
Есть рыбу. .Если не можете обходиться без мяса, то потреблять мясо, максимально удаляя из него жир и кожу.
5).Снизить потребление молока, т.к. оно не усваивается до конца, аллергизируя организм.
Кисломолочные продукты можно есть в любом количестве.
6) Избегать стрессов. При стрессах орга-
низм сохраняет свои энергетические запа-
сы, включая жир, вместо сжигания их.
7) Уменьшить физические нагрузки(тяжёлые упражнения).
Нежелательна и в течение программы аэробика.
Организму приходится предпринимать усилия, и он не может сконцентрироваться на выведении токсинов и жиров.
Следует выполнять лёгкие упражнения: плавание, танцы, подтягивание на турнике, зарядка, бег.
8).Пить чистую воду. Выпивать не менее 8-10 стаканов в день, что способствует «промыванию» лимфатической системы, а значит, и быстрейшему вымыванию токсинов.
9).Раз в неделю устраивать себе «разгрузочные дни» с сырыми овощами, фруктами, орехами, соей( не модифицированной).
• Эффективным средством в борьбе станет специальный крем Компании «Амрита» на основе аргентинского мате и зеленого чая, который способствует эффективному подтягиванию кожи и выравниванию её рельефа.
Антицеллюлитный крем С екстрактами мате и зеленого чая Активная формула крема оказывает содействие подтяжке кожи и выравниванию ее рельефа. Имеет мягкую текстуру и легкий аромат грейпфрута и мандарина. Подтяжка кожи. Кедровое масло насыщает ткани омега-кислотами, которые восстанавливают упругость и эластичность кожи. Авокадо делает кожу бархатистой. Имбирь и Розмарин стимулируют лимфоток и оказывают содействие очищению тканей от токсинов. В результате кожа становится подтянутой, свежей и...
Подробнее...
Аргентинский мате и зеленый чай содержат высокую концентрацию матеина и кофеина.
В результате их совместной деятельности уменьшается накопление липидов в подкожной жировой клетчатке.
Благодаря присутствию в креме кедрового масла кожа получает необходимые омега-3 кислоты, которые восстанавливают упругость и эластичность кожи.
Кроме того, антицел-люлитный крем содержит имбирь и розмарин, которые стимулируют лимфоток, способствуют очищению тканей от токсинов.
• Для усиления эффективности действия анти-целлюлитного крема необходимо дополнить свой рацион питания препаратом «Ананас и Зеленый чай», который нормализирует обмен веществ, поддерживает общий тонус организма и способствует снижению веса.
Ананас и зелений чай (60 табл.)
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Натуральний биоактивний комплекс, предназначен для нормализации обмена веществ в организме, устранения избыточного веса и поддержки общего тонуса организма. Рекомендован, как источник бромелайна, катехинов, пектина и витамина С. СОСТАВ: экстракты ананаса и зеленого чая; переработанные плоды яблок, витамин С. ДЕЙСТВИЕ ПРЕПАРАТА: Экстракт ананаса , являющийся основой комплекса, содержит бромелайн - растительный протеолитический пищеварительный фермент. Бромелайн, являясь...
Подробнее...
ЛЮДИ - БОРИТЕСЬ С ЦЕЛЮЛИТОМ ПОКА ОН ВАС НЕ ОДОЛЕЛ:
|
.jpeg "Набір «Відпочивай без турбот» Amrita – підтримка травлення, захист шкіри та відновлення під час відпочинку")
