Правильное пищеварение , залог Вашего здоровья и долголетия!

Нарушение пищеварения проявляется следующими симптомами: расстройство аппетита, ощущение тяжести в живости, тошнота, расстройство желудка, вздутие, колики, различного вида боли, раздражительность и пр. Если вас беспокоит даже что-то одно из вышеперечисленного, это уже весомый повод обратить внимание на свое здоровье.

К сожалению, в современном ритме жизни, различными расстройствами пищеварительной системы страдают многие. А все из-за перекусов на ходу, отсутствия культуры питания, потому то большинство людей сделает выбор в пользу вкусной пищи, а не полезной. А ведь эта «вкусная» еда, которую нам предлагают производители, с каждым годом становится все менее и менее насыщенной витаминами, минералами, фолиевыми и жирными кислотами, и прочими такими необходимыми для человека элементами.

Запомните раз и навсегда, что пища, которую мы употребляем, на 90% (т.е. практически полностью) определяет наше самочувствие, здоровье внутренних органов и кожи!

А что мы сейчас едим? Многие продукты уже настолько обработаны и переработаны, что наш организм недополучает из них огромную долю необходимых витаминов и микроэлементов. О каком здоровье тогда может идти речь!

Конечно, матушка природа позаботилась обо всем, и наш организм устроен таким образом, что готов переварить практически любую пищу, которую мы в него бросаем, но всему наступает предел. Приходит время, и мы начинаем себя плохо чувствовать, быстро уставать. Всего этого не было, если бы пищеварение было правильным.

Что же делать в таком случае? Ответ однозначный – очищаться. Журналы о похудении предлагают множество вариантов чистки организма, воспользуйтесь подходящим для вас.

Западные ученые выдвинули теорию о том, что одно только правильное питание и регулярные очищающие процедуры для организма способны полностью излечить многие хронические заболевания. Согласно этой методике, необходимо полностью отказаться от продуктов, которые не содержат витаминов – это кофе, чай, газированные напитки. Также желательно по максимуму уменьшить количество употребляемых животных жиров, главным образом это касается яиц. Вместо запретных продуктов следует включить в свой ежедневный рацион овощи и фрукты (их должно быть не менее 50%).

Один день в неделю следует полностью посвятить растительному питанию. Такая пища способствует правильному пищеварению, помогает очищать организм от токсинов и успешно выводить их.

1. Куриное филе - это богатейший источник белков, фосфора и меди. Кроме того, в этом мясе, очень мало жиров.

2. Телятина, приготовленная на пару - в составе много кальция и фосфора.

3. Рыба - регулярное ее употребление способно снизить уровень холестерина в крови.

4. Грибы - богаты на витамин В и фосфор.

5. Цитрусовые - природные источники витамина С.

6. Бананы - содержат много углеводов, полезных для работы мозга и калия, который необходим для нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

7. Картошка - содержит много крахмала. При употреблении ее без хлеба, служит отличным гарниром и не приводит к полноте.

8 Овощи - овощи просто необходимы для человека. Не заменяйте овощной гарнир на кетчуп, майонез и прочие добавки. Для правильного пищеварения нет ничего лучше салата из свежих овощей!

9. Фрукты - их польза также не требует доказательств.

10. Макароны из муки грубого помола содержат много углеводов, нужных для поддержания работы мозга (как и картошка, употребляются без хлеба).

Диетологи считают, что пища должна состоять из всех имеющихся вкусовых компонентов, только тогда пищеварение будет правильным, а организм будет выводить шлаки в полном объеме.

Так:

сладкие продукты помогают нам бороться со стрессом, расслабляться, получать удовольствие от жизни. Оно улучшают настроение и аппетит;
кислые - пробуждают выработку желудочного сока, нормализуют обмен веществ;
острая пища стимулирует нас, заряжает энергией, улучшает самочувствие;
горькие продукты также нужны, они выводит лишнюю жидкость, борясь с отечностью тканей;
а вот соленой еда должна быть в меру. Например, китайцы считают, что в европейских странах сильно пересаливают пищу, а все вкусы должны быть примерно в одинаковых пропорциях.

Соблюдение распорядка питания очень важно - это и хорошее усвоение полезных веществ, и предупреждение раннего старения, болезней и пр.

Уже давно врачи вывели формулу правильного питания: принимать пищу необходимо четыре раза в день примерно в одно и то же время:

1. Завтрак - 30 % суточного рациона

2. Второй завтрак -15-20%

3. Обед - 40-45%

4. Ужин - всего 10% (и съедать его нужно не меньше чем за 2 часа до сна).

Уделите внимание своему здоровью: питайтесь правильно!

Будет полезно для здоровье принимать растительный препарат :

ІНУЛІН М . Эффективен при лечении атеросклероза, сахарного диабета, ожирения, интоксикаций.60 т.

Комплекс применяется для улучшения обмена веществ, способствует нормализации иммунного статуса при сахарном диабете, обладает антиоксидантными свойствами

Топинамбур по содержанию витаминов В1, В2 и С приблизительно в 2,5 раза богаче свеклы, картофеля и моркови. Но особенно он выделяется среди других овощей высоким содержанием инулина — до 35 %. Инулиноподобные вещества эффективны при лечении атеросклероза, сахарного диабета, ожирения, различных интоксикаций. Инулин способен выводить из организма соли тяжелых металлов, яды, радионуклиды. Он стимулирует иммунную систему, образование инсулина и гемоглобина, обладает антираковой активностью, ранозаживляющим, слабительным действием.
Селен - микроэлемент, который защищает организм от токсического действия ртути, кадмия, свинца и таллия, является мощным иммуномодулятором и канцеростатическим агентом, тормозит скорость развития опухолевой ткани.
Теперь еще эффективнее: в состав добавлены два новых компонента – корень цикория и листья черники!

Обладает общеоздоровительным действием.
Нормализует углеводный обмен, поэтому способствует нормализации уровня сахара в крови.
Обладает антиоксидантными свойствами.
Является источником питательных веществ для микрофлоры кишечника, благодаря чему позволит укрепить ваш иммунитет.

ИНУТАН. Для здоровья печени и пищеварительного тракта, профилактики при сахарном диабете. 60 табл.

Для здоровья печени и пищеварительного тракта. Для оздоровления и профилактики при сахарном диабете.

Состав: корень цикория, одуванчика, лопуха, клубни топинамбура, листья мяты, корневище аира, плоды рябины обыкновенной, крахмал картофельный, целлюлоза микрокристалическая, кальция стеарат.
Действие фитосредства:

адаптоген, детоксикант, оказывает общеукрепляющее действие;
регулирует все виды обмена веществ, снижает повышенный уровень сахара в крови, не влияя на нормальный его уровень, существенно снижает риск возникновения осложнений сахарного диабета
улучшает усваиваемость цинка и меди, которые также способствуют нормализации уровня сахара в крови;
улучшает пищеварение, помогает в оздоровлении печени, желчевыводящих путей, органов ЖКТ при воспалительных процессах в этих органах, при нарушениях разных их функций;
способствует укреплению сердечно-сосудистой системы:
уравновешивает работу нервной системы.

Флороцит -устраняет спазмы, тошноту, боль.(60 т.)

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА:

Витаминно-минеральный профилактический комплекс, нормализующий деятельность желудочно-кишечного тракта и печени. Биоактивные вещества растений, входящие в состав комплекса способствуют нормализации фагоцитоза, оказывают благоприятное действие при язвенной болезни желудка, спазмолитическое действие при гастритах, улучшают перистальтику кишечника, деятельность лимфы в желудке и всем теле, оказывают обволакивающее и муколитическое действие, регулируют пищеварение и повышают аппетит.

Важной особенностью лекарственных растений является то, что они быстрее и активнее включаются в биохимические процессы человеческого организма, чем химические синтетические средства. Широкий выбор терапевтически активных ингредиентов в лекарственных растениях, возможность их комбинированного применения, эффективность и высокий профиль безопасности способствуют широкому использованию средств на основе растительного сырья.

СОСТАВ: высушенные и переработанные плоды свеклы столовой, цветы ромашки аптечной, листья мяты перечной, подорожника большого, черники; корни лапчатки гусиной, имбиря; витамин С.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:
Улучшает пищеварение, устраняет тошноту и метеоризм

Благодаря сочетанию компонентов:

обладает противовоспалительным, антибактериальным, ранозаживляющим и спазмолитическим действием, что позволит эффективно устранить язвы и эрозии желудочно-кишечного тракта.
продукт устранит тошноту и метеоризм, улучшит пищеварение;
восстановит защитные силы Вашего организма.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
Общая схема приема: 1 табл. во время еды 3 раза в день в течение 1 месяца.
Предостережения: индивидуальная чувствительность к компонентам продукта. При пониженной кислотности желудочного сока - принимать за 30 минут до еды. При повышенной кислотности - во время еды.

Детальнее на сайте.

Дата публикации 12.10.2015.

Вас могут заинтересовать

Амрита Лифтинг крем дневной омолаживающий.

Производитель: Amrita 529,00грн.

СЕРИЯ 40+ FITOMELANIN+HYALURONIC ACID
Подробнее →

Инулин Баланс с цинком и селеном для поддержки пищеварения и здоровья поджелудочной железы

Производитель: Amrita 319,00грн.

Інулін Баланс + Zn + Se — для нормалізації цукру, мікрофлори та підшлункової

Підійде для вас, якщо:

Є ризик або вже діагностовано порушення вуглеводного обміну (предіабет, діабет);
Потребуєте підтримки роботи підшлункової залози, кишківника або шлунка;
Шукаєте природний пребіотик для нормалізації мікрофлори та перистальтики;
Цінуєте безпечні формули на травах, які підходять навіть під час вагітності.

✅ Комплекс на основі природного інуліну з екстрактів топінамбура, цикорію та інших лікарських рослин.

✅ Покращує травлення, функцію кишківника, сприяє зниженню рівня цукру в крові.

✅ Підтримує підшлункову залозу та нормалізує вуглеводний обмін.

✅ Містить цинк та селен — мікроелементи для антиоксидантного захисту та гормональної регуляції.

Замовити зараз

Подробнее →

Лимфо Систем для очистки лимфы

Производитель: Amrita 389,00грн.

☘️ Лімфо Систем — м’яка детокс-підтримка для вашої лімфатичної системи

✅ Сприяє розрідженню в’язкого слизу та покращує його природне виведення з дихальних шляхів.
✅ Виявляє делікатну сечогінну, жовчогінну, протинабрякову й лімфодренажну дію.
✅ Сприяє очищенню міжклітинного простору від токсинів, зменшуючи навантаження на печінку, нирки та кишечник.
✅ Підтримує зменшення запалення в лімфатичних вузлах і покращує загальний стан організму.

Детальніше про склад, дію та переваги – не пропустіть!

Перейти до товару та оформити замовлення

Подробнее →

Меланин+ ДОФА. "АНКАРЦИН"- комплексное оздоровление вашего организма на клеточном уровне

Производитель: Amrita 439,00грн.

Анкарцин Optimum – антиоксидант

Потужний захист клітин від вільних радикалів

Комплекс з еумеланіном та антиоксидантами для захисту клітин, зниження запалення, підтримки імунітету та уповільнення процесів старіння.

✅ Потужний антиоксидантний захист
✅ Захищає клітини від ушкодження вільними радикалами
✅ Знижує рівень запалення в організмі
✅ Підтримує здоров’я імунної системи
✅ Сприяє уповільненню процесів старіння
✅ Допомагає відновленню після стресів та хвороб

Замовити зараз

Подробнее →

Мікотон Original - для очищення організму, універсальний ентеросорбент

Производитель: Amrita 499,00грн.

☘️ Amrita Микотон® порошок– очищает организм от токсинов, тяжелых металлов, радионуклидов, продуктов распада и накопления синтетических лекарств.

✅ Подавляет грибковые, бактериальные и вирусные инфекции – снимает воспалительные процессы в организме
✅ Устраняет кишечные расстройства – нарушение работы желудочно-кишечного тракта, печени и почек
✅ Быстро восстанавливает после пищевых и алкогольных отравлений – эффективный в составе комплексных программ при аллергических заболеваниях

Детальніше про склад, дію та переваги – не пропустіть!

Перейти до товару та оформити замовлення!

Подробнее →

Способствует похудению. избавляет от лишнего жира

Производитель: Amrita 1 037,00грн.

, якщо можливо) ===== --> Набір «Правельне схуднення» комплексний підхід і контроль ваги Чому вага росте навіть без переїдання Набір ваги, порушення обміну речовин, ожиріння це не лише жирна їжа та надлишок вуглеводів. Впливають стрес, фастфуд, сидячий режим, збитий сон, нерівний апетит....
Подробнее →