3 секрета, как "правильно" проснуться утром легко и чувствовать себя бодро |
|
 Каждому из нас знакома ситуация, когда утреннее пробуждение дается крайне легко и чувство бодрости сопровождает еще долгий период. --Но, к сожалению, таких «оптимистических» подъемов у каждого, на самом деле, раз-два и обчелся.
А вот арсенал пробуждений с чувством усталости, раздраженности и нежеланием вставать, будет, куда уж больше. Что же влияет на наше пробуждение на самом деле?
Давайте разбираться.
Все время нашего сна разбито на две фазы - быстрый и медленный сон. Ученым удалось рассчитать циклы сна, и они пришли к общему мнению, что для полноценного отдыха человеку необходимо 5-6 таких циклов.
Самым основным моментом из всего выше сказанного является то, что проснуться необходимо в момент быстрого сна, тогда бодрость и отличное самочувствие вам гарантированы.
 Несколько советов для «правильного» сна
- Если вы плохо спите ночью, то постарайтесь не ложиться спать днем.
- Постарайтесь перед сном минимизировать проведение времени возле телевизора, компьютера или любого другого гаджета.
- Искусственный свет имеет негативное влияние на состояние и качество сна, более того, такое времяпрепровождение перед сном не даст уснуть, как положено, в течение 15 минут, а заставит организм бодрствовать еще достаточно длительный промежуток времени.
- Если вы любитель поесть на ночь, ничего страшного в этом нет.
- Для некоторых еда является настоящим антидепрессантом. Н
- о принимать пищу необходимо минимум за два часа до сна и, желательно, чтобы это был стакан теплого молока с медом.
Особенностью лекарственных растений является то, что они быстрее и активнее включаются в биохимические процессы человеческого организма, чем химические синтетические средства. Широкий выбор терапевтически активных ингредиентов в лекарственных растениях, возможность их комбинированного применения, эффективность и высокий профиль безопасности способствуют широкому использованию средств на основе растительного сырья.
Особое место среди них занимает диетическая добавка Релаксон:"крепкие нервы, здоровый сон". Важной особенностью Релаксона, способность регулировать фазы сна:
  Диетическая добавка «Релаксон» состоит из натуральных компонентов
- Способствует нормализации настроения
- Снижает тревожность, успокаивает нервную систему и не вызывает сонливости
- Повышает умственную работоспособность
- Обладает некоторым общетонизирующим действием
- Оказывает гипотензивное действие
Состав продукта: сухие экстракты: шлемника байкальского, пустырника, пиона, цветков боярышника; сироп шиповника(сухой остаток); вспомогательные вещества: магния стеарат, кальция стеарат, лактоза, крахмал картофельный.
Оздоравливающее действие фитопродукта «Релаксон» обусловлено свойствами компонентов, входящих в его состав:
- Шлемник байкальский содержат ценные по своему лечебному воздействию флавоноиды, важнейшим из которых является байкалин, который оказывает положительное влияние на сосуды, расширяя их, и обладает противосудорожным действием. Весь комплекс активных компонентов шлемника обладает свойством снимать спазмы, оказывать успокаивающее действие и снижать артериальное давление. Шлемник повышает работоспособность и концентрацию внимания, снимает стресс.
- Пустырник обладает седативным, гипотензивным и нейролептическием действием, его применяют при сердечно-сосудистых неврозах, начальных стадиях гипертонической болезни, кардиосклерозе, повышенной нервной возбудимости.
- Пион оказывает успокаивающее и восстанавливающее действие на центральную нервную систему, снимает напряжение, повышает работоспособность, помогает справиться с тревожными и навязчивыми состояниями, фобиями. Усиливает выработку эндорфинов, улучшая настроение и привнося чувство психологического комфорта. Помогает справиться с бессонницей, нормализуя сон.
- Цветы боярышника оказывают седативное (успокаивающее, но без наступления сонливости) действие, снижают возбудимость нервной системы, способствуют устранению бессонницы, помогают нормализовать сон.
- Плоды шиповника богаты аскорбиновой кислотой и являются мощным поливитаминным средством, обладают антиоксидантной активностью.
Приятных вам снов и бодрого утра! Дата публикации 15.03.2018.
| автор: Гость |
Дата добавления: 15.03.2018 |
|
|
Рейтинг:  [5 из 5]
Замечательное средство от бессонницы. Не ожидал такого результата с первого приема!!!. Сергей. |
|
|
|
|
| автор: Гость |
Дата добавления: 15.03.2018 |
|
|
Рейтинг: [5 из 5]
- Хорошее средство Мне помогает снизить давление, уменьшить проявления вегетососудистой дистонии, успокаивает. Действует незаметно, нормализуется сон, чувствуешь бодрость. Оксаена. |
|
|
|
|
| автор: Гость |
Дата добавления: 15.03.2018 |
|
|
Рейтинг: [5 из 5]
У моей свекрови(72 года)стало постоянно повышаться давление.Врачи приписали уколы, таблетки. Прошла она курс лечения, а толку никакого, давление постоянно повышалось и сама она была очень слабая и вялая. Мне посоветовали купить ей Тензинорм 2б. и Релаксон 2б. и пропить в паре. Она уже пропила по одной банке и мы все увидели по ней результат. Уже бегает по огороду как молодая и говорит мне , что стала очень хорошо и крепко спать по ночам и даже в обед стала ложиться. Так что мы все овольны. Спасибо АМРИТЕ!!! Ирина. |
|
|
|
|
|
|
Вас могут заинтересовать
|
|
Производитель: ООО "НПФ "Уссури-Флор"
369,00грн.
☘️ Amrita Антивір®, посилена дія, підтримує імунітет під час вірусних і бактеріальних інфекцій .
✅ Допомагає організму краще протистояти хворобам.
✅ Полегшує симптоми інфекцій, такі як запалення, біль, кашель і висока температура, сприяє швидшому одужанню та знижує ризик ускладнень.
✅ Ефективний при грипі, застуді, інфекціях дихальних шляхів, ЛОР органів, травної та сечовидільної систем.
Детальніше про склад, дію та переваги – не пропустіть!
Перейти до товару та оформити замовлення!
Подробнее → |
|
|
|
Производитель: Amrita
799,00грн.
Гіалурон Комплекс з керамідами — зволоження, пружність, сяйво шкіри
Підійде для вас, якщо:
- шкіра виглядає тьмяною, сухою або втратила еластичність;
- є схильність до подразнень, почервонінь або лущення;
- хочете зміцнити бар’єрну функцію шкіри та зменшити втрату вологи;
- потребуєте anti-age підтримки, сяйва та пружності обличчя;
- шукаєте комплекс для здоров’я волосся та нігтів.
✅ Гіалуронова кислота глибоко зволожує та підвищує пружність шкіри.
✅ Кераміди відновлюють природний ліпідний бар’єр, зменшують чутливість та сухість.
✅ Підтримує молодість і сяйво шкіри, зміцнює волосся та нігті.
Подробнее → |
|
|
|
Производитель: Amrita
1 037,00грн.
, якщо можливо) ===== --> Набір «Правельне схуднення» комплексний підхід і контроль ваги Чому вага росте навіть без переїдання Набір ваги, порушення обміну речовин, ожиріння це не лише жирна їжа та надлишок вуглеводів. Впливають стрес, фастфуд, сидячий режим, збитий сон, нерівний апетит.... Подробнее → |
|
|
|
Производитель: НПФ "Экофарм"
499,00грн.
МІПРО-ВІТ Природна підтримка імунітету, обміну речовин, кишківника та організму в період алергічного навантаження. Сприяє зниженню або повному усуненню алергічних реакцій (та їх шкірних проявів) по всьому спектру алергенів. МІПРО-ВІТ створений на основі сухої біомаси лікарського гриба Fusarium sambucinum... Подробнее → |
|
|
|
Производитель: Amrita
499,00грн.
☘️ Amrita Микотон® порошок– очищает организм от токсинов, тяжелых металлов, радионуклидов, продуктов распада и накопления синтетических лекарств.
✅ Подавляет грибковые, бактериальные и вирусные инфекции – снимает воспалительные процессы в организме
✅ Устраняет кишечные расстройства – нарушение работы желудочно-кишечного тракта, печени и почек
✅ Быстро восстанавливает после пищевых и алкогольных отравлений – эффективный в составе комплексных программ при аллергических заболеваниях
Детальніше про склад, дію та переваги – не пропустіть!
Перейти до товару та оформити замовлення!
Подробнее → |
|
|
|
Производитель: ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты
119,00грн.
☘️ "Колаген Нектар Amrita з пептидами колагену з риби"
Стимулює синтез власного колагену та еластину
✅ Покращує овал обличчя, зменшує зморшки та пігментацію
✅ Зміцнює нігті, робить волосся густішим та блискучим
✅ Сприяє гнучкості суглобів та відновленню після навантажень
✅ anti-age ефект: уповільнює процеси старіння шкіри
Просте рішення для вашого здоров’я! Як застосовувати?
По 1 порції (1 рідкий стік) 1 раз на добу.
Детальніше про склад, дію та переваги – не пропустіть!
Перейти до товару та оформити замовлення!
Подробнее → |
|
|
