Головне правило здорового сну

Человек проводит во сне около трети всей жизни. Сон важен для физического и ментального здоровья, красоты и энергии. Кто-то засыпает легко и «выключается» через несколько минут после того, как лег в постель. Но для кого-то отход ко сну превращается в настоящую проблему.

Бессонница или инсомния бывает острой и хронической. С острой формой этого расстройства сна сталкивается каждый из нас: стресс, перенасыщенный событиями день, ночные переезды – и вот, вы не можете заснуть. Хроническая форма, когда человек испытывает проблемы со сном несколько месяцев подряд, встречается примерно у 20% населения Земли.

Вчені з Ліверпульського університету припустили, що добрий сон це щось більше, ніж 7-9 годин, які рекомендують фахівці. Наприклад, люди, що не висипаються, майже втричі частіше страждають на простудні захворювання, але для того, щоб висипатися, їм насамперед важливо якнайменше рухатись протягом усієї ночі і намагатися швидше поринути в сон.

Якщо ця умова виконується, то людина може адекватно відпочити за меншу кількість годин. А якісний сон дуже важливий для зміцнення імунної системи. Як вважають самі автори дослідження, результати повинні змінити уявлення про сон і здоров'я.

Сон дуже важливий для психічного та фізичного здоров'я, включаючи і здатність боротися з інфекціями. Багато хто з нас обмежує тривалість сну, щоб приділяти більше часу роботі та особистому життю. Але коли це відбувається, зростає можливість захворіти, оскільки імунітет слабшає. І в результаті людина витрачатиме більше часу на лікування, що не так приємно і вигідно з практичної точки зору. Тому таки краще нам висипатись.

Избавиться от бессонницы и улучшить качество сна вам помогут натуральные препараты: Мелатонин комплекс+ 5-HTP, «Релакс Формула Готу Кола» и «Антистрессовый» от Amrita. Они содержат идеально сбалансированные растительные композиции, благотворно влияющие на состояние нервной системы и улучшают качество сна.

Покупайте препараты от бессонницы от Amrita и наслаждайтесь полноценным и здоровым отдыхом!

Детальнее на сайте.

Дата публикации 22.09.2022.

Вас могут заинтересовать

"Антистресс".Нервостабил Форте. Фитокомплекс для жизни без стресса. 60 табл

Производитель: Рослина Карпат 329,00грн.

С 2022 г. Выпускается улучшенная формула: Нервостабил форте 60 капсул.Уменьшает чувства тревоги и страха Производитель: ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты Успокаивающее, снотворное, стрессопротектор после инфаркта, стенокардии. Понижает возбудимость при сердечно-сосудистых неврозах,...
Подробнее →

Детокс Систем Amrita — очищення печінки, кишечника та організму

509,00грн.

Детокс Систем — натуральна формула для очищення та захисту організму

Підійде для вас, якщо:

Ви шукаєте комплексну детоксикацію організму без побічних ефектів;
Потрібна підтримка печінки, жовчного міхура, нирок та ШКТ;
Страждаєте від алергій, висипань, набряків, темних кіл під очима;
Хочете пройти курс очищення після медикаментів або тривалого стресу.

✅ Працює одночасно на рівні печінки, кишечника, нирок та шкіри.

✅ Стимулює вироблення жовчі, очищення від токсинів, захищає клітини печінки.

✅ Має протизапальну, антиоксидантну і гепатопротекторну дію.

✅ Містить натуральні екстракти з доведеною ефективністю.

Замовити зараз

Подробнее →

Мелатонин+ экстракт грифонии 5 HTP Passiflora

Производитель: ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты 319,00грн.

☘️ МЕЛАТОНІН КОМПЛЕКС + PASSIFLORA , 5-HTP з насіння грифонії – Міцні нерви та здоровий сон

✅ Гармонізує нервову систему, зменшує тривожність. – підвищує ефективність лікування
✅ Поліпшує процес засинання – підтримує глибокий та здоровий якісний сон протягом усієї ночі
✅ Сприяє підвищенню розумової та фізичної витривалості – зменшує прояви втоми, захищає клітини від передчасного старіння.

Детальніше про склад, дію та переваги – не пропустіть!

Перейти до товару та оформити замовлення!

Подробнее →

Микотон InnoVision + Меланин 60 т. , тройная сила: сорбент, иммуномодулятор и антиоксидант

Производитель: Amrita 449,00грн.

✅ Мікотон таблетки — зручність та ефективність у кожній порції

Легкий прийом у будь-якому місці та в будь-який час, без необхідності готувати. Натуральний сорбент для щоденної детоксикації та підтримки імунітету.

Виводить токсини, важкі метали та радіонукліди — очищає організм від наслідків забрудненої екології.
Не виводить корисні мікроелементи — на відміну від інших сорбентів, зберігає калій, кальцій, магній, натрій.
Зміцнює імунітет — активує захисні сили, допомагає боротися з вірусами та бактеріями.
Захищає від радіації — знижує рівень радіоактивних речовин в організмі у 4–5 разів.
Має антиоксидантну дію — захищає клітини та ДНК від руйнувань.
Підходить для всієї родини — безпечний, не порушує баланс мікроелементів.

?Спосіб застосування:

Дітям від 3 до 11 років — по 1 таблетці 2 рази на добу під час їжі, запиваючи водою.
Дітям від 12 років та дорослим — по 2 таблетки 2 рази на добу під час їжі.

При гострих станах (кишкові розлади, алкогольна інтоксикація, різні форми отруєнь): рекомендується по 4–6 таблеток кожні 2 години до покращення стану, далі — за звичайною схемою.

Замовити зараз

Подробнее →

Пребио коктейль гастро-восстанавливающий, обеспечит регулярный стул

Производитель: Amrita 729,00грн.

Ти відчуваєш тяжкість у животі, здуття, закрепи, або дискомфорт після їжі?

✅У сучасному ритмі життя це стало нормою, але твій організм заслуговує на інше.

✅Пребіо Коктейль від Amrita - це твоя щоденна підтримка травлення і позбавлення від закрепів.

✅Комплекс із 5 видів клітковинио, гриба чаги, L-глютаміну та рослинних екстрактів:

м’яко очищує, нормалізує мікрофлору,
зменшує газоутворення та допомагає схуднути.

✅Просто розчини у воді - і пий!

Замовити зараз Подробнее →

Релакс формула спокою та ясності Готу кола + пасіфлора

349,00грн.

🌿 Релакс Формула Готу Кола Фітокомплекс м’якої заспокійливої дії для підтримки нервової системи, емоційної рівноваги та внутрішнього спокою. Що забезпечує Релакс Формула сприяє зменшенню тривожності та психоемоційного напруження; підтримує нервову систему під час стресу та перевтоми; сприяє нормалізації...
Подробнее →