Натуральні продукти для
здоровʼя Amrita Health
Натуральна косметика
Amrita Beauty
TOP 20
Лидерів продажів

Опасное время для любителей сахара 3 часа после полудня

ДОСТАВКА ЗАМОВЛЕНЬ
Ми надаємо сучасний та корисний сервіс, тому відправляємо нашу продукцію зручним для вас шляхом:
  • По Україні Післяплата "Укрпошта" (Комісія від 2,5% суми замовлення)
  • По Україні (Новою Поштою та Укрпоштою).Міжнародна доставка Укрпоштою. ВАРТІСТЬ ДОСТАВКИ

 

 Опасное время для любителей сахара: что происходит в 15:12? Несколько часов после полудня — это период, когда многие люди начинают испытывать сильную тягу к сладкому. Хотя сладости могут казаться привлекательными, особенно в середине рабочего дня, недавнее исследование, проведенное в США, показало, что наибольшая склонность к поеданию сладостей возникает именно в 15:12.
Что же происходит с нашим организмом, если в это время поддаться искушению?
Причины тяги к сладкому.

Тяга к сладкому часто обусловлена несколькими факторами, включая биохимические процессы, психологическое состояние и привычки питания.

  • В середине дня многие люди испытывают ухудшение концентрации и усталость, что может вызывать желание подзарядиться энергией. Сахар быстро усваивается организмом, обеспечивая мгновенное повышение уровня энергии, что делает его весьма привлекательным. Последствия употребления сахара в этот «опасный» час
  • Поддаться искушению сладкого в 15:12 может иметь несколько последствий: Краткосрочные эффекты**: Потребление сахара вызывает резкий скачок уровня глюкозы в крови, что может привести к временному улучшению настроения и подъему энергии. Однако этот эффект кратковременен.
    Энергетический спад:
  • После пика уровня сахара часто происходит резкое падение, что приводит к усталости, головокружению и даже раздражительности. Люди могут почувствовать себя еще более уставшими, чем до употребления сладостей.

Формирование привычек:

  • Частое удовлетворение сладкой тяги может привести к формированию привычек, которые затрудняют контроль за потреблением сахара. С течением времени это может спровоцировать негативные изменения в метаболизме.
    Влияние на здоровье.
  • Постоянное употребление сахара в больших количествах может увеличить риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, ожирение и ряд сердечно-сосудистых проблем. Как справиться с тягой к сладкому Если вы заметили, что в 15:12 вас тянет к сладкому, попробуйте следующие стратегии:

- Замените сладости на здоровые перекусы: Фрукты, орехи или йогурт могут стать отличной альтернативой, обеспечивая организму необходимые питательные вещества и более стабильный уровень энергии.
- Следите за режимом питания:

  • Убедитесь, что вы полноценно завтракаете и обедаете, чтобы предотвратить падение уровня сахара в крови.
     Пейте воду:
  • Иногда жажда может восприниматься как голод. Регулярное употребление воды поможет поддерживать уровень энергии.
    Регулярная физическая активность: Упражнения способствуют выработке эндорфинов и помогают бороться с усталостью.
     Хотя 15:12 может стать «опасным» временем для любителей сахара, осознанный подход к питанию и образу жизни может помочь справиться с тягой и сберечь здоровье. Важно помнить, что сладости не должны становиться основным источником энергии, и гораздо лучше искать альтернативные пути для поддержания бодрости и хорошего настроения.
Дата публикации 06.11.2024.
Написать отзыв

Вас могут заинтересовать

Гепатовит форте + Артишок,60 таблеток. Улучшение функции печени, поджелудочной железы, очистка кожи

Гепатовит форте + Артишок,60 таблеток. Улучшение функции печени, поджелудочной железы, очистка кожи

279,00грн.
Количество:  
Печень - один из основных органов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма человека. Функция печени – фильтрация крови, очистка ее от шлаков и различных вредных веществ. К сожалению, наша пища в последнее время изобилует красителями, консервантами и другими составляющими, разрушительно...
Подробнее 
Инулин Баланс + Zn и Se (усиленная формула инутана) ,60 табл. По 0,5 г.При повышенном Сахаре в крови

Инулин Баланс + Zn и Se (усиленная формула инутана) ,60 табл. По 0,5 г.При повышенном Сахаре в крови

Производитель: Amrita 269,00грн.
Количество:  
Инулин Баланс новый продукт компании Амрита. Мы объединили Инутан и Инулин М в одном продукте- убрали консерванты, лактозу и глютен и добавили два экстракта Инулин Баланс - фитосредство для здоровья печени и пищеварительного тракта. Для оздоровления и профилактики при сахарном диабете.Нормализации уровня...
Подробнее 
Медь Баланс + куркумин .Обмен веществ, кроветворение, иммунитет

Медь Баланс + куркумин .Обмен веществ, кроветворение, иммунитет

269,00грн.
Количество:  
Экспертами Амрита был разработан продукт «Медь Баланс + куркумин» – легкоусвояемый комплекс меди в хелатной форме с черным кунжутом, а также куркумина с черным перцем, что улучшает биодоступность куркумина примерно в 20 раз. Медь Баланс + куркумин» от Amrita – безопасная...
Подробнее 
Слим Диет + Кайенский перец,90 капсул. Сжигание жира, похудение

Слим Диет + Кайенский перец,90 капсул. Сжигание жира, похудение

Производитель: ТОВ "ЯНП" ул.Пирогова,2 г.Киев 489,00грн.
Количество:  
Если вы ждете потрясающих результатов без ограничений в еде! Если вы хотите похудеть, но не знаете, с чего начать! Если вы всю жизнь мечтаете об этом манящем просвете между бёдрами, то этот комплекс Слим Диет для вас! Природа подготовила ответ на это решение создав продукт Кайенский перец . Что делает?...
Подробнее 
Хром Біотин Баланс з корицею, 409 мг., 60 капс. Правильний обмін речовин, здоров’я шкіри та волосся

Хром Біотин Баланс з корицею, 409 мг., 60 капс. Правильний обмін речовин, здоров’я шкіри та волосся

309,23грн.
Количество:  
Що робить? сприяє підвищенню чутливості до інсуліну та нормалізації рівня цукру в крові; покращує метаболізм і розщеплення жирів; знижує апетит, пригнічує відчуття голоду, що дозволяє уникнути переїдання; позитивно впливає на роботу ШКТ, печінки та мікрофлори кишківника; активізує процес кровообігу...
Подробнее 
Энзим Сорбослим, папаин + бромелайн. здоровая микрофлора, детокс, контроль веса

Энзим Сорбослим, папаин + бромелайн. здоровая микрофлора, детокс, контроль веса

299,00грн.
Количество:  
Как работает: помогает пищеварению, в частности, при потреблении тяжелой (жирной, белковой) пищи; способствует успокоению при расстройствах желудочно-кишечного тракта, вздутии живота, тошноте, тяжести, синдроме диареи; способствует росту полезных бактерий в кишечнике и улучшению перистальтики; способствует...
Подробнее 

Выбор языка

Код баннера

 

Последние отзывы

Экспертный комплекс «Защити свое сердце и сосуды»
09.10.2024
5 из 5
Замовила знову. Усуває порушення серцевого ритму, нормалізує тиск. Дарує відмінне самопочуття. Задоволена і я, і чоловік
Омега 3, 120 капс. EPA/DHA Формула – 2 000 мг. Очищена от свинца. Рейкьявик
01.09.2024
5 из 5
П'ю другий місяць разом із Вітаміном Д, результат чудовий. Нігті перестали слоїтися й ламатися, шкіра...
ОМЕГА-3 ФОРМУЛА ПРЕМІУМ ІСЛАНДІЯ, 120 капс
01.09.2024
5 из 5
П'ю другий місяць разом із Вітаміном Д, результат чудовий. Нігті перестали слоїтися й ламатися, шкіра...
08.02.2021
автор: Елена
5 из 5
Доброго дня. Порадьте будь ласка що пити для лікування папіломавірусу, та нормалізації мікрофлори. Дякую
24.11.2018
автор: Ирина
5 из 5
Чи можна приймати АНТИВІР під час вагітності?
09.11.2018
автор: Виктория
5 из 5
Подскажите,что принимать от хронической молочницы(кандидоз)?