Все статьи

  Советы доктора Д. Коэна, как использовать возможности вашего мозга в полную силу.
Занимайтесь спортом, всем, что вам подходит, в разумных пределах или разными системами оздоровления, например йогой.
Следите за осанкой. Ваша осанка влияет на мыслительный процесс. Проверьте это на себе. Попытайтесь решить в уме любую математическую задачку, сидя неправильно и глядя в пол. Потом попробуйте сделать то же самое, только уже сидя с прямой спиной, смотря вверх или прямо перед собой. Вы заметите, что легче думается все-таки при втором варианте.
Следите за кровообращением. Плохое кровообращение не позволяет человеку полностью сконцентрироваться. Если вы долго находитесь в одном и том же положении, постарайтесь хотя бы в течение 1-2 минут разминать ноги. Это позволит восстановить циркуляцию крови.
Тренируйте мышление. Важны не только физические упражнения. Вы можете развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Мышление и анализ окружающего мира могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга. Пробуйте новые вкусы и запахи. Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот). Путешествуйте по новым местам. Занимайтесь искусством. Читайте произведения классиков.
Чаще спрашивайте «почему и зачем?» Наш мозг предрасположен к любопытству. Лучший способ развивать любопытство — все время заказать вопросы «почему и зачем?». Пусть это будет вашей новой привычкой (по крайней мере, 10 раз в день). Вы будете поражены тем, сколько возможностей откроется перед вами в жизни и работе.
Избавьтесь от негативных мыслей. Мысли, которые вас посещают, имеют большое значение для работы вашего мозга. Экспериментально доказано, что счастливые, оптимистичные мысли оказывают успокаивающий эффект на мозг, в то время как негативные мысли приводят к депрессии и беспокойству. Лучше вообще не думать, чем думать негативно.

 Доктор Катлер отмечает, что известны случаи, когда ученые находили решение проблемы именно во время секса. Близость и эмоциональное соединение являются самыми влиятельными факторами.
Играйте со страстью. Когда в жизнь людей входит изучение и творчество, они отдают своей работе на 127% больше. 
Восхищайтесь сами и восхищайте мир. Вспомните, что вы любили делать, когда были ребенком, и делайте это, будучи взрослым. Это ключ к вашему расцвету. Да Винчи, Эдисон, Эйнштейн, Пикассо - все они любили играть и исследовать. Не бойтесь «впасть в детство». Это происходит рано или поздно со всеми, но не все понимают пользу от этого.
Определите циклы сознания. Определите то время, когда ваше сознание наиболее активно. Если вы определите это время, вы сможете заниматься самыми важными задачами именно в это время. Это может быть утро, вечер, ночь. Или даже время, которое вы проводите в туалете.
Пишите. Вести личный дневник очень полезно, в первую очередь для вас. Это очень хорошая стимуляция мозга. Пишите письма незнакомым людям. Неполучение ответа не очень важно. Письма позволяют расширить возможности вашего мозга. Найдите способы писать, чтобы вас смогли читать остальные. Это могут быть истории вашего детства, смешные или забавные случаи, которыми вы хотите поделиться с другими людьми. Заведите блог в Интернете, чтобы вас могли читать как можно больше людей. Общайтесь!
Используйте ароматерапию для активации мозга. Ароматы можно использовать для поднятия тонуса или расслабления. «Энергетики» включают в себя мяту, кипарис, лимон, сок эфиопского кактуса. Для расслабления вам понадобятся герань, роза или тибетский одуванчик. Нескольких капель масел в вашей ванне или распылителе будет достаточно. Вы можете также использовать носовой платок - достаточно будет пары капель. Предварительно удостоверьтесь, нет ли у вас аллергии на это масло.

 Кожа вокруг глаз стареет первой. Морщинки, нависания и подглазные мешки могут стать серьезными раздражителями.

Конечно, всем хочется выглядеть моложе и красивее, потому различные крема для улучшения состояния кожи в области глаз пользуются большой популярностью, но в реальности они способны помочь лишь частично.

-"Ноу-Хао"- продукции марки "Амрита"- это "фитомеланин"- основа косметической продукции- полученный с березового гриба "Чага". - "Фитомеланин" способен: оказывать - и радио протекторное действие. Эффективно защищает кожу от повреждающего воздействия УФ-лучей разной длины волны - А, В, С. Антиоксидант и цитопротектор.

Компания "Амрита" разработала уникальный крем основа Фитомеланин. Способный удивлять и радовать поврежденную временем кожу, наших женщин.

 Четверть населения Земли страдает от глистных инвазий (наличие животных-паразитов в человеческом организме), часто организм поражается несколькими видами паразитов одновременно. Сегодня известно более 150 видов паразитов; на территории Украины –30 видов гельминтов.

ЧЕГО ОТ НИХ ЖДАТЬ?

Паразиты истощают организм человека, особенно детей и пожилых, поглощая наиболее ценные компоненты пищи, а также лимфу и кровь. Инвазия паразитами приводит к развитию иммунодефицита, аллергических поражений, неврозов, хронизации воспалительных заболеваний. Это создает благоприятные условия для проникновения и развития патогенных грибов, вирусов и бактерий. Аскариды и власоглавы, а также лямблии и другие простейшие нередко вызывают кожные заболевания или значительно ухудшают течение уже имеющихся болезней.

Например, женщина по своей сути очень любит давать – служить, помогать, поддерживать. И при этом для многих является проблемой брать. Принимать подарки, комплименты, помощь. В этот момент кажется, что ты опять снова что-то должна. Гораздо проще не принимать, чтобы не быть должницей. И снова давать, давать, давать…. Я это очень хорошо знаю по себе. И именно такое поведение женщин разрушает отношения.

Также есть люди, которые с детства привыкли брать – они четко знают, что им нужно. Это такое «потребительство 

 - Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов - в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам - физиологическая потребность их организма.
Вот несколько простых, но важных рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра: никогда не вставайте резко;
после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;
теперь, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте;
именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков;
выпивайте в течение дня около 2 литров жидкости;
ешьте 4-5 раз в день (питание должно быть витаминизированным с достаточным количеством пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е и др.); 

Простые и действенные правила мотивации от Эндрю Карнеги.

1. Определите точное количество денег, которое вы хотели бы иметь. Недостаточно сказать: «Я хочу иметь много денег». Будьте точны и конкретны.
2. Честно скажите себе, чем вы готовы заплатить за желаемое богатство.
3. Наметьте срок, к которому будете обладать этими деньгами.
4. Составьте конкретный план действий для выполнения вашего желания и начинайте действовать немедленно, независимо от того, готовы вы реализовать его или нет.
5. Запишите всё обдуманное: количество денег, время, к которому хотите их иметь, чем вы готовы пожертвовать в обмен, план действий.
6. Каждый день перед отходом ко сну и утром после пробуждения с закрытыми глазами проговаривайте вслух с чувством, толком, расстановкой свои записи. Читая, представляйте, чувствуйте и верьте в то, что деньги уже ваши.

Джеймс Аллен (James Allen) родился в 1864 году в Англии, в городе Лейчестер. В раннем детстве он остался сиротой, а потому ему пришлось работать и получать образование самостоятельно.

Став взрослым, Джеймс работал клерком в конторе, где выполнял административную работу. Джеймс очень много читал - изучал произведения великого русского писателя Льва Толстого, научные работы Чарлза Дарвина и других известных представителей своего поколения. Он с головой уходил в чтение книг по религии, причем не только христианской. Его интересовало все, что касалось восточных религий - буддизма, индуизма и конфуцианства.

В 1902 году он оставил работу клерка и полностью посвятил себя писательской деятельности. Основные идеи его философии очень тесно связаны с тем, что изложено в библейских постулатах, а также в канонах восточных религий.

К сожалению, Джеймс Аллен прожил недолгую жизнь - он умер в 1912 году в возрасте 48 лет.

Прочтите его  Свод житейской мудрости. Спустя 100 лет, они не менее актуальны.

•  Сегодня ты находишься там, куда тебя привели твои вчерашние мысли. А завтра будешь там, куда приведут сегодняшние. - Джеймс Аллен
• Болезни и страдания, так же как грехи и горе, слишком укоренились в нашем мире, чтобы от них можно было избавиться с помощью каких-либо смягчающих обстоятельств. Главная причина этих бед относится к сфере морали. Этим я не хочу сказать, что физические причины не имеют никакого отношения к возникновению заболеваний, - безусловно, они играют большую роль, но лишь как инструмент, как один из факторов в цепи причин. Микробы, которые возбуждали чуму в средние века, были лишь «инструментом» господствовавшей в то время нечистоплотности; а физическая нечистоплотность в первую очередь возникает вследствие