Натуральные продукты для
здоровья Amrita Health
Натуральная косметика
Amrita Beauty
TOP 20
Лидеров продаж

Советы доктора Д. Коэна, как использовать возможности вашего мозга в полную силу.

Акционное предложение с 03.07 по 31 июля 2020 года действует Спец предложение:

  • При стоимости заказа от 800 грн. бесплатная доставка в отделении Новой Почты. 
  • При заказе от 1 350 грн. Доставка  по адресу Бесплатно + Подарок!* Подробнее
  • В акции участвуют товары со скидкой и подарки. Подробнее
  • Нова почта- беспечный простiр доставки

 Советы доктора Д. Коэна, как использовать возможности вашего мозга в полную силу.
Занимайтесь спортом, всем, что вам подходит, в разумных пределах или разными системами оздоровления, например йогой.
Следите за осанкой. Ваша осанка влияет на мыслительный процесс. Проверьте это на себе. Попытайтесь решить в уме любую математическую задачку, сидя неправильно и глядя в пол. Потом попробуйте сделать то же самое, только уже сидя с прямой спиной, смотря вверх или прямо перед собой. Вы заметите, что легче думается все-таки при втором варианте.
Следите за кровообращением. Плохое кровообращение не позволяет человеку полностью сконцентрироваться. Если вы долго находитесь в одном и том же положении, постарайтесь хотя бы в течение 1-2 минут разминать ноги. Это позволит восстановить циркуляцию крови.
Тренируйте мышление. Важны не только физические упражнения. Вы можете развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Мышление и анализ окружающего мира могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга. Пробуйте новые вкусы и запахи. Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот). Путешествуйте по новым местам. Занимайтесь искусством. Читайте произведения классиков.
Чаще спрашивайте «почему и зачем?» Наш мозг предрасположен к любопытству. Лучший способ развивать любопытство — все время заказать вопросы «почему и зачем?». Пусть это будет вашей новой привычкой (по крайней мере, 10 раз в день). Вы будете поражены тем, сколько возможностей откроется перед вами в жизни и работе.
Избавьтесь от негативных мыслей. Мысли, которые вас посещают, имеют большое значение для работы вашего мозга. Экспериментально доказано, что счастливые, оптимистичные мысли оказывают успокаивающий эффект на мозг, в то время как негативные мысли приводят к депрессии и беспокойству. Лучше вообще не думать, чем думать негативно.
Больше смейтесь. Громкий смех полезен для здоровья. В процессе громкого смеха вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять напряжение. Таким образом, смех может заряжать наш мозг.
Развивайте память. Мозг - это машина памяти. Возьмите старый фотоальбом или школьный дневник и вспоминайте. Но вспоминайте только хорошее. Не смотрите на фотографии людей, с которыми связаны негативные воспоминания.
Закрывайте их ладонью или листком бумаги. Позвольте разуму размышлять, вспоминать. Позитивные эмоции от воспоминаний помогут вам справиться с проблемами.
Своевременно отдыхайте. Во время работы всегда делайте перерывы. Это поможет снять напряжение, которое появляется из-за того, что вы слишком долго сидите на одном месте. Отдыхая всего лишь 10-15 минут каждый час, вы сможете повысить трудоспособность. Короткий отдых поможет вашему мозгу расслабиться и привести в порядок мысли.
Разговаривайте с воображаемым другом. Разговаривая и получая советы от воображаемого собеседника, вы способны открыть доступ к информации, находящейся на подсознательном уровне. Представьте, что вы разговариваете с человеком, который достаточно компетентен в необходимой вам области. Лучше всего разговаривать вслух.
Разгадывайте загадки. Некоторые из нас любят мозаики, некоторые кроссворды, а кто-то логические загадки. Все это очень хороший способ активизировать ваш мозг и поддерживать его активность. Разгадайте загадку ради забавы, но, делая это, знайте: вы тренируете свой мозг. Но избегайте загадок, которые не можете разгадать. Это может подействовать на мозг негативно.
Слушайте Моцарта. Десятилетие назад психолог Франциск Рошер и его коллеги сделали открытие. Оказывается, прослушивание музыкальных произведений Моцарта улучшает математическое мышление людей. Даже крысы преодолевали лабиринты быстрее и более точно после прослушивания Моцарта, чем после шума или музыки современных композиторов. Для крыс, как и для человека, соната Моцарта является стимулятором деятельности трех генов, связанных с клетками, передающих сигналы в мозг. Это самый гармоничный способ улучшить ваши умственные способности. Музыка повышает способности мозга, потому что заставляет слушателей чувствовать себя лучше. Происходит одновременно и расслабление, и стимулирование организма.
Улучшайте навыки. Обычные занятия, такие как вышивание, чтение, рисование и разгадывание кроссвордов, очень важны. Заставляйте себя выполнять все это по-новому, находите оригинальные решения, чтобы улучшить свои навыки. Читайте новые книги, изучите новые способы рисования, разгадывайте более сложные кроссворды. Например, попробуйте читать перевернутую книгу. Не огорчайтесь, если это не получится сразу. Тренируйтесь. Достижение более высоких результатов поможет вашему мозгу быть здоровым.
Сократите количество алкоголя. Доказано, что алкоголь не только повреждает умственные способности, но и препятствует их восстановлению. Пить можно, но в меру. Разумеется, у каждого мера своя.
Играйте. Если у вас есть свободное время, играйте. Выделите время на игры. Играйте в карты, в видеоигры, в настольные игры. Даже в морской бой или крестики-нолики. Не имеет значения, во что вы играете. Игра улучшит ваше настроение и работу мозга. Это научит ваш мозг думать стратегически, изобретательно.
Спите с ручкой и бумагой. Просмотр ключевой информации перед сном улучшит ее запоминание на 20-30%. Вы можете держать около кровати какую-нибудь книжку для чтения перед сном, если она не будет сильно утомлять вас. И обязательно держите ручку с блокнотом рядом с кроватью. Если появится какая-нибудь навязчивая мысль, она не даст уснуть, пока вы се не запишете. Не огорчайтесь, если утром она покажется глупой или нелепой. Главное, что мозг проделал работу.
Концентрируйтесь. Концентрация может улучшить работу мозга. Учитесь замечать, когда вы отвлечены. Если вы должны, к примеру, позавтракать, то это намерение может мешать все утро, подрывая ясность ваших мыслей. Вы даже можете не осознавать, что эта мысль мешает вам. Возьмите себе в привычку задумываться и спрашивать себя: «Какие мысли и почему сейчас у меня крутятся в голове?». В нашем примере вы могли бы перенаправить завтрак в ваш список неотложных дел. Запишите с вечера крупными буквами - ПОЗАВТРАКАТЬ. И повесьте на видном месте. Это может избавить вас от «гвоздя в голове» и поможет мыслить более ясно. Такие приемы особенно важны в возрасте 80 и более лет.

Ученные установили, для нормальной работы мозга нужен Лецитин.

«Лецитин, селен и витамины»
Продукт рекомендован в качестве диетической добавки к рациону питанияИнститутом Гигиены и Медицинской Экологии им. А.Н.Марзеева Академии Медицинских НаукУкраины.
Создан для профилактики и замедления процессов старения. Не является лекарственным средством.
Лецитин - основа всех биологических мембран человеческого организма. Из лецитина состоит 65% печени, 30% мозговых тканей и 17% периферических нервных волокон. Лецитин стимулирует выделение желчи, снижая ее вязкость, способствует очищению печени. 
Селен - важнейший элемент антиоксидантной защиты организма. При воспаление желчного пузыря селен используется для улучшения работы печени и нормализации желчеобразования.
Данный продукт рекомендован для нормализации работы желчного пузыря и профилактики образования желчных камней, совместно с «Артишок форте» и
Комплексный продукт, диетическая добавка к рациону питания «Лецитин, селен и витамины С, Е, В12, В5, В2» - высокоэффективный натуральный продукт.
Действие продукта на организм человека основано на синергизме действия компонентов продукта.
Состав продукта:
  •  лецитин,
  •  витамины С, Е, В5, В2, В12,
  •  селен (гидроселенит натрия),
  •  вспомогательные вещества: лактоза, стеарат кальция, оксид кремния.
    Активные вещества продукта:
  • способствует нормализации окислительно-восстановительных процессов;
  •  способствует улучшению памяти и активизации мыслительных процессов;
  •  снимает нервное напряжение и способствует укреплению нервной системы особенно в процессе и после значительных нервных нагрузок и стрессов;
  • способствует восстановлению клеток печени и нормализации ее функции;
  •  способствует улучшению регенерации тканей всего организма;
  •  способствует нормализации углеводного обмена, а также улучшает обмен других веществ в организме;
  •  нормализует и улучшает энергетический обмен на клеточном уровне в организме;
  •  нейтрализует действие свободных радикалов, обладает антиоксидантной активностью;
  •  способствует активации функций организма для защиты от негативного влияния внешней среды, способствует процессу самоочищения организма от токсинов; нормализует функции желудочно-кишечного тракта;
  •  способствует снижению «вредного» холестерина, липопротеинов низкой плотности, в крови и отложений его в сосудистой системе и увеличивает содержание в крови липопротеинов высокой плотности - полезного холестерина (не откладывается на стенках сосудов).
Лецитин
- одно из основных веществ необходимых для формирования межклеточного пространства, нормального функционирования нервной системы, мозговых клеток, печени,
является основным транспортным веществом для доставки питательных веществ к клеткам. Лецитин улучшает процессы самоочищения организма от токсинов, нейтрализует действие свободных радикалов, активизирует память, снимает нервное напряжение, способствует восстановлению клеток печени, нормализует функции желудочно-кишечного тракта и легочной системы.
Витамин С оказывает метаболическое действие, участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей. Улучшает желчеотделение, восстанавливает внешнесекреторную функцию поджелудочной железы.
Витамин Е повышает защитные возможности и предупреждает старение тканей всего организма. Обладает антиоксидантным действием, нормализует процессы свободнорадикального окисления.
Витамин В2 регулирует процессы обмена веществ в организме, участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов. Улучшает состояние органов зрения, оказывает положительное влияние на слизистые оболочки пищеварительного тракта.
Витамин В5 участвует в процессе производства энергии клеткой, в углеводном и жировом обмене, оказывает положительное влияние на нервную систему и моторику кишечника.
Витамин В12 необходим для нормального кроветворения, снижает концентрацию холестерина в крови. Оказывает благоприятное влияние на функцию печени и нервной системы. Повышает способность тканей к регенерации.
Селен обеспечивает антиоксидантную защиту в каждой клетке организма, обладает антиканцерогенными свойствами.
Способ применения: взрослым по 1 капсуле (400 мг) три раза в день во время приема пищи.
Противопоказания к приему: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Произведено эксклюзивно для Клуба "Амрита"
Усиливает эффект совместный прием с фитопрепаратом :
  Дионорм - это комплекс целебных лекарственных растений Уссурийской тайги :
диоскореи ниппонской, шлемника байкальского, цимицифуги даурской, гинкго-билоба, софоры японской.

Представляет собой общеукрепляющее средство широкого спектра действия, особенно рекомендован для лиц старшего и пожилого возраста.
Дионорм рекомендуется:
  •  как противосклеротическое средство - для профилактики и лечения атеросклероза,
  •  для улучшения мозгового кровообращения, в т.ч. после инсульта,
  •  для улучшения коронарного кровообращения, в т.ч. при ишемической болезни сердца, стенокардии, после инфаркта миокарда,
  •  для улучшения кровообращения во всех органах и тканях организма, ликвидации их кислородного голодания вследствие ишемии,
  •  при артериальной гипертензии и гипертонической болезни,
  •  при вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому и смешанному типу - для взрослых и подростков с 14-летнего возраста,
  •  при возрастных нарушениях умственной способности (склероз, болезнь Альцгеймера, Паркинсона и др.),
  •  при мигрени, тиниите (звоне, шуме в ушах), при снижении слуха,
  •  при повышенном внутричерепном давлении,
  • при диабетических ангиопатиях (диабетическая стопа, ретинопатия и др.), облитерирующем эндартериите, перемежающейся хромоте,
  •  для снижения проявлений различных аутоиммунных заболеваний,
  •  при любых нарушениях венозного оттока: тромбофлебите, геморрое, отеках раз¬личного происхождения и др.,
  •  при разнообразных застойных процессах (в печени, почках, органах дыхания, пищеварения).
Употреблять:
  • как профилактическое средство - по 1 таб.2-3 раза в день во время приема пищи;
  • как лекарственное средство - по 2 таб. утром и вечером во время приема пищи.
  • при гипотонии - начинать прием с 0,5 таб. 3 раза в день, постепенно повышая дозу до 2-3 таб. в день,
  • при необходимости - на фоне препаратов, повышающих артериальное давление.
  • Курс.2-3 упаковки.
Противопоказания: язвенная болезнь желудка и двеннадцатиперстной кишки, индивидуальная непереносимость смеси.
Детальнее на сайте.
Написать отзыв

Вас могут заинтересовать

L-Лизин. 60 табл. по 500 мг. При вирусных инфекциях, иммунодефицитных состояниях. Амрита

L-Лизин. 60 табл. по 500 мг. При вирусных инфекциях, иммунодефицитных состояниях. Амрита

Производитель: Amrita 193,00грн.
Количество:  
Общеукрепляющее средство при вирусных инфекциях, синдроме хронической усталости, иммунодефицитных состояниях, повышенных умственных и физических нагрузках. Форма выпуска и дозировка; 60 табл. по 500 мг. Состав: L -лизин( 400мг.), высушенные и переработанные плоды моркови посевной, витамин С, цинк, витамины...
Подробнее 
Ананас и зеленый чай. Снижение веса, препятствие накоплению жиров.
(60 табл.)

Ананас и зеленый чай. Снижение веса, препятствие накоплению жиров. (60 табл.)

Производитель: Amrita 160,00грн.
Количество:  
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Натуральной биоактивной комплекс, предназначен для нормализации обмена веществ в организме, устранения избыточного веса и поддержки общего тонуса организма. Рекомендован, как источник бромелайна, катехинов, пектина и витамина С. Диетическая добавка «Ананас и зеленый чай»...
Подробнее 
Лецитин, селен и витамины, 60 капс., для замедления процессов старения

Лецитин, селен и витамины, 60 капс., для замедления процессов старения

Производитель: Amrita 220,00грн.
Количество:  
«Лецитин, селен и витамины» Продукт рекомендован в качестве диетической добавки к рациону питания Институтом Гигиены и Медицинской Экологии им. А.Н.Марзеева Академии Медицинских Наук Украины. Создан для профилактики и замедления процессов старения. Не является лекарственным средством. Обладает...
Подробнее 
Мастофорт. 60 табл. Нормализует работу женской половой сферы, профилактика новообразований

Мастофорт. 60 табл. Нормализует работу женской половой сферы, профилактика новообразований

Производитель: Amrita 389,00грн.
Количество:  
Болезнь легче предупредить, чем лечить. Не так давно ученые, занимающиеся вопросами предупреждения онкологических заболеваний, обнаружили , что овощи семейства Крестоцветные (капуста, редис, репа и др.) содержат вещества, способные бороться с раковыми клетками. Детальные исследования показали, что защитное...
Подробнее 
Микотон - тройная защита организма. Европейский стандарт- Мировое качество

Микотон - тройная защита организма. Европейский стандарт- Мировое качество

Производитель: Amrita 260,00грн.
Количество:  
На протяжении 15 лет в клиниках России, Украины и за рубежом проходили испытания уникальной разработки Украинских ученых, препарата Микотон. Аналогов в мире нет. Производится в Украине на Немецко- Украинском предприятии. Мікотон : Потрійний захист Вашого організму: потужний і безпечний біосорбент, імунокоректор...
Подробнее 
Оковит с черникой Комплекс питательных веществ для глаз(60 таб.)

Оковит с черникой Комплекс питательных веществ для глаз(60 таб.)

Производитель: Amrita 165,00грн.
Количество:  
Комплекс питательных веществ для глаз Оковит — оптимизированный антиоксидантный витаминно-минеральный комплекс, применяющийся в качестве дополнительного источника минеральных веществ и витаминов для улучшения остроты зрения и цветовосприятия. • Комплексный витаминный продукт для детей и взрослых....
Подробнее 

Код баннера

 

Последние отзывы

Базовый комплекс:Амрита_2020 - Здоровые суставы
21.07.2020
5 из 5 звезд!
Владимир Оплещут 10 років користуюся продукцією! Хондроетин форте показав неймовірний результат, минули...
L- Лизин 60 т, оригинал -Амрита
06.07.2020
5 из 5 звезд!
начала принимать 2 года назад, герпес почти отступил, повторяю раз в полгода курсами, насчет кожи не...
L-Лизин. 60 табл. по 500 мг. При вирусных инфекциях, иммунодефицитных состояниях. Амрита
06.07.2020
5 из 5 звезд!
начала принимать 2 года назад, герпес почти отступил, повторяю раз в полгода курсами, насчет кожи не...
24.11.2018
автор: Ирина
5 из 5 звезд!
Чи можна приймати АНТИВІР під час вагітності?
09.11.2018
автор: Виктория
5 из 5 звезд!
Подскажите,что принимать от хронической молочницы(кандидоз)?
21.02.2018
автор: Светлана
5 из 5 звезд!
Скажите пожалуйста купила микотон и мипро-вит.У меня алергия на бытовую пыль,аутоиммунный тиреоидит,ВСД.Мышцы...