Все новости

 Этот рецепт очень простой, но в тоже время - сытный и даст необходимую утром энергию и поможет похудеть или контролировать вес.
Ингредиенты:
2 ст.л. Шрот грецкого ореха
150-200 г натурального йогурта
1 банан
1 энергетический батончик Амрита
Этап 1:
Начнем с того, что нальем в блендер нежирный натуральный йогурт.
Рекомендуем внимательно читать этикетки, когда выбираете йогурт: в нем должно быть как можно меньше углеводов, отсутствовать сахара и подозрительно долгий срок хранения.<

        1. Забудьте о стрессе до утра.

Предположим, вы переделали все дела и готовы как следует отдохнуть. Но если не проработать стресс, нервная система не даст вам спокойно уснуть, ведь мозг не сможет расслабиться. 
Лучшее средство — заняться спортом или сходить на вечернюю прогулку. Тогда стресс не будет накапливаться и вы переключитесь в состояние покоя.

         2.Найдите мотивацию ложиться пораньше.
Не видите смысла «терять время» на сон? Послушайте, к чему приводит недосып.
Исследования четко указывают на связь недостатка сна с диабетом, высоким давлением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, ишемической болезнью и ожирением.
Также отмечена связь недосыпа с пониженной мозговой активностью и даже, в отдаленной перспективе, слабоумием. Позаботьтесь о насыщении организма полезными

 Давайте порадуем его и будем правильно ухаживать за зубами. Это совсем не трудно!
Как и для кожи, для зубов тоже важна забота изнутри.
Все мы знаем про связь конфет и кариеса, но мало кто задумывается над тем, что для здоровья зубов необходимо регулярно есть продукты, содержащие
кальций, фосфор и фтор.
Тут поможет и специальная биодобавка "Кальций Баланс"
Нельзя забывать о технике чистки зубов.
Когда мы слишком надавливаем на зубную щетку, ее щетинки сгибаются и плохо удаляют зубной налет. К тому же это может привести к повреждению десен.
Чаще всего мы выдавливаем слишком много пасты на щетку. Для оптимальной чистки нужен шарик размером с большую горошину, в противном случае щетка будет сильно скользить и не доберется до налета.

 Зима ще здивує нас своєю негодою!
Підготуйся зустріти її прощальні сюрпризи міцним здоров’ям! Підзарядись вітамінами і підтримай свою красу та здоров’я нашими чудовими продуктами!

З 10-16 лютого 2020 року діє акція

Зимова знижка -15%

Здорове горло, 100 мл - 160,50 грн 136,50 грн

Гастролек, 100 мл - 160,50 грн 136,50 грн

Носолек, 100 мл - 160,50 грн 136,50 грн

Б'юті Баланс, 30 капс - 356,50 грн 303,00 грн

Набір "Amrita Guard Travel Kit, 3 шт х 50 мл" - 250,00 грн 212,50 грн

  Как выглядеть моложе? Существует ли ключ к молодости? Тело и разум можно заставить помолодеть даже в 40-летнем возрасте, главное умело и грамотно подойти к этому вопросу.
Для того чтобы «сбросить» возраст и выглядеть на несколько моложе следует учесть три составляющие.
Если быть совсем точным следует действовать в трех направлениях:
1.Ухаживать за собой и своей внешностью
2.Правильно питаться и следить за здоровьем
3.Работать с подсознанием
Главный ключ молодости - внешность. Не ухаживая за собой и своей внешностью, невозможно выглядеть моложе. А как ни странно, но основным правилом ухода за собой в любом возрасте является полноценный сон.
Клетки кожи обновляются, организм отдыхает, набирается сил и все это пока человек спит. Старайтесь спать не менее 7 часов в сутки! Наверняка кто-то пробовал не спать несколько суток, а потом зеркалу на километр не подходили…
Чтобы не появлялись морщинки, старайтесь в течение дня следить за своей мимикой. Не щурьтесь, не морщите лоб! А вот улыбаться, можете сколько угодно: чем больше, тем лучше! Это принесет пользу мышцам лица и поднимет тонус кожи.
За два часа до сна начинайте косметические процедуры. Обязательно очистите кожу от макияжа и дневной пыли. 1-2 раза в неделю используйте скрабы, которые можно приготовить своими руками в домашних условиях, используя народные рецепты.
Накладывая питательный крем, помните, что наносить его надо тонким слоем, затем снимать излишки салфеткой. Так как лишний крем не даст коже дышать.
Что добавляет в первую очередь возраст женщине? Конечно же, лишние килограммы. Чаще всего мы набираем вес из-за отсутствия правильной системы питания, и от того, что не хватает силы воли. Вот и получается, что вес мы набираем не из-за количества прожитых лет, а от отсутствия силы воли и правильного питания.

 Самое большое достижение человечества- возможность делиться знаниями. Самое большое достижение в жизни любого человека- это умение использовать знания и опыт других людей в прошлом и настоящем.
Если хочешь управлять чем-то большим, будь добросовестным в управлении малым.⠀
"Тот, кто передвигает горы, сначала убирает мелкие камешки" - Конфуций
Те кто не понял жизнь- жалуются на то, что у них нет 10 000 долларов , а собрать 10 000 грн.,  они тоже не могут.

«То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами.» - Конфуций

"Человек заболевает по многим причинам: некоторые заболевают от простуды, некоторые от усталости и горя." Конфуций
Природа справедлива: она не даст большого тому, кто не умеет обращаться с малым:

Многие не могут представить свое утро без кофе, настолько это популярный напиток.
С корицей, с молоком, капучино или флэт уайт -  ммм! Тяжело его не любить.
Тем не менее, чтобы кофе не навредил, нужно знать, как и когда его правильно употреблять.

Кофеин воздействует на центральную нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и кровотока.

Вы ощущаете прилив энергии, концентрация внимания повышается мгновенно, но, увы, ненадолго. Во время энергетических спадов чувство усталости наступает примерно через час после того, как кофеин усвоился в организме. У чувствительных людей высокий уровень кофеина (особенно во второй половине дня) также может повлиять на сон или привести к беспокойной ночи. Еще кофеин может действовать как мочегонное средство, поэтому его употребление в большом количестве способно вызвать обезвоживание.

Если вы удерживаете уровень потребления кофеина ниже 400-500 мг, вы вне зоны риска. Это безопасная норма, которая не вызывает побочных эффектов. Установив для себя четкий лими

Когда люди получают огнестрельные ранения или теряют половину своей крови, у них есть пять процентов на выживание.
Но все же есть случаи когда, в качестве эксперимента, ученные проводят процедуры возвращающие людей к жизни.

В феврале 2011 года долгожданная школьная поездка оказалась катастрофически неудачной для группы датских студентов. Лодка-дракон, несущая учеников через фьорд Престо, опрокинулась, погрузив пассажиров в ледяную воду внизу. К тому времени, когда парамедики прибыли туда через два часа, семь ученических сердец остановились, и они были объявлены мертвыми на месте происшествия.
Но как только подростки прибыли в больницу в Копенгагене, врачи предприняли последнюю попытку их оживить, хотя группа была технически «мертва» в течение двух часов. Медики знали, что когда вам так холодно (у одного студента температура упала до 17,5 градусов по Цельсию), у вас все еще есть шанс на реанимацию. Использование искусственного кровообращения - процедура, которая использует аппарат для контроля работы сердца и легких - медики очень медленно разогревали кровь жертвы на один градус каждые десять минут. Через шесть часов после инцидента все семь подростков вернулись к жизни.