Весеннее обострение психики, как не впасть в депрессию

 Весенним обострением часто объясняют странности в чьем-то поведении, на него списывают неадекватные эмоции и неоправданные решения. Иногда это выражение звучит как оскорбление в адрес того, с кем не хочется иметь дело. Выясним, что это понятие значит для специалистов и действительно ли этот сезон года влияет на психические проявления.

Официального термина «весеннее обострение» в медицинской литературе нет. Но есть хронические заболевания с выраженной сезонностью. Например, аллергия на пыльцу растений доставляет людям больше всего страданий в период активного цветения. Поэтому аллергики готовятся к весне, как к очередному этапу битвы со своим недугом.

Что касается психических расстройств, то попыткам выявить их сезонность посвящено немало научных работ. Есть данные, что симптомы шизофрении чаще впервые дают о себе знать летом. Тревожные расстройства и депрессии могут усилиться осенью и зимой. Когнитивные функции у пожилых людей зачастую снижаются поздней зимой и ранней весной, а в конце лета и в начале осени показатели, наоборот, лучше.

Предполагается, что продолжительность светового дня, изменения в питании и физической активности, повышение или понижение температуры воздуха в совокупности могут влиять на биохимические процессы в головном мозге и на способность организма преодолевать стресс. Но все же установить достоверные причины связи психических симптомов со временем года ученым трудно. Например, эксперты, изучавшие пик самоубийств, который обычно приходится на весну и лето, пришли к заключению, что статистику может повышать жара, а вот с увеличением солнечного света данные коррелируют незначительно.

Простой совет как справиться с обострением болезни:

Больше спите, больше гуляйте и побольше ешьте здоровой еды.

Из продукции компании Амриту Вам помогут:

Смарт баланс, 60 капс.Амрита Производитель: Amrita Смарт баланс, 60 капс.Амрита- э то единственная в Украине формула внутренней косметики, аналогов которой нет на рынке! Экспертная формула для концентрации внимания, противодействия стрессу, эмоционального равновесия. Диетическая добавка «Смарт Баланс»: Восстанавливает и повышает умственную...  Подробнее →

"Антистресс". Фитокомплекс для жизни без стресса. 60 табл Производитель: Amrita ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Фитокомплекс для жизни без стресса Оптимизирует работу центральной нервной системы, улучшает кровообращение в сердце и мозге, поднимает настроение, повышает физическую и умственную работоспособность. Обладает спазмолитическим действием, позволяет снять спазматические боли в области...  Подробнее →

Нервостабил форте 60 капсул.Уменьшает чувства тревоги и страха Производитель: ГК Амрита- производство продуктов для здоровья и красоты Успокаивающее, снотворное, стрессопротектор после инфаркта, стенокардии. Понижает возбудимость при сердечно-сосудистых неврозах, снимает спазмы желудочно-кишечного тракта, печени. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: БАД «Нервостабил» содержит биологически активные вещества, которые в комплексном применении...    Подробнее →

Магний B6 Баланс, 60 капс. Легкоусвояемая форма магния с витамином В6 и лецитином Производитель: Amrita Легкоусвояемая форма магния с витамином В6 и лецитином для восстановления эмоционального комфорта , повышения стрессоустойчивости, улучшения памяти и умственной работоспособности. Диетическая добавка «Магний В6 Баланс»: повышает стрессоустойчивость; уменьшает проявления симптомов стресса:...  Подробнее →