Как пережить жару лета 2014 года?

Момент первый. Наше тело собирает тепло. Разными способами, не только от жаркого окружающего воздуха.
Момент второй. Наше тело охлаждается. Отдавая тепло в окружающую среду. Тоже разными способами.

Что такое перегреться на жаре?
Это, соответственно, набрать тепла в теле больше, чем надо, не отдав его в достаточной степени. И от этого почувствовать себя плохо.

Соответственно: наша задача - набрать тепла поменьше, отдать его побольше.

Какие основные способы нагреть тело?

Их два: это еда и движение.

Чем более калорийная и долго перевариваемая еда - тем больше в нашем теле будет выработано тепла. И тем дольше его выработка будет продолжаться.
Чем больше мы на жаре двигаемся - тем сильнее мы нагреемся.

Соответственно: основные способы снизить выработку тепла нашим телом - это меньше есть, кушать менее калорийную и «тяжелую» пищу, и меньше двигаться.

Отдельно отметим здесь также вред кофе и прочих стимуляторов на жаре. Почему? Потому что стимуляторы усиливают обмен веществ, а это в свою очередь увеличивает эту самую выработку тепла. 

И перейдем ко второй части нашей задачи - то есть израсходовать побольше тепла.

Здесь наш организм может действовать только четырьмя способами. Вот они:

• Отдавать тепло в окружающий воздух.
• Отдавать тепло в предметы, к которым мы прикасаемся.
• Испарять.
• Излучать тепло поверхностью нашего тела в инфракрасном диапазоне.

Теперь мы вспомним элементарные основы физики: тепло передается от горячего к холодному.
И зарубим себе на носу важнейшую вещь!!!
Как только температура окружающего нас воздуха превысит температуру нашей кожи - мы сразу же начнем от него нагреваться!! Тянуть в организм тепло из воздуха!!
И тут суть важно: средняя температура нашей кожи - не 36,6, как многие могут подумать!! Ее величина - от 32 до 34, у кого как. Поэтому: многие из нас начнут собирать в организм тепло из воздуха - как только температура окружающего воздуха станет 32 градуса.
32 ГРАДУСА ДЛЯ МНОГИХ - КРИТИЧЕСКАЯ ТЕМПЕРАТУРА!! 

• И как только вокруг становится жарче - у нас остаются только ДВА варианта.
• А именно - испарение.
• И более холодные, чем температура кожи, предметы.

ОСТАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ПЕРЕСТАЮТ РАБОТАТЬ!! 
Это очень важно понимать!!

• Только лишь вспотеть основательно! Или облиться водой! Хотя бы частично.
• Или максимально прислониться к чему-нибудь прохладному. Лечь на бетонный пол, на прохладную землю, обнять пакет замороженных в холодильнике пельменей, и так далее.
• Другое дело тут - риск простудиться. Но это отдельный вопрос, не входящий в рассматриваемое.

И - ВСЁ!! ДРУГИХ СПОСОБОВ - НЕТ!! 
Все остальное поможет еле-еле, очень слабо.
То бишь, когда температура «за бортом» превышает 32 градуса, для охлаждения - бесполезно раздеваться. Ибо инфракрасное излучение не обеспечит нужную степень теплоотдачи, а горячий воздух нагреет нас. Бесполезно обмахиваться подручными предметами, ибо феном невозможно охладиться. Бесполезно пить холодные напитки, ибо это не окажет ни малейшего воздействия на температуру кожи. Лучше вылить бутылку минералки на себя. На всякий случай здесь отметим, что пить напитки и можно, и нужно, так как иначе потеть будет нечем, но температура напитка как таковая охлаждению особо не способствует.
Ну и так далее, короче. Бесполезного можно придумать много, полезное - описано выше.
А вот когда «за бортом» не дотягивает еще до 32 - тогда:

• Чтобы отдать тепло в более холодный воздух, а также увеличить тепловое излучение — тут понятно, надо в этом холодном воздухе находиться, и в нем находимся, разве что имеет смысл чем побольше раздеться, до голой кожи, в максимально возможной степени.
• Но можно еще и ускорить процесс, если все же жарко. Для этого надо организовать движение воздуха, чтоб обдувало. Как угодно: посредством обмахивания утренней газеткой и прочими подручными предметами, задействования вентилятора, высовывания головы из движущегося дирижабля, устраивания сквозняков и так далее.

Теперь о чае!

Как мы уже писали выше: Пиво не помогает, от раков тошнит. От кваса пучит!

Так что же нам поможет? Может кофе?

В летнею жару нам поможет:

Чай для коррекции фигуры Янтра чай для коррекции фигуры. 100г

Легенда аргентинских индейцев гуарани говорит о том, что тысячи лет назад боги подарили им растение мате. Мате использовали при лечении проблем с пищеварением, заболеваний сердечно-сосудистой системы, как тонизирующее средство для нервной системы. Чай из листьев мате устранял чувство голода, что позволяло воинам во время длительных переходов обходится без пищи. Аргентинцы считают мате лучшим средством для замедления старения.

Чай из смеси отборного аргентинского мате с кусочками лимона и грейпфрута. Имеет светло-зеленый цвет и мягкий гармоничный вкус. Легко утоляет жажду и притупляет чувство голода. Не теряет своих свойств при многократном заваривании.

СОСТАВ:
Аргентинский мате, лист смородины, цедра лимона и грейпфрута.

ЗАВАРИВАНИЕ:
1-2 ч.л. залить 200 мл горячей воды. Настаивать 5 минут. Важно : Чай можно заваривать повторно 2-3 раза.

Подробнее: ------>>>>

Кофе, который бережет красоту

Новая улучшенная формула Сливочного кофе еще больше заботится о красоте Вашей кожи, волос и ногтей. Мы разработали новую формулу, которая содержит больше коллагена, витамин Е и почти в 2 раза больше сливок.

Состав: кофе натуральный растворимый, сливки молочные, фруктоза, гидролизат коллагена, витамин Е.

Коллаген является важной составляющей сохранения нашей красоты - это основной белок соединительной ткани организма. По своей структуре он напоминает «пружину», его волокна способны растягиваться и снова принимать изначальную форму, что позволяет коже быть упругой, эластичной и гладкой.
Важно знать, что не любой коллаген способен усвоиться с пищей и пойти на постройку собственного коллагена. Коллаген, поступающий в организм человека с обычной пищей, например, в виде желатина, практически не усваивается, а только переваривается в кишечном тракте.
Для достижения желаемого косметического эффекта необходимо расщепление молекулы коллагена с помощью воды – так получается гидролизат коллагена. В результате такого процесса образуется «активный» коллаген - уникальный комплекс природно-сбалансированных аминокислот, который способен до 90-95% усваиваться организмом и принимать участие в построении коллагена кожи, а также укреплении хрящевой ткани. Именно такой коллаген используется в «Сливочном кофе с коллагеном и витамином Е».

Витамин молодости (витамин Е). Этот витамин известен как один из самых сильных природных антиоксидантов и главный борец со старением. Его называют витамином молодости и красоты, благодаря тому, что он:

•  оказывает антиоксидантный эффект, защищая клетки эпидермиса и структурные белки: коллаген и эластин, - от разрушения свободными радикалами. В результате кожа разглаживается и подтягивается;
•  благодаря противовоспалительному действию смягчает проявления аллергии и угревой сыпи;
•  транспортирует кислород в крови. Благодаря витамину Е улучшает кровоснабжение, стимулирует питание и увлажнение клеток кожи и волосяных луковиц, улучшая состояние и рост волос;
•  стимулирует процессы обновления и регенерации кожи.

Подробнее: ------>>>>

Скачайте в Спецификации: Прайс, электронный бланк соглашения, заявление на обработку персональных данных.